innainlove девочки , забираем , лайфхак годный .
отправляем той подружке , которая уже на пределе как хочет замуж .и начинаем коллекционировать чашки 🤌🏻

innainlove девочки , не знаю как у вас , а мне постоянно попадаются размышления девушек на тему «мужчина и ред флаг».
То он не так сделал , то не так посмотрел , то не так прокомментировал .
А я вам хочу показать , что существуют мужчины , которые любят , ценят и заботятся .
И дело тут не в том - посмотрите какой мой муж классный ( хотя он классный, это бесспорно). А дело в том , что нормальные мужчины с нормальными , правильными установками - существуют.
И об этом почему то не принято говорить . Сейчас тенденция показывать только недочеты . А как насчет того, чтобы показать достоинства своего мужчины ? Его любовь , его заботу .
Будьте женщинами - вдохновляйте , где- то идите на компромиссы , где- то промолчите , а где - то наоборот точно обозначьте свою точку зрения .
Но не надо по любому поводу жаловаться здесь и тут же расставаться . Попробуйте построить долгие и крепкие отношения . Ведь это зависит не только от мужчин, но и от женщин .
Согласны ?

innainlove что думаете ?
жду ваши мысли на этот счет 👇🏻

innainlove За годы я перепробовала многое. Что-то вылетало сразу, а что-то — стало любимым ритуалом. Делюсь тем, что правда работает и вошло в мою жизнь надолго 👇
1. Полоскание рта кокосовым маслом
Аюрведа в действии. Отбеливает, освежает дыхание, убирает налёт. Главное — не глотать.
2. Роллер-мячик для лимфы
Каждое утро прогоняю лимфу по шее и лицу — отёки уходят, лицо просыпается.
3. Виброплатформа
10 минут = спорт. Плюс лимфодренаж и заряд бодрости на день.
4. Резинки на уши от отёков
Звучит странно, но через 10 минут — свежее, подтянутое лицо. SOS-метод.
5. Микротоки
Если за 30 — must-have. Подтягивают, убирают отёки, освежают.
6. Шёлковая шапочка
Волосы остаются гладкими и чистыми. Особенно если окрашенные.
7. Шёлковая маска для глаз
Сон как в полной темноте. Лицо без заломов, высыпаюсь лучше.
8. Сухой массаж тела
5 минут — и кожа как после спа. Всегда беру щётку с собой.
9. Инфракрасная расчёска
Стимулирует рост, укрепляет волосы. Главное — делать регулярно.
10. Дарсонваль
Для кожи и волос — рабочая классика. Возвращаюсь к нему курсами.
11. Масло с лимоном натощак
Мягкий детокс и запуск пищеварения. Мой утренний ритуал.
12. Домашние обёртывания
Плёнка + крем — и через 30 мин кожа как после бани.
13. Касторовое масло для ресниц и бровей
Уплотняет, укрепляет, ускоряет рост. Просто — и работает.
14. LED-маска + виброплатформа
Мультизадачность: лицо в свете, тело в тонусе, я — в заботе о себе.
15. Постоянство
Не баночки, а регулярность делает результат. Каждый день — по чуть-чуть.

innainlove Не pov , а real.
Собралась , нарядилась , съела кусок пиццы прямо на лавочке и домой спать .

innainlove 💫 Top-5 моих любимых парфюмов, к которым я возвращаюсь снова и снова:

Наношу — и будто включаю себя.
Настроение меняется, осанка выпрямляется, голос становится глубже.
Каждый аромат — как портал в нужное состояние.
Не просто запах. Настроение. Состояние. Якорь.

Делюсь теми, что остались со мной надолго:

⸻

🌹 1. Frédéric Malle – Portrait of a Lady
Магнетическая роза, ладан, пачули.
💭 Для вечеров, когда нужно быть главной.
🍂 Тёплый, глубокий, с шлейфом сильной женщины. Осень, зима, особенные дни.

