irba_tv
Вахта подходит к концу, отработал 3 месяца.
В месяц проводил по 18-20 тренировок.
В ноябре вес был 105кг, 7кг удалось скинуть без тренировок до начала вахты.
На вахте за 3 месяца с тренировками минус 14 кг.
Проблемную зону в районе живота, буду добивать уже дома 🤗. Всем здоровья и любви 🙏❤️.