ivanov.konst С днем медицинского работника ❤️
@fridman_evgeny @blog_kardiologa @sandman2517 @doc.krasnopeeva @docstarclub @doc__ok @doctor_abaita @doctor.bez @doctorvyalov @dr_fomin @dr.philipp @dr.brillboris @kamiladoc80 @dr.anastasiaplescheva @doc.nazarova @dr.derevyanko @anikinadok @drmelnikov @alexanderglushko @dr.matevosov_david @dr_kuznetsova_e_g @doctor.alaeva @doctor__khan @endocrinogram @doctor_komissarova @nevrologspb_sinelnikov @brandpavel @badma_bashankaev_md @sharifzoda_behruz @ruslan_cardio и многих других!

ivanov.konst Внимание ‼️
Какая мотивация способна заставить вас меняться?
#####
В конце моего монолога вопрос с возможностью выгнать бесплатную консультацию у меня. Итоги через 3 дня, погнали)

ivanov.konst Привет 👋
Начнем с вопроса, на который обязательно надо ответить в комментариях. Прошу вас, не проходите мимо, это очень важно для того, чтобы проект #горискорейпроклятыйжир был максимально полезным и продуктивным для вас!

🫵Итак. Только честно, использовали ли вы инкретины (Оземпик, Сиджарл, Мунджаро, Тирзетту, Велгию, Семавик и тд) чтобы ПОХУДЕТЬ и какие были результаты и побочные эффекты?
☝️Теряли ли вы на данной терапии по вашим ощущениям мышечную массу?

Теперь по-существу: Многие из вас поняли, что ожирение - это не косметический дефект, а серьезное хроническое заболевание. Начали обращаться к специалистам, и использовать пептиды (доказанные по принципу EBM).

Но на фоне терапии, что совершенно нормально, стало появляться много вопросов. В частности побочные эффекты: возврат веса и потеря мышечной массы!

Именно поэтому ученые не стоят на месте и тестируют новые молекулы, которые позволят сохранить наши мышцы!

Исследование в 1 комментарии

ivanov.konst Лети второй авторский проект #горискорейпроклятыйжир

Чтобы сделать проект лучше накидайте пожалуйста в комментариях вопросы, которые вас интересуют в отношении ожирения, спорта, здоровья, долголетия, красоты, современных препаратов и тд. Ну и конечно напишите кого из лекторов хотели бы видеть!

Большое спасибо всей команде. Мы едины и сильны. И это только начало)
Спасибо @dr.eminali @irina_official.rus @dr.matevosov_david @dr.mike495 @alexsandr.dvortsov @dvortsova_diana @promomed_group @narine_sweetart @svoya_kultura @vblagodarnost

ivanov.konst

ivanov.konst Краткое подведение итогов с 33 Европейского Конгресса по Ожирению

ivanov.konst 33 European Congress on Obesity

ivanov.konst А вы как думаете?!

ivanov.konst Интервью из Кисловодска.
Тестим мой новый авторский проект #горискорейпроклятыйжир

Что важно знать Вам в отношении лишнего веса, женского и мужского здоровья?
Каких хотите услышать и увидеть специалистов?

Кисловодск и СКР 🖤

ivanov.konst Сколько все-таки спать?!
Перед этим вопрос к Вам. Сколько спите Вы и добираете ли сон на выходных? (Ответы ы комментариях)

Для многих из вас не секрет, что я много работаю и летаю. И вопрос сна мне чужд вовсе)))

7️⃣Семь часов сна могут стать оптимальной продолжительностью для поддержания метаболического здоровья, при этом короткий и чрезмерный сон связан с повышенной инсулинорезистентностью, говорится в новом поперечном исследовании

Исследователи проанализировали данные почти 25 000 участников Национального обследования здравоохранения и питания (NHANES), чтобы узнать, связана ли продолжительность сна с оценкой скорости удаления глюкозы (eGDR), маркером инсулинорезистентности. Подробнее об исследовании: https://mdsc.pe/4cmmy9B

🕓А модно ли добрать сон на выходных?

Главное - последовательность и адекватность, а не крайности!
“Мы должны сообщать пациентам, что для метаболического здоровья разумно стремиться к 7-7,5 часам сна в будние дни”. Этого вполне достаточно!

“Для пациентов, которые хронически недосыпают в течение недели, дополнительный час или два сна по выходным могут принести реальную, измеримую пользу для обмена веществ”. “Однако пациентам, которые и так высыпаются в достаточном количе