julia_shvenk Какая куртка понравилась
вам больше всего? 😍
Обзоры верхней одежды ещё делать?

Куртка горчичная ZR2609102210, 7.599
Куртка с кулиской ZR2609102231, 7.999
Парка с кулиской ZR2609102214, 7.599
Черная куртка с поясом ZR2609102220, 6.999

julia_shvenk Неужели это всё приключилось со мной! 🥹
Осознание произошедшего пришло только сейчас, очень приятное послевкусие и заряд энергии и уверенности в себе , я могу всё! ⛰️

Я уже не раз была на Алтае, но на велосипеде впервые , когда ты мчишься с горы по невероятно красивой трассе — эти ощущения не передать словами!
На всю жизнь запомню это путешествие ❤️

@kiryha , спасибо за такую возможность, за отличную организацию , включенность и поддержку , и, конечно же), очень вкусную кухню (за завтраки с нутеллой и вкусным кофе и обеды у горной реки с пастой с креветками и пармезаном 🤤)
@big_trip.su ❤️

julia_shvenk Обновила свой гардероб абсолютно новым для себя образом, как вам? 🫰🏼

@befree_fashion
Рубашка BF2632418020, 2.599
Брюки BF2633108041, 3.999
Кеды BF2636681004, 3.599
Сумка BF2635457053, 3.599

julia_shvenk Любимые образы @12storeez 🤍

julia_shvenk Уже полтора года посещаю арт-встречи, которые организовывает @luna.aprelya 🤍
Очень благодарна за это прекрасное времяпровождение и, особенно, за новые знакомства ☺️

Я часто рассказываю вам о встречах в сторис , теперь решила оставить в reels , присоединяйтесь к нам ❤️

julia_shvenk Morning routine

Почти 2 недели делаю такую зарядку, радуюсь, что это входит в привычку и, надеюсь, поможет попрощаться с мышечным спазмом.
В конце зарядки я разминаю спазм теннисным мячиком и , конечно, боль при этом усиливается , + ударно-волновая терапия, сделала 2 сеанса после 3х раз терапии магнитом. Но пока не вижу результатов именно с этим спазмом.
Но я благодарна, что пояснице гораздо лучше и я могу полноценно жить, правда без любимых тренировок 😔

Сильные боли , которые со мной случились недавно и я не могла ходить , я сначала не соотносила с этим спазмом , который со мной уже более 3х лет, но без особых проявлений (только когда давлю на эту точку и при некоторых упражнениях.)
Но когда боли ушли с нижней части поясничного отдела заныло именно это место (квадратная мышца) и я задумалась
«а вдруг всё оттуда?»

И как же бесит, что нельзя выпить волшебную таблетку или прийти к волшебному специалисту, который сразу все уберет 😅

«МРТ и Рентген ок»

julia_shvenk @84studio.art в @auramall 😍
Пришли на шопинг и сделали перерыв на искусство! 🫰🏼

julia_shvenk Как вам образ на открытие фестиваля современного искусства?
В приглашении на мероприятие @84studio.art подарили красные серьги от @sbleskomru и я решила построить образ с любимым сочетанием красного и розового ☺️

julia_shvenk Это я собиралась на свою первую в жизни оперу!

Поймала столько косых взглядов от женщин , которые пришли в «простой» одежде в Новат..
ну а куда наряжаться , если не сюда, девочки!!!!

Случилась любовь с этим брюками — форма , цвет и сияющая фактура 🫰🏼 добавила пояс и сразу запросился чёрный верх , перчатки для театральности и красный на губах, чтобы поддержать брюки,
как вам итог? 🥰

Брюки и пояс @limestorecom
Топ Re
Ботинки @ekonikastyle
Сумка @jacquemus

julia_shvenk Когда в реальности не хуже, чем на сайте 🫰🏼

Особенно понравились черное пальто с актуальными плечами и куртка с высоким воротником
Пока подбирала нижний слой и аксессуары к верхней одежде, отметила удобную! и стильную обувь