kanevskiy_ed Скоро в эфире!📢🖥️
Первый выпуск нового проекта "Созвездие Proxima".
Гость выпуска, абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю
@kostyatszyu
А пока предлагаю вашему вниманию трейлер выпуска.
#бокс #костяцзю #единоборства #мотивация #легенда #кардио #беговыедорожки

kanevskiy_ed ЛОДОЧКА 🛶
Одно из немногих упражнений, которое подходит и детям, и взрослым.
Существуют разные вариации движения, но здесь мы показываем "базовый" вариант.
А вы даёте это упражнение детям или сами выполняете?
@zapashny.ru #цирк #большоймосковскийцирк #запашный

kanevskiy_ed Смотрите новый выпуск (часть номер 1) проекта «Созвездие Proxima» — это не просто интервью, а откровенный разговор о искусстве, спорте и повседневной жизни.

Антон Макарский — артист, для которого сцена и активные гастроли неотъемлемая часть жизни, встретился с Эдуардом Каневским, чтобы поговорить о творчестве и как поддерживать себя в хорошей физической форме в любой точке мира.

Антон показывает, как можно тренироваться без залов и дорогого оборудования, используя тело и силу воли, а еще тестирует наш эллиптически тренажёр Rafale и делится впечатлениями.

Главный посыл встречи, что гармония заключается в умении интегрировать заботу о себе в свой уникальный ритм. Будет честно, вдохновляюще и очень практично. 😃🎬
@makarskie #бабсовет #макарские

kanevskiy_ed Друзья, предлагаю вашему вниманию полный выпуск программы "Созвездие Proxima ", гостем которой стал дрессировщик хищных животных Эдгард Запашный.
Здесь не только интересное интервью, но и 4 упражнения для спины, которые можно делать в любой точке мира.
Приятного просмотра 🍿

kanevskiy_ed Мышцы - это не роскошь, это "средство передвижения".
Регулярные тренировки, это профилактика саркопении - опасного для здоровья и качества жизни состояния.
Только вдумайтесь, к чему приводит саркопения:
1 Мышцы теряют прежнюю силу и выносливость, перестают адекватно реагировать на привычные физические нагрузки.
2 Для восстановления сил необходим более продолжительный отдых;
3 Ухудшается координация движений из-за ослабления мышц;
4 Внешне саркопения проявляется дряблостью кожи и мышц — ткани становятся менее упругими, мышцы теряют тонус и обвисают;
5 Часто наблюдается резкая и значительная потеря массы тела, что связано с уменьшением объёма мышечной ткани;
6 Изменение осанки — появляется сутулость, вызванная слабостью мышц спины и шеи;
7 При ослаблении мышц рёбер и грудной клетки — затруднения дыхания, проявляющиеся одышкой даже при незначительной физической активности.
8 Нестабильность походки: шаг становится менее уверенным, скорость передвижения снижается, что увеличивает риск падений.
9 Трудности с удержанием равновесия, что повышает опасность травм при ходьбе.
Другими словами - тренировка мускулатуры необходима абсолютно всем людям и в любом возрасте🏋️‍♀️
Как часто занимаетесь вы и занимаются ли ваши родители?

kanevskiy_ed Антон Макарский, актёр театра и кино, певец, дал очень интересное интервью в рамках моего проекта "Созвездие Proxima", ➕показал, как можно заниматься в любой точке мира используя только "колесо"🛞
Предлагаю вашему вниманию трейлер выпуска.
Скоро в эфире!
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы не пропустить выпуск✅
@makarskie
#макарские #живойконцертмакарских

kanevskiy_ed Лёгкая? Воздушная? Полезная?🍿
В честь дня попкорна 🍿сделал разбор готового продукта для вас.
Читайте внимательно, что написано на упаковке - иначе не избежать увеличения лишнего веса тела❗️
А вы любите попкорн❓
#popcorn
#cottoncandy
#popcorncaramel
#cinema
#party
#movie
#food
#foodie
#popcornmurah
#like
#snacks
#movienight

kanevskiy_ed Друзья, скоро выходит второй выпуск проекта "Созвездие Proxima", гостем которой стал дрессировщик хищных животных Эдгард Запашный.
@zapashny.ru
Выпуск посвящён цирковому искусству; профилактике проблем со спиной, а также правильному выбору эллиптического тренажера для дома.

kanevskiy_ed Ну что, готовы?
Полная версия выпуска программы "Созвездие Proxima", гостем которой стал абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю.
@kostyatszyu
#бокс #костяцзю #единоборства #мотивация #легенда #кардио #беговыедорожки

kanevskiy_ed Как не стать БРЕВНОМ🤣
Друзья, а у вас когда-нибудь было такое, что на следующий день встать невозможно?
Входите в тренировочный ритм постепенно. Тогда и мотивация не пропадёт🏋️‍♂️

#фитнес #sport #здоровье #зож #тренировка #бодибилдинг #спорт #семья #свадебныйразмер #толстый #ожирениеудетей #ожирение #лишнийвес #гиподинамия #здоровье

kanevskiy_ed Вегетарианцы есть? А кто ест мясо? С кровью?
Любопытно.
@amuratov
#темаестсканевским
#вегетарианство
#веган
#веганство
#vegan
#правильноепитание
#здоровоепитание
#зож
#пп
#веганскиерецепты
#вегетарианец
#сыроедение
#govegan;
#veganfood
#vegetarian