innainlove девочки , забираем , лайфхак годный .
отправляем той подружке , которая уже на пределе как хочет замуж .и начинаем коллекционировать чашки 🤌🏻

innainlove Маленькими шагами — к большим изменениям.

Не думаю, что кто-то заметил это в моменте…
Но, согласитесь, я изменилась. И — в лучшую сторону.

Без жёстких диет.
Без марафонов «до понедельника».
Просто каждый день — чуть больше любви к себе.
Чуть больше дисциплины.
Чуть больше осознанности.

На собственном примере показываю:
с возрастом можно выглядеть только лучше — и чувствовать себя сильнее, увереннее, счастливее.

💌 Присоединяйся в мой клуб Self Love Balance —
если ты тоже готова меняться не ради кого-то, а ради себя.
Ссылка — в шапке профиля.

innainlove вот как быть? И на концерт хочется , но и режим сбивать нет желания. Осталось только напрямую обратиться к Дуа, чтобы на затягивала с началом концерта .

innainlove Стоит ли говорить, что всё это — лишь перышки, которые вы видите?
Фото, макияж, фигура, улыбка.
А на самом деле — за всем этим стоит огромная работа.
Работа не днями, а годами.
Не фильтрами, а внутренними диалогами.
Не диетами, а разочарованиями, переоценками, болью и новыми выборами.

Я всю жизнь гналась за теми, кого догнать так и не смогла.
Они были худее, красивее, моднее…
Но в этой гонке я всё время теряла одну важную вещь — себя.

В какой-то момент я просто остановилась.
И решила: я буду — собой.
Не идеальной. Не трендовой. Не «как надо».
А собой — настоящей, живой, уязвимой, сильной.
Той, кто больше не боится быть не такой, как все.

И я выдохнула.
Я перестала сравнивать себя с другими.
Я перестала гнаться за чужими целями.
Я научилась слушать себя.
И в какой-то момент…
Я сама для себя стала мотивацией.
Сама для себя — вдохновением.
И этим хочу делиться с вами.

Если ты тоже хочешь научиться слышать себя, выстраивать жизнь в любви к себе и не гнаться за чужими стандартами — присоединяйся к моему клубу Self Love Balance.
Там каждый день — поддержка, забота, дисциплина и развитие.
Ссылка в шапке профиля.

innainlove Если бы фото говорили, они бы рассказали больше, чем просто “счастливая мама”.
⠀
Там, за кадром — тело, которое прошло через +25 кг, диастаз и операцию.
Волосы, которые выпадали клочьями.
Пигментация, которую я до сих пор прячу.
И бессонные ночи — те самые, когда встаёшь по 6 раз, но никто этого не видит.
⠀
На фоне улыбок, детских объятий и летних платьев —
женщина, которая прошла через многое.
Тело, которое восстанавливалось.
Психика, которая боролась с тревожностью, откатами и чувством вины.
⠀
Путь к себе возможен.
Но он не про волшебную таблетку.
Он про режим.
Про дисциплину.
Про регулярный спорт, уход и бережное отношение к себе.
⠀
✨ Этому мы и учимся с девочками в Self Love Balance.
Без осуждения. Без перегибов. Зато — с любовью.
Присоединяйся. Ссылка в шапке профиля.

#selflovebalance #иннарассказывает #мамавресурсе #послеродов #восстановление #реальностьматеринства

innainlove GRWM.#grwm

innainlove «Сейчас лягу, почитаю книжку и в 22:00 уже усну»…
Но потом — ещё один рилс. Ещё одна лента. Ещё один сторис.

И вот ты уже знаешь всё о разводе незнакомых людей,
зависла в чужих видео,
и в какой-то момент пришла мысль:
«С завтрашнего дня точно всё будет по-другому».

А в итоге — 02:00, и снова ощущение,
что магия утра — не для тебя.

Но знаешь, в чём правда?
Она не в нехватке силы воли.
А в том, что ты просто разучилась заботиться о себе.

Научись снова быть для себя главной.
Вовремя ложиться.
Бережно выбирать, на что уходят твои вечера.
Жить не на автопилоте, а в любви к себе — каждый день.

В клубе Self Love Balance мы как раз этому и учимся.
Баланс. Забота. Дисциплина.
Подписывайся — ссылка в шапке профиля.
Твоя новая жизнь начинается не в понедельник,
а с твоего первого выбора в пользу себя.

innainlove Иногда мы так увлечены рутиной — графиками, кружками, дедлайнами, списками покупок — что забываем главное: наши дети растут прямо сейчас.

И пока мы заняты “важными” делами, у них происходит первая влюблённость, первая обида, первый страх. А мы это можем не заметить. Просто потому что не были рядом сердцем, даже если были рядом физически.

Мамой быть — это не про количество часов. Это про качество присутствия.

Иногда всё, что нужно ребёнку — это один день.
Один день, когда ты смотришь только на него. Слушаешь. Смеёшься. Обнимаешь.
Один день, который он запомнит навсегда.

Если ты давно чувствовала, что теряешь контакт — начни с малого. Один день. Один ребёнок. Без спешки.

Потому что ни кружок, ни новый гаджет, ни поездка на море не заменят ощущения: “мама выбрала время только для меня”.

innainlove Пропаганда, на которую я повелась… и ни капли не жалею.

Магия утра? Да!
Просыпаться в 5 утра, когда весь мир ещё спит — это не про силу воли, это про силу любви к себе.
Матча вместо кофе. Безалкогольное вино вместо привычки отключаться от жизни.
Дневник самопрограммирования вместо жалоб и сомнений.

Каждое утро — масло и лимон.
Каждый день — 2 литра воды, 10 000 шагов, виброплатформа, LED-маска, медитации.
Терапия, гуаша, микротоки, браслет whoop — не блажь, а забота.

Это не «слишком». Это — выбор.
БАДы, капельницы, ледяные ванны — не потому что надо, а потому что я заслуживаю быть в лучшей форме: физически, ментально, эмоционально.

Ты можешь повестись на что угодно.
Но если уж выбирать, пусть это будет забота о себе.

Хочешь так же? Подписывайся на мой канал SelfLoveBalance — ссылка в шапке профиля.
Здесь мы каждый день учимся жить в любви к себе.

innainlove как образ выбираем для Рима ? 🇮🇹🍕🍝

innainlove Был у меня такой период…
Когда я боялась, что меня заподозрят в копировании.
Боялась быть “похожей”. Сомневалась в каждом слове, в каждом образе, в каждом посте.

Что происходило в итоге?
Я просто… ничего не делала.
Рефлексировала.
Искала себя. Свой стиль. В блоге. В одежде. В мыслях.
Стирала, писала заново. Смотрела на других — и замирала.

А потом я выдохнула.
И поняла: если я что-то делаю от сердца — это уже моё.
Даже если кто-то уже делал нечто похожее — это не я была. Это не с моим смыслом. Не с моей подачей.

Мы все чем-то вдохновляемся.
Даже великие художники начинали с копий.
Искусство — это не только придумать.
Это — увидеть, понять и передать по-своему.

Так что если ты сейчас тоже на этом рубеже — между “хочу начать” и “вдруг я не оригинальна” —
я просто держу тебе место рядом.

У нас в клубе Self Love Balance можно быть собой.
Можно искать. Можно пробовать. Можно ошибаться.
И при этом не терять себя — а наоборот, находить. Подписывайся на меня здесь и приходи в клуб.
Ссылка в шапке профиля.
Твоя история не должна быть идеальной — она должна быть твоей.

Мы растём вместе.
И этого — уже достаточно.