kalininskiiivan
Сохраняй и пробуй 🚀💪🏼
☝️Конечно роста особого от смены на такой тип не будет, но за счет новых траекторий, и задействования других волокон на этот период, при переходе к своему сплиту обратно с прогрессией нагрузок в свободных весах рост гарантирован!
Такой вариант можно потестить не более месяца👌
🙌🏼Меня зовут Калининский Иван, фитнес тренер/ диетолог/фармацевт! Я трансформирую тела и улучшаю здоровье людей по всему миру 🌍🚀💪🏼 Всем желаю благ, удачи и движения только вперед!
🚀Полное Онлайн-сопровождение:
✅Снижение уровня жира на 5-10-20 и более КГ БЕЗ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ /набор МЫШЕЧНОЙ массы 🔥
✅Коучинг и поддержка 🤝
✅Анализы(перечень, подготовка и их интерпретация) , составление списка добавок и БАДов для повышения качества жизни, ускорения процесса похудения и набора мышц 💪🏼
✅Составление плана питания/несколько видов разнообразного и вкусного меню 🍱
✅Составление программы и контроль тренировочного процесса/техники упражнений с планом периодизации конкретно под твои особенности тела ! 🏋🏻♀️
🔥Лучшие из сотен трансформаций, а также информация обо мне по ссылке в шапке профиля 👉 @kalininskiiivan
или ⤵️
Телеграмм https://t.me/Kalininskiiivan
WhatsApp +79822236793