kisa_abakarova
1.Сразу после родов может быть озноб
Адреналин, который вырабатывается в потугах, может так действовать, потому что в потугах выделяется не только окситоцин,и дрожь, это способ организма самостоятельно избавиться от действия адреналина.Еще это расслабление мышц после статический физической нагрузки.
Чтобы помочь в данной ситуации, женщину нужно согреть, дать ей выпить теплого, согреть ее ножки, укрыть ее пледом.
2. Лохии
Так называют послеродовые выделения, которые длятся в среднем 4-6 недель.
3.Приход молока
Практически у каждой молодой мамы есть своя болезненная история про ГВ.
Лактостазы, трещины сосков, сухость кожи, нагрубания молочных желёз - всё это может сопровождать женщину в первые недели и даже месяцы после родов. Важно постоянно контролировать состояние груди и не допустить ухудшения.
4.Живот
Многие уверены, что выйдут из роддома в своём добеременном состоянии. Но на самом деле они выписываются в теле примерно седьмого месяца беременности.
К этому надо быть готовыми и понимать - объемы не уходят сразу после выписки.
Постепенно вес начнет снижаться, а если помочь себе с помощью щадящих средств, то тело быстрее откликнется на перемены.И ни в коем случае нельзя поднимать ничего тяжелее ребенка!
Иначе есть риск сильного расхождения брюшных мышц (дистаза).
6. Выпадение волос
Примерно через 3-4 месяца с момента рождения ребенка начинается обильное выпадение волос. Это тоже один из этапов послеродового восстановления - и он связан с гормональной перестройкой.
Остановить этот процесс нельзя, нужно пережидать и укреплять волосы, чтобы новые росли густыми и красивыми.
Поделитесь своими советами,как вы справлялись с этими этапами