inky_wife Если вдруг тебе никто не сказал сегодня, как ты важна, я говорю тебе: «Ты важна❤️»
Этот мир был бы совсем другим без тебя.

С 8 марта, любимые женщины🌷
#итактожеможно

inky_wife Картофельные вафли:

2 картофеля
1 яйцо
1 столовая ложка сметаны
3 столовые ложки муки
Соль
Перец
Разрыхлитель

⏱️ на 8 мин

Приятного аппетита🧡
#завтракпросто #рецепты #вафли

inky_wife Instagram Vs. Жизнь

inky_wife Мама всегда на связи 📱

inky_wife За добрейшими эмоциями - к слонам😍

inky_wife Часто говоришь «да», когда внутри все кричит «нет»? Напиши в комментарии:

«Часто» - если узнаешь себя
«Редко» - если умеешь расставлять границы
«Работаю над этим» - если в процессе изменений

inky_wife Забирай медитацию «Мое безопасное место» по ссылке в шапке профиля.

*рекомендовано для снятия тревоги, расслабления и спокойного сна.

inky_wife Каждый день - это выбор🌅

inky_wife 🧘‍♀️✨🐒❤️

inky_wife 1. Снизилось беспокойство и тревога.
2. Стало проще концентрироваться на задачах.
3. Снизилось потребление быстрого дофамина в виде листания ленты и потребления сладкого.
4. Уменьшились панические атаки.
5. Улучшилась внутренняя эмоциональная устойчивость.

#итактожеможно

inky_wife Еще сильнее подружиться со своим беспокойным мозгом через телесные практики.

И это еще не всё.