klunyaka Тревога всегда была моим вечным спутником. Ну не всегда — лет с 9. Я перманентно переживала обо всем. Сама по себе была сгустком сплошной тревоги (сейчас так же, но за 15 лет чуть-чуть научилась справляться). Бесконечные «а вдруг?» по любому поводу:

а вдруг я пожалею о том, что поехала «туда-то»/а вдруг разговор пойдет не так/а вдруг мы будем идти дольше, чем планировали/а вдруг я все не так поняла/а вдруг все думают, что я странная/а вдруг новое для меня блюдо в ресторане окажется невкусным/а вдруг кого-то из близких мне людей не станет/а вдруг конец света?

На самом деле мой мозг вообще на что угодно найдет 1000 «а вдруг?», и в итоге весь день я варюсь в проживании всех «а вдруг» в своей голове и пиздец как изматываюсь морально. Я вообще в последнее время осознала, что в реальности провожу процентов 30, остальные 70 — внутри себя и придумывания стратегий на случай, если что-то пойдет не так и попыток представить, как я буду себя чувствовать и вообще жить

Ну про физическое проявление тревоги я вообще молчу — порой хочется просто свернуться калачиком и лежать

Но я не молчу о своем состоянии и рассказываю про всякие ментальные штуки — у меня бар2, прл и сдвг.
А еще рассказываю про эмиграцию: недавно переехала после трех лет жизни в Грузии в совершенно другой мир — Азию. Показываю в блоге жизнь, мысли, любовь и мир. Буду рада видеть вас у себя 🤍

klunyaka Скажи, что ты живешь в Бангкоке, не говоря, что ты живешь в Бангкоке 😁

klunyaka Меня зовут Таня и уже месяц я живу на острове Самуи. А до этого 3 года жила в Грузии. А через 2 дня переезжаю на Бали. Вообще у меня жизнь кардинально поменялась за последний год и я приглашаю вас к себе в гости — проживать её вместе со мной 💗

klunyaka Ни о чем не жалею.

klunyaka 😂😂😂

klunyaka 😂😂😂

klunyaka Давайте не забывать, что инстаграм лишь красивая картинка 🙏🏻

klunyaka Ну что, работает у вас тырнет или нет? 🙈

klunyaka Ребят, кому за 25, замечали такое? Или все осталось так же?

Те, кто со мной давно, должны помнить, что я оч долго и сильно переживала из-за того, что не знаю, чем заниматься, ну типа бизнес да, делать надо что-то, время идет. Пару лет назад прям пик был, сильно переживала. Но за последние года 1,5 что-то изменилось и все мои переживания прошли. Да, само собой, это не значит, что нужно сидеть сложа ручки и ничего не делать, но и я тут о другом

Я больше не чувствую гонки. Не чувствую, что нужно торопиться, потому что мне 28. Я чувствую, что хочу лежать на траве и смотреть в небо. Хочу увидеть всех рыбок в море через маску. Хочу прочитать тысячу интересных книг и пересмотреть 2 тысячи интересных фильмов. Хочу начать учиться кататься на селфе (а оно все ближе…). Я столько всего хочу, и во всем этом нет места для суетного поиска себя. Я себя нашла. Точнее не теряла. А теперь следую зову сердце — оно точно куда-то приведет ❤️

klunyaka Ну если и прожигать молодость, то только так

klunyaka Я по натуре своей енот-полоскун — каждый день стираю одежду. За 3 года эмиграции это первое жилье без возможности стирать облитую кофе футболку сразу и пока привыкнуть тяжело

klunyaka Какие еще лайфхаки знаете? В следующий раз будем пробовать их! 😂