julia_shvenk Ни один рилс, который попался мне про день рождения рака, мне не откликнулся 🤔
Что думаете?
А вы собираете друзей в свой день рождения? 😍

julia_shvenk Как вам образ из @lichi_brand ? 🩵🤍

Ну сайте увидела такой топ голубого цвета , отпад 🤤

Топ TOP1379, 5.799₽
Юбка SKR0766, 6.999₽

julia_shvenk Кто ещё танцует в примерочных?
Я это часто практикую 😏💃🏽

julia_shvenk За сексуальными и дерзкими образами только в @youwanna_official 🫰🏼
Как вам образ?

Топ 660405110RS25, 4.950₽
Юбка 770114110RSP26, 6.950₽

julia_shvenk В @idol.russia сложно было выбрать один образ, моя эстетика 🫰🏼
Как вам? 😍

Жакет ID6241437914, 21.990₽
Юбка Id6251510354, 14.990₽
Мюли ID6241281828, 17.990₽
Сумка ID6121219002, 39.990₽

julia_shvenk Алиса, доброе утро! — у меня каждое утро , нравится так просыпаться , ещё и комплиментов услышишь))🫰🏼🩵

На мне образ @12storeez
Любимые очки @bonnieclyde из @ultima.yandex

julia_shvenk На примерке в аутлете @lukse , который сейчас находится на -1 этаже универмага

В восторге от большого выбора и приятных цен, главное попасть в размер 🫰🏼
Что приглянулось? 😍

julia_shvenk Я в восторге ❤️
Долго думала что вышить , как сделать кардиган особенным для себя , может быть созвездие или какой-то рисунок, но остановилась на инициалах , а главное я их написала сама 🥹

julia_shvenk Morning routine

Почти 2 недели делаю такую зарядку, радуюсь, что это входит в привычку и, надеюсь, поможет попрощаться с мышечным спазмом.
В конце зарядки я разминаю спазм теннисным мячиком и , конечно, боль при этом усиливается , + ударно-волновая терапия, сделала 2 сеанса после 3х раз терапии магнитом. Но пока не вижу результатов именно с этим спазмом.
Но я благодарна, что пояснице гораздо лучше и я могу полноценно жить, правда без любимых тренировок 😔

Сильные боли , которые со мной случились недавно и я не могла ходить , я сначала не соотносила с этим спазмом , который со мной уже более 3х лет, но без особых проявлений (только когда давлю на эту точку и при некоторых упражнениях.)
Но когда боли ушли с нижней части поясничного отдела заныло именно это место (квадратная мышца) и я задумалась
«а вдруг всё оттуда?»

И как же бесит, что нельзя выпить волшебную таблетку или прийти к волшебному специалисту, который сразу все уберет 😅

«МРТ и Рентген ок»

julia_shvenk @84studio.art в @auramall 😍
Пришли на шопинг и сделали перерыв на искусство! 🫰🏼