iamkris.ru Где мой голос? 🤭🤭 1 или 2? 🍓

iamkris.ru Цени то, что имеешь 🩷🥲

iamkris.ru Где мой голос 1 или 2? 🐭🐭🐭

iamkris.ru А ты закрываешь обычно глаза? 👀

iamkris.ru Сможешь угадать? Где мой голос? 1 или 2🤩🤩 правильный ответ….

iamkris.ru Изменить свою жизнь — это было не про то, чтобы просто хотеть большего. Это было про то, чтобы стать другим человеком. На уровне нервной системы.
Большинство людей застревают, потому что продолжают спрашивать себя: «Чего я хочу?»
Вместо того чтобы решить: «Кто я теперь?»
Желание без новой идентичности создаёт замкнутый круг. Идентичность создаёт направление.
Вот те самые сдвиги, которые перевели меня из состояния «я мечтаю» в состояние «я этим уже являюсь».

8 сдвигов, которые изменили всё

1. Скриптинг новой личности
Я перестала спрашивать себя, чего я хочу. Я начала решать, кто я теперь. И прописывать это каждый день.

2. 30 минут медитации
Не для того, чтобы убежать от жизни. А для того, чтобы отрегулировать своё тело и снова соединиться с источником.

3. Ежедневный дневник благодарности
Благодарность — это не просто эмоция. Это инструкция для мозга: «Вот моя новая норма».

4. Воплощение своей будущей версии
Это как притворяться спящей, пока не приходит сон. Новая личность приходит так же.

5. Нейро-детокс
Каждая негативная мысль проходит проверку. Если она не служит моей будущей версии — она больше не моя.

6. Повторение важнее мотивации
Я не остановилась, когда мне стало легче. Я продолжала, по

iamkris.ru ОТВЕТЫ 👇🏻👇🏻 Тест на твоё состояние прямо сейчас. Выбери изображение, которое откликнулось тебе сильнее всего, и напиши его номер в комментариях.

1️⃣Если тебя притянуло это изображение, значит внутри у тебя сейчас может быть много напряжения, накопленных эмоций и внутренней перегрузки. Снаружи ты можешь держаться собранно, но внутри как будто слишком много всего сразу: мысли, ожидания, усталость, раздражение, желание выдохнуть. Это состояние, когда энергии много, но она не течёт спокойно — она как будто застряла в напряжении. Если хочешь понять своё состояние глубже, напиши кодовое слово «ТЕСТ» в комментариях, и я вышлю тебе тест 🤍 И отправь этот Reels подруге, которая в последнее время тоже как будто держится из последних сил.

iamkris.ru Очень часто нам кажется, что жизнь нас не слышит. Что желания не доходят. Что ответы не приходят. Что все как будто зависло.
Но если честно, чаще всего проблема не в том, что тебе не отвечают. Проблема в том, из какого состояния ты каждый день задаешь свой запрос.
Когда внутри страх, нехватка, напряжение и ожидание подвоха, ты не зовешь новое. Ты снова и снова подтверждаешь старую реальность.
Поэтому прямо сейчас скажи вслух эту фразу:
Я разрешаю себе быть услышанной жизнью. Я открыта к тому, что уже идет ко мне. Я готова принимать, а не только ждать.
И дальше просто наблюдай.
Что ты почувствуешь в теле. Какие мысли начнут всплывать. Какие знаки, люди, разговоры и возможности начнут появляться вокруг.
Потому что иногда все меняется не в тот момент, когда ты сильнее просишь. А в тот момент, когда ты впервые говоришь с жизнью из другого состояния.

Если хочешь, напиши кодовое слово ПРАКТИКА в комментариях. Я отправлю тебе аудио, которое помогает переключить состояние и выйти из внутреннего напряжения. Тебе нужно просто включить и слушать.

iamkris.ru Раскрывай 👇🏻
Ещё Карл Юнг заметил одну неудобную вещь: чем больше в человеке потенциала, тем сильнее может быть внутреннее сопротивление.
Звучит странно, но это правда. Когда в нас есть сила, способности и идеи, мы очень часто сами начинаем себе мешать.
Потому что любой рост — это не только движение вперёд. Это ещё и расставание со старой версией себя.
Чтобы выйти на новый уровень, нужно перестать быть тем, кем ты была раньше. А мозг очень не любит такие перемены.
Для него главное — не твой успех. Для него главное — безопасность и предсказуемость.
И современная нейробиология говорит о том же.
Наш мозг любит старые маршруты. Старые мысли. Старые реакции. Старые привычки.
А любой смелый шаг — это уже новый путь. Новая «дорога» в мозге. А всё новое требует больше энергии и почти всегда вызывает тревогу.
Поэтому даже хорошие перемены мозг может воспринимать как угрозу.
И тогда включается саботаж: прокрастинация, страх, сомнения в себе, желание всё отложить, резкая усталость перед важным шагом.
Что это значит для тебя.
Твоё сопротивление — не всегда знак, что ты идёшь не туда.
Очень часто наоборот: это знак, что ты подошла к чему-то важному. К чему-то, что реально может изменить твою жизнь.
Обрати вн

iamkris.ru ОТВЕТ 👇🏻 ✨ Скажи вслух: «Вселенная, что забирает мою энергию?»
Выбери цифру от 1 до 5 🌙 И напиши её в комментариях.

1️⃣ Ты слишком долго живёшь в режиме внутреннего напряжения
Иногда энергию забирают не дела и не люди, а постоянное внутреннее «надо». Надо успеть. Надо держаться. Надо быть сильной. Надо всё контролировать. И даже когда внешне вроде всё спокойно, внутри тело всё равно живёт так, будто расслабляться нельзя. Именно это состояние и съедает больше всего сил. Тебе не нужен ещё один рывок. Тебе нужно выйти из режима постоянного напряжения. ✨ Если чувствуешь, что уже слишком долго живёшь на износе, напиши кодовое слово «ТЕСТ» в комментариях, и я вышлю тебе тест, чтобы ты увидела, что именно сейчас забирает твою энергию и не даёт тебе выдохнуть 🤍

2,3,4,5 читай в описании ✌🏻