Скинула с себя человека. ➖50кг без 💉и бариатрии. Тут про дисциплину. в обычной жизни,. борьбу с собой и своей ленью💪. Сотр. @pr.instabloginya_ или директ

Другие видеоролики блогера «Алёна| НУТРИЦИОЛОГ | МОТИВАЦИЯ | ПОХУДЕНИЕ (instabloginya_)»

266

instabloginya_ Георгиевск!
адреса магазинов @edvin_store26 :
ул.Ленина 117
ул.Дружбы 33А
ул.Салогубова 3А

Есть ВСЁ!!!
-телефоны
-аксессуары
-техника
(оригиналы и копии)

Рассрочка/кредит/и самые выгодные условия
в ТрейдИн🔥

Вежливый и грамотный
персонал❤️
От души рекомендую к посещению!

26 июля 2026
Просмотры
266
Подписчиков
26 016
vER
1,0%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
10 450

instabloginya_ В профиле @instabloginya_
в актуальных сторис
есть подробная история обследований,
операции и реабилитации 🫶🏻
И вообще Весь мой путь похудения)
Оставайся со мной, я учусь на нутрициолога
и буду делиться всеми инсайтами
и фишками для стройности и здоровья🫶🏻

15 июля 2026
Просмотры
10 450
Подписчиков
26 016
vER
40,2%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
11 481

instabloginya_

14 июля 2026
Просмотры
11 481
Подписчиков
26 016
vER
44,1%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
10 888

instabloginya_ Ну разве это справедливо, девочки?🥲

12 июля 2026
Просмотры
10 888
Подписчиков
26 016
vER
41,9%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
11 969

instabloginya_ В своём блоге @instabloginya_
подробно рассказываю,
как я похудела на 50кг
без бариатрии и 💉
делюсь опытом и мотивирую💪🏻
Подписывайся 🫶🏻

10 июля 2026
Просмотры
11 969
Подписчиков
26 016
vER
46,0%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
12 567

instabloginya_ В своём блоге @instabloginya_
буду дальше раскрывать подробнее
все свои правила и секреты
успешного сброса веса и,
ГЛАВНОЕ ❗️- его удержания в норме))

10 июля 2026
Просмотры
12 567
Подписчиков
26 016
vER
48,3%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
13 259

instabloginya_ ДА❗️
Вес уходил, и будет уходить,
только при соблюдении
сбалансированного питания
в дефиците калорий,
так как питание - это ОСНОВА
и самое важное, в #похудении
НО❗️С тренировками - это происходит
гораздо быстрее и эффективнее!
Ведь вы наращиваете мышечную массу,
а чем больше мышц, тем быстрее
базовый метаболизм🌀
а так же спорт отлично подтягивает кожу
при интенсивном сбросе веса,
не дает ей так сильно обвиснуть,
как без спорта!
❗️Я ПОХУДЕЛА НА 50кг
❗️мне 33 года
❗️я родила 2х детей
и у меня минимальное обвисание кожи,
как раз БЛАГОДАРЯ СПОРТУ!💪🏻
Сюда же:
➕рост выносливости
➕ выработка дисциплины и характера
➕ новый образ жизни
➕подтянутое тело и красивая фигура
круглый год

Поэтому решать конечно вам, как худеть -
только на питании или подключать спорт,
но я ОДНОЗНАЧНО ЗА СПОРТ💪🏻❤️‍🔥

А вы что думаете?))

9 июля 2026
Просмотры
13 259
Подписчиков
26 016
vER
51,0%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
6 446

instabloginya_ Идеальный план, мне кажется🥰

5 июня 2026
Просмотры
6 446
Подписчиков
26 016
vER
24,8%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
10 805

instabloginya_ Мне 33 года и за свою жизнь
Я была у косметолога два раза:
колола губы в 2022 и 2023 году..
Но время идёт, мы не молодеем,
поэтому я решила, что пора уже 😅
начать ухаживать за кожей лица))

Долго думала о ботоксе, но жутко боюсь
уколов и боли, ну и других последствий🙈
Поэтому решила начать
с более щадящих процедур,
но эффективных, как оказалось😍

Мне сделали:
• ультразвуковую чистку - для
очищения и сужения пор🌸
• фракционную мезотерапию —
для омоложния кожи🌸
Она работает за счет микроскопических игл, которые стимулируют выработку коллагена
и восстанавливают кожу, делая её
более свежей и упругой🥰
А ещё эта процедура:
Уменьшает морщины
Снимает пигментацию
Улучшает текстуру и повышает упругость
Борется с рубцами и расширенными порами

Делается курсом из 3-5 сеансов,
поэтому через 10 дней продолжу
и надеюсь, ботокс ещё какое то время
мне не понадобится🤞🏻😅

Девочки, делитесь в комментариях:
КАКИЕ ВЫ ПРОЦЕДУРЫ ДЕЛАЕТЕ
и супер ими довольны? 😍

5 июня 2026
Просмотры
10 805
Подписчиков
26 016
vER
41,5%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
7 645

instabloginya_ ☀️🥰

1 июня 2026
Просмотры
7 645
Подписчиков
26 016
vER
29,4%
Категории
Рилсы в топе
instabloginya_
Закрыть