kanevskiy_ed Скоро в эфире!📢🖥️
Первый выпуск нового проекта "Созвездие Proxima".
Гость выпуска, абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю
@kostyatszyu
А пока предлагаю вашему вниманию трейлер выпуска.
#бокс #костяцзю #единоборства #мотивация #легенда #кардио #беговыедорожки

kanevskiy_ed Дмитрий Яшанькин, гость программы "Созвездие Proxima", 2 часть выпуска.
А вы выполняете такие упражнения?

kanevskiy_ed ОЖИРЕНИЕ максимально опасно для здоровья и жизни🤯🤯🤯🤯

kanevskiy_ed ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ
В борьбе с "лишними калориями" люди часто делают себе только хуже.
Так, например, при употреблении обезжиренного творога организм не получает ряд витаминов, а также снижается усвоения кальция.
То есть, вы просто употребляете белковый продукт, не более того.
Помните, главный враг тех, кто хочет похудеть, не жиры - а сахара⚪️
А вы покупаете обезжиренные продукты?
#ТВОРОГ #молочныепродукты #сыворотка #обезжиренные #обезжиренныепродукты

kanevskiy_ed Новый герой проекта «Созвездие Proxima» — Дмитрий Яшанькин, заслуженный мастер спорта России, тренер и яркий участник шоу «Титаны». 💪 (ЧАСТЬ ПЕРВАЯ)

Поговорили на тему, которая волнует каждого родителя: как привить ребёнку любовь к спорту без принуждения, с интересом и удовольствием.

Дмитрий делится личным опытом и профессиональным взглядом на воспитание чемпионов не только в спорте, но и в жизни. .

kanevskiy_ed А вы когда-нибудь пробовали?

#emsфитнес #емстренировки #эмстренировки #ems #emsfitness

kanevskiy_ed ЛОДОЧКА 🛶
Одно из немногих упражнений, которое подходит и детям, и взрослым.
Существуют разные вариации движения, но здесь мы показываем "базовый" вариант.
А вы даёте это упражнение детям или сами выполняете?
@zapashny.ru #цирк #большоймосковскийцирк #запашный

kanevskiy_ed Смотрите новый выпуск (часть номер 1) проекта «Созвездие Proxima» — это не просто интервью, а откровенный разговор о искусстве, спорте и повседневной жизни.

Антон Макарский — артист, для которого сцена и активные гастроли неотъемлемая часть жизни, встретился с Эдуардом Каневским, чтобы поговорить о творчестве и как поддерживать себя в хорошей физической форме в любой точке мира.

Антон показывает, как можно тренироваться без залов и дорогого оборудования, используя тело и силу воли, а еще тестирует наш эллиптически тренажёр Rafale и делится впечатлениями.

Главный посыл встречи, что гармония заключается в умении интегрировать заботу о себе в свой уникальный ритм. Будет честно, вдохновляюще и очень практично. 😃🎬
@makarskie #бабсовет #макарские

kanevskiy_ed Друзья, предлагаю вашему вниманию полный выпуск программы "Созвездие Proxima ", гостем которой стал дрессировщик хищных животных Эдгард Запашный.
Здесь не только интересное интервью, но и 4 упражнения для спины, которые можно делать в любой точке мира.
Приятного просмотра 🍿

kanevskiy_ed Мышцы - это не роскошь, это "средство передвижения".
Регулярные тренировки, это профилактика саркопении - опасного для здоровья и качества жизни состояния.
Только вдумайтесь, к чему приводит саркопения:
1 Мышцы теряют прежнюю силу и выносливость, перестают адекватно реагировать на привычные физические нагрузки.
2 Для восстановления сил необходим более продолжительный отдых;
3 Ухудшается координация движений из-за ослабления мышц;
4 Внешне саркопения проявляется дряблостью кожи и мышц — ткани становятся менее упругими, мышцы теряют тонус и обвисают;
5 Часто наблюдается резкая и значительная потеря массы тела, что связано с уменьшением объёма мышечной ткани;
6 Изменение осанки — появляется сутулость, вызванная слабостью мышц спины и шеи;
7 При ослаблении мышц рёбер и грудной клетки — затруднения дыхания, проявляющиеся одышкой даже при незначительной физической активности.
8 Нестабильность походки: шаг становится менее уверенным, скорость передвижения снижается, что увеличивает риск падений.
9 Трудности с удержанием равновесия, что повышает опасность травм при ходьбе.
Другими словами - тренировка мускулатуры необходима абсолютно всем людям и в любом возрасте🏋️‍♀️
Как часто занимаетесь вы и занимаются ли ваши родители?

kanevskiy_ed Антон Макарский, актёр театра и кино, певец, дал очень интересное интервью в рамках моего проекта "Созвездие Proxima", ➕показал, как можно заниматься в любой точке мира используя только "колесо"🛞
Предлагаю вашему вниманию трейлер выпуска.
Скоро в эфире!
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы не пропустить выпуск✅
@makarskie
#макарские #живойконцертмакарских