ilyasportsmen Коротко о результатах финала воскресного триатлона - «перелом головки лучевой кости»🤷🏼‍♂️

Попадает ли снаряд дважды в одну воронку, как говорится 😅

#удача

ilyasportsmen Никогда такого не было, и вот опять!

Но это не повод унывать, продолжаем работать ✊🙂

#удача

ilyasportsmen Ironstar Суперспринт Тройка!

Очень динамичная дистанция для тех, у кого нет времени тренироваться по 15+ часов в неделю🔥

✅250 метров плавания (проплывет любой кто умеет держаться на воде!)
✅5 км велосипед
✅1,5 км бег.

Идеально для предпринимателей, которые в бизнесе и в спорте играют в долгую, поэтому иногда выбирают короткие дистанции 🙂

Гонка для меня закончилась неожиданно и я до сих пор анализирую ее результат. Об этом чуть позже 🙂

#суперспринттриатлон #ironstar #точкабанк #триатлон

ilyasportsmen Когда глава спортивной компании ведет беговую тренировку для своих лучших сотрудников! 😄✊

Сапожники должны быть с сапогами!

P.S. Высота над уровнем моря 2000 м ⛰️

#runlabteam #runlab #лабораториябега

ilyasportsmen В @runlab_ru есть такая традиция - регулярно возить сотрудников компании на спортивные сборы.

Для этого они не обязательно должны быть супер атлетами. Но всегда получается так, что команда подбирается очень спортивная и «тянет» все нагрузку.

В этот раз с командой лучших продавцов мы поехали на сбор в горы Армении!

Впереди нас ждет много тренировок и челленджей, которые я всегда готовлю для команды, но ещё больше - и, возможно даже ценнее - то, что у нас будет много общения, рефлексий и просто классных историй 🙂

#runlabteam #команда #runningexpert

ilyasportsmen Как вам такая мощная мотивация на тренировке?🔥

Как думаете, кто победил - молодость или опыт?😎

Такая вот необычная тренировка с одним из лидеров мирового рейтинга UFC @arm_011 и чемпионом мира по вольной борьбе @harutyunyan__111

#мотивация #велосипед #армения #ufc

ilyasportsmen Наш младший, когда ему было 2,5 года прошел 10 км по горам Армении, с набором 600+ метров, да ещё все это и на высоте больше 2000 над уровнем море 🙈

Шли мы 7 часов, и это без катания на шее и на руках, полностью на своих ножках и не ноя (ну почти не ноя 😄) А после был готов бежать ускорения!!! Мы были в шоке 🙃

Покажите это видео тем кто думает, что 3 км в 11 классе - предел человеческих возможностей 😄✊

#трейлсдетьми #твоивозможности

ilyasportsmen Случайно встретил этого парня в Лужниках после пробежки.
Дима плавает по 10 км в открытой воде🔥
Мой рекорд лично - только 6!

А вы все еще откладываете свои тренировки на будущее?

#открытаявода #плавание #спортбезграниц

ilyasportsmen Новости от Ironman🔥

Теперь спортсменам из России можно официально выступать на чемпионатах мира Ironman! Правда, без флага страны.

После нескольких лет, когда протоколы были полны знакомых фамилий, но с новыми флагами, ощущается необычно 😁

Что думаете? Не откатят они такое решение назад?

#ironman

ilyasportsmen Возможность подержать и почитать редчайшие издания русской классики , в том числе с подписями авторов, была у меня на днях благодаря экскурсу моего друга @serge.de.che

Прекрасная лекция на тему наследия и литературы!

Кроме редчайших книг, например, первоиздания Руслана и Людмилы Пушкина или сказок с потрясающими иллюстрациями Билибина, мы обсуждали наследие как самих авторов так и людей которые их поддерживали и благодаря которым мы можем прикоснуться к этому наследию в музеях, библиотеках или вот так, в руках частных коллекционеров.

А еще было много новых и ужасно интересных для меня фактов о русской классике.

