iveta_fitness Девочки! Начинаем проводить линейки для подготовки к соревнованиям!

⚪️Участвовать в линейке может любая готовящаяся к турнирам спортсменка!

🟢Для судей и тренеров вход бесплатный, но только по предварительной записи!

☑️Предварительная запись обязательно! Проход на линейки строго по спискам!
Ближайшие даты линеек:

🔵МОСКВА -5 июля в 15:00 м. Авиамоторная, 2й Кабельный проезд д. 1, корп 2
Стоимость участия для спортсменок-3000₽
Для записи пишите мне в директ!

🔴КАЗАНЬ- 11 июля 13:00
Стоимость участия для спортсменок -4000₽
Запись по телефону- +79870058138

🔶На линейках разберем: красивые выходы уходы со сцены , пластику рук, сценический шаг, нюансы работы на судей на задней линии и в сравнении, образ, подачу и другие секреты побед!

Жду всех! До встречи!

iveta_fitness Фантазии на тему дефиле бодифитнес😍

iveta_fitness Зачастую девочки, приходя в зал, мечтают об округлых ягодицах, но позже, приняв решение выйти на сцену, понимают , что для победы в фитнес бикини необходимо иметь еще и довольно объемные бедра. Проблема набора мышц квадрицепся для них заключается в привычке вытаскивать вес за счет работы ягодиц. Именно с такой проблемой в технике мы и столкнулись с @polina_knyshova Полиной, поэтому отдельной тренировкой сделали упражнения на квадры с акцентом на латеральную мышцу, объем которой и помогает ногам выглядеть более сочными.
На видео показан разбор выпадов с акцентом на латеральную мышцу.

iveta_fitness

iveta_fitness Даааа!!!! Аленка вновь стала чемпионкой России🔥🔥🔥 Поздравляю, моя хорошая 🫶🫶🫶

iveta_fitness Первая абсолютная победа нашей команды #легионпервых досталась @darya.kudriavtceva ❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥
В категории фит модель мастера 💪
Дашуля, родной мой человек, поздравляю тебя 🫶

iveta_fitness

iveta_fitness #легионпервых

iveta_fitness

iveta_fitness Сегодня записали интервью @muscle_chat с @alena_shulmina
Все о жизни Абсолютной Чемпионки России по эстетическому фитнесу- фитнес бикини.
Думаю получится интересно 🤟🫶
В ближайшее время будем выкладывать тут отрывки беседы)