⸻

💖 2. Amouage – Guidance
Груша, ладан, шафран и ореховая кремовость.
💭 Очень женственный, мягкий, но с характером.
✨ Идеален, когда хочется замедлиться, почувствовать центр и опору. Как прикосновение, которое говорит: ты точно знаешь путь.

⸻

🌿 3. Initio – Rehab
Лаванда, сандал, мускус.
💭 Унисекс, телесный, как кожа после душа.
🌙 Для тех дней, когда хочется быть в моменте — не для кого-то, а для себя.

⸻

🌲 4. Matière Première – Bois d’Ébène
Гаитянский ветивер, пачули, кедр.
💭 Строгий, собранный, без лишнего.
🍁 Аромат ясности. Для тех дней, когда ты знаешь, чего хочешь, и уверенно к этому идёшь.

⸻

🫧 5. Maison Margiela – Lazy Sunday Morning
Ландыш, груша, ирис, белый мускус.
💭 Уют, чистота, белые простыни и утро без спешки.
☀️ Для весны, для любви к себе, для моментов «я дома» — где бы ни была.

⸻

✨ А у тебя есть такие ароматы, которые включают в нужное состояние?
Расскажи свой топ-1 — люблю добавлять в вишлист по вашим советам 💬

Если ты хочешь не просто красиво пахнуть,
а чувствовать себя в моменте, в теле, в балансе —
присоединяйся ко мне в Self Love Balance Club.
Мы там как раз собираем себя по нотам 🤍

innainlove и так тоже можно !💭лето, Биариц - время наряжаться .

innainlove Счастливая женщина — это та, которая:
1. Просыпается с благодарностью
2. Не сравнивает себя с другими
3. Умеет наслаждаться моментом
4. Не гонится за вниманием — оно приходит само
5. Знает свою ценность, даже в тишине
6. Не боится быть одна — потому что ей хорошо с собой
7. Выбирает людей, с которыми легко дышится
8. Не оправдывается за свои желания
9. Может плакать и быть сильной одновременно
10. Не боится перемен — она в них растёт
11. Бережно относится к своему телу и душе
12. Не пытается всё контролировать — она доверяет
13. Смеётся от души и любит по-настоящему
14. Умеет радоваться за других
15. Живёт в ритме, который подходит именно ей
16. Отпускает то, что уже не откликается
17. Умеет просить помощи и принимать её
18. Создаёт красоту вокруг себя — в деталях, в словах, в поступках
19. Не боится делать паузу, когда устала
20. Не стремится быть идеальной — она стремится быть настоящей

innainlove Ну что, я готова — говорить.

Когда родишь детей, тогда и поговорим?
Поговорим.

Фигура?
Лучшая, чем была до родов. Потому что теперь я тренируюсь с уважением к телу, а не из ненависти к нему.

Здоровье?
Улучшилось в разы. Я стала внимательной к себе. Я себя берегу, а не изматываю.

Режим и сон?
На высшем уровне. Я научилась засыпать вовремя и просыпаться раньше солнца — чтобы день начинался не с хаоса, а с победы.

Питание?
Усвоила все уроки.
Больше ни кофе, ни алкоголя. Ни срывов, ни «приступов». Только забота, дисциплина и чистая энергия.

Вот и поговорили.

Привет всем, кто когда-то говорил:
— после детей уже не та,
— фигуру не вернуть,
— времени ни на что не хватит.

Можно всё. Вопрос — как ты к этому подходишь.
Я выбираю дисциплину, любовь к себе и свою силу.

🌸 Хочешь так же?
Подписывайся на Self Love Balance Club —
там, где мы не жалуемся, а делаем.
Ссылка в шапке профиля.

innainlove Я вышла замуж за одного и того же мужчину дважды.
Первый раз — в ЗАГСе.
Второй — навсегда, перед Богом.