Как вам такое, например - Булгаков собирал все рецензии критиков на свои произведения. При жизни он получил 301 рецензию на свои произведения. 298 из них были негативно-разгромными с пожеланием ему не заниматься тем что у него не получается и не переводить бумагу…. Но он продолжал писать, и позже мир увидел его роман Мастер и Маргарита, ставший наследием мировой литературы.

Вечер кстати, прошел под эгидой фонда @kak_chudo в поддержку детей с заболеваниями печени.
Ведь помочь сохранить кому-то жизнь - возможно лучшее наследие которые все мы в состоянии оставить после себя.

Ссылку на сбор

ilyasportsmen Невероятный родительский опыт - взять детей на велосипедную тренировку 🚴‍♂️

Одним из заданий было стартовать с небольшим гандикапом и уехать от меня на спуске.

Как думаете, я их догнал?😉

#тренировкасдетьми

ilyasportsmen Иногда «на работу на велосипеде» выглядит так!

40 км до города, дальше плавание (в сумочке лежат очки, плавки и одноразовые шлёпки), потом несколько встреч и 50 км другим путем до дома.

Итог: 3 тренировоки, 90 км на велике с 2200м набора высоты, 2 км плавания, несколько бизнес встреч (да, в велоформе можно проводить встречи😄), экономия времени и бензина😄

А ещё это время с женой, так как она в этот день все проехала со мной🤗

#наработунавелосипеде

ilyasportsmen Психологическая составляющая тренировок - одна из самых важных!

За разговорами и в отличной компании, которую мне не первый (и, надеюсь, не в последний раз) удается собрать на Кипре на Smart camp, можно легко накатать 500 км с набором больше 10000 за 6 дней.

И не важно, как сильно мы замерзали или промокали в процессе, все все равно бодро собирались на ужин, чтобы не пропустить какую-нибудь важную историю, рассказанную в компании.

#teampower #cyprus #smarttraining

ilyasportsmen Рыбаки Шри-Ланки - одна из ее визитных карточек!

То сидящие на шестах в океане, то раскладывающиеся сушиться бесконечные партии рыбы, передвигающиеся на архаичных лодках, продающие свой улов на колоритных рыбных рынках с запахом, который не изменился за тысячелетия 🙂

И если плавательный этап на Ironman70.3 здесь был отменен из-за крокодила в море, то для рыбаков это не причина сидеть дома, а для нас как для туристов ищущих колоритные страны для участия в гонках, еще один повод посетить Шри-Ланку 🙂

#ironmancolombo #ironmansrilanka #рыбалка

ilyasportsmen Ровно год назад я впервые попал в Антарктику — самый суровый регион планеты и место мечты для меня, как выпускника географического факультета.

Год назад я летел туда не как турист — у меня был конкретный план. Я отправился туда на разведку. И разведать я должен был возможность проведения триатлона в Антарктике. Ещё никто и никогда его там не проводил - это считалось невозможным.
Но я решил это проверить.

Первый день в Антарктике был одним из самых эмоциональных в моей жизни. И эмоции эти были в том числе и потому что я тогда понял — этот старт крайне сложен в организации, но реален.
И если никто из крупных мировых организаторов еще не смог сделать его, то почему бы не сделать тогда это самому!

Год назад это была просто идея.
Сегодня — это уже реальный старт @antarctic_100 с огромным количеством заявок от иностранных спортсменов, что в текущих геополитических условиях выглядит невероятно!
На первом этапе мы получили заявки из 38(!) стран мира!

Несколько дней назад мы запустили первую волну розыгрыша слотов для участников Antarctic 100 — первой триатлонной гонки в Антарктиде.
И я очень хочу, чтобы о нашем проекте, объединяющим участников из разных стран мира, узнало как можно больше людей.

Если вам нравится наблюдать, как рождаются большие истории — поделитесь этим постом.

Возможно, узнав о том что 50 обычных людей разного цвета кожи, пола, возраста и опыта, будут готовы преодолеть 100 км вплавь, бегом и на велосипеде в Антарктике смотивирует кого-то встать и пробежать свои первые 5 км в жизни.

А кто-то узнав о нашем проекте, возможно и сам однажды выйдет на старт на самом холодном континенте планеты.

Все подробности и форма заявки — на antarctic100.com.