juliapolza Вот почему на самом деле ребенок может не есть мясо и плохо спать по ночам !!!

До 4 мес жизни у ребенка есть запас железа, после - профилактически необходимо давать железо, это не я придумала 😁 Это прописано в клинических рекомендациях ВОЗ.
Дефицит железа сам по себе развивается в в период интенсивного роста детей. Пропустив этот момент, потом дети плохо едят прикорм, висят на груди, просыпаются по 250 раз за ночь, отказываются от мяса 🍖

Растущему организму нужно очень много железа, очень !!! Сдайте хотя бы ОАК и ферритин, оцените картину. Есесно, отказ от мяса/плохой аппетит/сон по ночам - это не единственный симптом возможного дефицита железа.

Если хотите знать, сколько давать, как давать, какое железо выбрать, дайте знать в коментах ♥️

juliapolza Нутрициологи ведь тоже люди, да )? А то смотрите те ка, все такие идеальные в инсте 😁
Моя трансформация за год.
Я долго анализировала почему так. После родов я сразу же начала писать новый проект Дело в теле. Одной рукой - качала сына, второй - писала Дело в теле, днём и ночью, не покладая рук. Получается, родила второго сына 😁 Сделала запуск и сдулась, конкретно так… Со всеми может случиться, главное - во время остановиться.
Я похудела до 53 кг по свой системе и создала проект «Ниче не делать и худеть». И вы тоже похудели 😭♥️

juliapolza Блины, ради которых мой кот готов заключить сделку с демоном перекретска, лишь бы вкусить кусочек 😂

Короче, с этих блинов дуреют все 😂

На глаз: козье мололо, 2-3 яйца, мука БГ, чутка масла, по щепотке соли и любви, вжууууххх до блинной консистенции :)

Выпекаем, каждый блинчик смазываем маслицем, вкушаем и дуреем ♥️

Всем любви и блинов, ваша Юль Александровна Польза 😎

juliapolza Кофе не вымывает витамины и минералы, но может затруднять всасывание железа и др минералов. Затрудняет, но НЕ ВЫМЫВАЕТ, Хоспади, Боже 🙏🏻😁

Кофе - не Mr. Proper!
Кофе - не пылесос!

Поэтому, железо кофе не запиваем 😂 А всё остальное - легко, особенно, жирорастворимые 😁 Как сами жиры из пищи, так и жирорастворимые добавки.

Кофе ➡️ желчегонный эффект ➡️ выброс желчи ➡️ усвоение жирорастворимых веществ ♥️

juliapolza 💩Какательный пирог💩

На глазок 😁 Потушить капусту с морковкой, лучком, кабачком, специй туда бахнуть: хмели-пьянели, паприка, соль.

Переложить в миску, туда же 2 яйца, 100 гр муки БГ + 1/2 ч.л разрыхлителя, ложку псиллиума, перемешать оч тщательно. Выложить в форму, выпекать минут 25 при 190 гр, не пересушите :)

Ешьте и хорошечно какайте, всем здоровьюшка 💩💩💩♥️

#запор

juliapolza Атопический дерматит, вот что я делаю ( см.видео )

juliapolza Выскажи своё мнение и беги )

Всё самое любименькое, то, что принято яростно отрицать, сами знаете кем, но какая разница, если это работает, правда? чё думаете ? 🐍😈

juliapolza Работающее железо из аптеки !!!

Бисглицинат железа: есть на 25 мг
Фумарат железа: 16,67 мг + добавить метилфолат 400 мг ( идеальное комбо в 🤰🏻)
Бисглицинат железа: 5 мг в 1/2 ч.л
Бисглицинат железа: 18 мг

juliapolza Йод-всем в рот :)

Титёшкам, яичникам, простате и щитовидке на радость, для ясности ума, ха 😁

А вы что носите с собой в сумочке ?

#запор #сдвг

juliapolza Какие БАДЫ можно купить в магазине Familia 🤟🏻 Неожиданно, но можно откапать много интересного :)

juliapolza Ну и чё вы мне сделаете ?😂♥️