inky_wife Все тревожники:
«Че-то я тревожусь, пойду выпью 3 чашки кофе в день!»😂

А лучше бы Магний, утром и вечером.

Ну или нам уже ничем не поможешь😂

inky_wife Вроде так просто, но мы забываем про главный пункт:

- сначала дела для СЕБЯ, потом все остальное.

Количество дел для себя в неделю может быть любое от одного маникюра или урока йоги, до 5-6 пунктов, в зависимости от вашей загрузки. Но главное, что бы они вообще были.

Я и только я решаю, а есть ли место для себя в моей же жизни.

inky_wife Что бы побороть свой страх - нужно пойти в него))

inky_wife Новый мир - новые навыки.
Согласны?

inky_wife Greenway вечеринка открытия в Катаре✨

inky_wife

inky_wife Ни один психолог не покажет вам подобные фрагменты, если он соблюдает этический кодекс.

Но здесь я в роли клиента - поэтому можно.
Я в терапии около 10 лет, с нынешним моим психологом 5 лет. Иногда меняю, но всегда возвращаюсь, потому что чувствую максимальные отклик и спокойствие а любом своем проявлении.

inky_wife Самое ценное в отношениях за 11 лет:

- научиться не заражаться настроением друг друга, просто дать другому человеку быть в том состоянии в котором он есть.

- признать, что в семье все таки 2 абьюзера, а не один.

- научиться не раниться о слова друг друга. Понять, что так выходит напряжение, либо любые другие подавленные эмоции.

- главное, на чем держатся отношения - это общие ценности. Найди человека по своим ценностям и будет тебе счастье.

- уметь разговаривать словами через рот во время турбулентности.

- выдерживать скуку в отношениях - навык здоровой взрослой психики.

inky_wife

inky_wife Веду Instagram с 2012 года. Мне всегда нравилось это делать.

Но в 2020 у меня случился кризис. Я не понимала для чего?

Сейчас, я наконец - то нашла новые смыслы: человеку нужен человек🙏🏻❤️

Мы «бьемся» друг об друга и таким образом находим себя:
- я не одинок/а
- со мной все ок

Ставь любую реакцию, если было такое👇🏻

inky_wife