isaacpintosevich 👉 Попробуй вместе со мной, сохрани, поделись с другом.

Дыхание — это не просто физиология. Это мост между телом и разумом.

Когда ты осознанно дышишь, ты возвращаешься в настоящий момент. Ты управляешь состоянием.
✔️ Хочешь спокойствия — дыши медленно и глубоко.
✔️ Нужно взбодриться — подключай дыхательные ритмы.
✔️ Хочешь сбросить стресс — просто наблюдай за вдохом и выдохом.

ВСЕВЫШНИЙ дал нам дыхание как инструмент управления жизнью.
И это бесплатно, всегда с тобой и работает моментально.

Я включаю дыхательные практики во все свои программы: и в «10 шагов к счастью», и на ретритах, и в Клубе Энергии. Потому что это работает.

isaacpintosevich Я сидел. Не мог встать.
А потом встал — и побежал.

Это видео — не про спорт.
Это видео — про силу ДУХА.
Про то, как выбраться из ямы.
Из усталости. Из выученной беспомощности.
Из той самой депрессии, о которой не принято говорить.

⚡️ Смотри до конца — и сделай сам.
⚡️ Пошли другу.
⚡️ Включи ЦЕПНУЮ РЕАКЦИЮ.

Ты — тот, кто может поднять других.
Ты — тот, кто может стать началом.
Я знаю — ты можешь.

isaacpintosevich Уже видели мое новое видео на ютубе с главными правилами для здорового сна?

isaacpintosevich Прочти «Экклезиаста» перед сном и вот почему:

✅ Успокаивает — «всему своё время», можно отпустить тревоги.
✅Напоминает о главном — душе, смысле, вере.
✅ Дарит мир и смирение — всё в руках Бога.
✅ Настраивает на мудрые мысли и благодарность.

@platformvaikra
Если ты в телефоне - то на VAIKRA рилсы из Экклезиаста))))

isaacpintosevich Согласен? Жду твое мнение в комментариях �

isaacpintosevich Друзья, я верю всем сердцем: каждому, кто стремится к духовному росту, хотя бы раз в жизни нужно побывать в Израиле. Почему?

🌍 Потому что здесь всё начинается.
Именно на этой земле Всевышний говорил с Авраамом. Здесь жил Ицхак, шёл по жизни Яаков, здесь звучали слова пророков, здесь была дана Тора. Всё, что лежит в основе нашей веры — здесь, в каждом камне, в каждом вдохе.

💡 Потому что это место наполняет верой и смыслом.
Ни одно фото, ни один текст не передаёт ту особую энергию. Здесь ты не просто вспоминаешь библейские истории — ты стоишь на той самой земле, где они происходили. Это как попасть внутрь живой книги.

🪷 Потому что Израиль помогает встретиться с собой настоящим.
Он будто снимает маски и показывает — вот ты. Такой, как есть. С вопросами, мечтами, болью и надеждой. И вдруг приходит ясность: кто ты, зачем ты и куда дальше.

🤲 Потому что здесь можно прикоснуться к святыне.
Стена Плача, Махпела, гробница Рахели, Тверия, Цфат, Иерусалим… Ты не просто молишься — ты соединяешься с молитвами тысяч поколений до тебя.

✨ Потому что здесь особенно ощущается Божественное присутствие.
Недаром сказано в Торе: «Глаза Всевышнего — на этой земле всегда». Это место, где Небо будто бы ближе.

Если давно хотели, мечтали, но откладывали — может, именно сейчас время сделать шаг?

С любовью к Земле Обетованной, с верой в вас,
Ицхак ✨

isaacpintosevich Рассказываю секрет, как ЛЕГКО засыпаю уже много лет подряд 👇 напиши, пользуешься ли ты этим советом?

isaacpintosevich Меня когда-то очень вдохновили слова царя Соломона: «Веселое сердце благотворно, как врачевство». Счастье начинается с твоего сердца, с твоего отношения.

Я собрал целую программу «10 шагов к счастью» — если хочешь, могу прислать ссылку на неё, чтобы пройти и почувствовать, как это возможно уже сейчас.

Напиши: СЧАСТЬЕ 👇

А пока — ответь себе: за что сегодня ты уже можешь быть благодарен? Это и есть первый кирпичик счастья 🙌

isaacpintosevich Я скажу так, как прожил сам: счастье — не в том, чтобы его «найти». Счастье — в том, чтобы его строить. Оно не спрятано где-то за горизонтом, оно внутри пути, который ты проходишь, и в том, как ты смотришь на каждый день.

👇 Напиши СЧАСТЬЕ, пришлю приглашение на мой открытый урок, где делюсь своим опытом и авторской системой «10 шагов к счастью»

isaacpintosevich Я всегда повторяю: сначала — наполняйся, возвращай свою энергию, восстанавливай душу и тело.
А потом эта энергия превращается в успех и счастье — в твоей работе, семье, финансах, духовности.

А как ты сам чувствуешь? Что тебе сейчас важнее всего — энергия или деньги?👇

isaacpintosevich Страдания — неизбежная часть пути, но не смысл жизни.
В Талмуде написано: «Человек рождается плачем, а вокруг него все радуются. И пусть он проживёт так, чтобы в день его ухода он радовался, а вокруг плакали.»

Да, в мире есть боль, испытания, трудности — именно они закаляют нас, формируют характер, открывают настоящие ценности. Но Всевышний дал нам ещё и радость, благодарность, свет. Тот, кто умеет правильно относиться к испытаниям — превращает страдания в уроки, а боль — в рост.

Как сказал царь Соломон в «Коэлет»:

«Есть время плакать и время смеяться, время сетовать и время плясать.»

Вопрос не в том, возможно ли без страдания, а в том, как ты проживаешь то, что к тебе приходит. С верой, с доверием к Б-гу, с готовностью стать лучше — тогда даже страдания становятся благословением.

И я всегда повторяю: больше благодарности — меньше страдания. Попробуйте