Сегодня ровно 4 года с нашего венчания — дня, когда мы осознанно выбрали пройти жизнь вместе: в радости и в испытаниях, в силе и в уязвимости.
Когда мы дали друг другу обещание любить и поддерживать — и с тех пор каждый день подтверждаем это не словами, а делами.

Мы выросли вместе. Пережили многое.
И всё ещё держимся за руки, смеёмся над одними шутками, спорим, миримся — и выбираем друг друга снова и снова.

Любовь — это не только чувство. Это действие.
Быть рядом. Слушать. Прощать.
Беречь, поддерживать, идти в одном направлении.

Иногда любовь — это завтрак с видом на Эйфелеву башню.
А иногда — тишина, в которой ты чувствуешь: ты дома.

4 года под благословением. И вся жизнь впереди.
С днём нашего венчания, мой самый любимый человек. 💍

innainlove 3 года без алкоголя. Вот что изменилось 👇🏻

Вы думаете, что бокал вина — это «расслабиться».
А я расскажу, что получила, когда перестала это делать.
1. Энергия х10
Я просыпаюсь с желанием жить, а не с туманом в голове.
2. Настоящий отдых
Алкоголь не расслабляет — он выматывает. Сперва эйфория, потом откат. Ты платишь вдвойне.
3. Тело стало другим
Рельеф, упругость, тонус.
С алкоголем достичь этого гораздо сложнее — он тормозит.
4. Прощай, отёки
Я перестала отекать даже после перелётов. Это не магия — это система.
5. Новое окружение
Теперь рядом люди, которые не спрашивают: «Ну хоть бокальчик?» Даже на Новый год.
6. Сон стал роскошью без усилий
Засыпаю быстро, сплю глубоко, просыпаюсь без будильника.
7. 5 утра — моя норма
Раньше это казалось невозможным. Теперь — с радостью и без насилия над собой.
8. Стабильное настроение
Я больше не зависшу от бокала, чтобы быть весёлой. Радость — внутри.
9. Ритуалы остались, алкоголь — нет
Ресторан, свечи, бокал… безалкогольного вина.
Аромат, вкус, атмосфера — всё есть. Без последствий.
10. Главный вывод?
Ты не лишаешь себя.
Ты возвращаешь себе себя.

—

🤍 В Self Love Balance Club мы учимся жить без допингов — в балансе, с ясной головой, с телом, которое не саботирует, а поддерживает.
Внутри — режим, уход, мышление, поддержка.

👉🏻 Ссылка в шапке профиля.
Если ты чувствуешь, что готова - я тебя жду.

innainlove «А зачем вообще эти путешествия, если можно просто сесть на самолёт и полететь в отель all inclusive?»

А за тем, что именно из таких, на первый взгляд, незначительных моментов и состоит настоящая жизнь.
Не из шведского стола и лежака у бассейна. А из дороги, где дети поют песни, из крошечной пекарни в незнакомом городке, из остановок на заправке, где пахнет кофе и надеждой.

Я слишком рано потеряла папу. И с тех пор живу с ощущением, что нужно ценить каждую минуту.
Жить не на потом.
Не когда-нибудь.

Когда у меня появились дети, я дала себе обещание: я хочу, чтобы их детство было живым.
Чтобы они чувствовали вкус жизни — во всех её красках.
Мы едем вместе. Переезжаем с места на место. Иногда устаём. Иногда смеёмся до слёз. Иногда спорим.
Но мы вместе.

Можно выбрать лёгкий путь — приехать в отель, сдать детей аниматору и лечь на лежак.
А можно выбрать другой путь — быть рядом. Вовлекать их в свою настоящую жизнь, с переездами, новыми городами, запахами, языками, вопросами и открытиями.

Я выбираю второе.
Потому что именно такие моменты становятся нашими семейными историями.
И, кто знает… может быть, когда-нибудь они тоже выберут такой путь — с любовью, вниманием и живыми воспоминаниями.

🤍