В большинстве случаев кормящей женщине не требуется специальная строгая диета. Рацион должен быть полноценным и разнообразным: мясо, рыба, яйца, молочные продукты при переносимости, крупы, овощи, фрукты, орехи и другие продукты. Не нужно исключать продукт только потому, что кто-то сказал: «У ребёнка будут колики». Колики не возникают автоматически из-за капусты или яблока в мамином рационе. А вот если вы заметили чёткую повторяющуюся реакцию ребёнка после конкретного продукта, тогда уже стоит обсудить это с педиатром, а не самостоятельно садиться на жёсткую диету. И ещё важный момент: кормящая мама должна есть не только «правильно», но и достаточно. Потому что восстановление после родов и лактация — это не время для голодовок и экстремальных ограничений. Перешлите своей кормящей подруге ❤️ А в комментариях напишите: какой продукт вам запретили есть во время грудного вскармливания?
№2📝 Практические ориентиры от врача · Частота: В среднем 6–9 раз в сутки и чаще. Ночью кормить так же важно, как и днем. · Интервалы: Могут быть от 30 минут до 2-3 часов. В первые недели допустим интервал в 1,5–2 часа днем и 3–4 часа ночью. · Длительность: Не ограничивайте время у груди, пока малыш не отпустит ее сам. · Искусственное вскармливание: Здесь тоже важны сигналы голода, а не часы. Смесь переваривается дольше, поэтому интервалы могут быть около 3 часов. Каждый день рассказываю о беременности, родах и новорожденных. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.
№3Он впервые кричит. А для меня в эти минуты важны три вещи. Каждый раз, принимая ребёнка в этот мир, я чувствую огромную ответственность. У него только начинается жизнь. И имеет значение, как мы его встретим. 🤍 Не спешить пережимать пуповину. Если состояние мамы и малыша позволяет — дать время крови из плаценты поступить к ребёнку. Поэтому пуповину мы пережимаем отсроченно: эта небольшая пауза имеет смысл. 🤍 Как можно раньше приблизить его к маме. Контакт «кожа к коже», её тепло, знакомый голос. Помочь с первым прикладыванием к груди — по возможности в течение первого часа. После рождения им так важно побыть вместе. 🤍 И ещё одно — личное. Для меня, как мусульманки, дорого, чтобы среди первых слов, которые малыш услышит после рождения, прозвучал азан. Это часть моей веры. И я с уважением отношусь к желанию семьи, чтобы эти слова сопровождали первые минуты жизни ребёнка. Конечно, если маме или малышу нужна срочная помощь, она всегда на первом месте. Добро пожаловать, малыш. Пусть рядом с тобой будут заботливые руки, мамин голос и любовь.
№4Вы думаете, что в родах самое важное — насколько сильные схватки? Не всегда. Акушер-гинеколог одновременно следит сразу за несколькими вещами: — как меняется состояние женщины; — как реагирует ребёнок; — как меняется сердцебиение плода; — как продвигаются роды; — нет ли признаков осложнений; — соответствует ли происходящее нормальному течению родов. И иногда женщина говорит: «Со мной всё нормально, я просто устала». А врач уже понимает: «Нужно внимательно наблюдать. Что-то изменилось». Именно поэтому в родах так важны не только ощущения женщины, но и объективное наблюдение в динамике. Потому что задача акушера — не ждать, пока станет очевидно, что возникла проблема. Наша задача — заметить изменения как можно раньше и вовремя принять решение. И вот что я хочу, чтобы каждая женщина знала: ❤️ Если во время родов врач задаёт вам много вопросов, повторно измеряет показатели, меняет тактику или просит вас изменить положение — это не означает, что «всё плохо». Очень часто это означает обратное: команда внимательно следит за вами и ребёнком, чтобы не допустить развития осложнения. Сохраните этот пост — пригодится перед родами. А если хотите понимать, что происходит с вами и ребёнком
В базе 78 роликов блогера @karina.hadisova. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →