Hilda Karmen-Valieva

Мы выезжали с кладбища, с места, где прощаются с телом. В руках у меня была фотография моей сестры, и всё происходящее ощущалось как очень точный, режиссёрский момент жизни. На кладбище, ко мне внезапно подходит человек, которого я даже не успела толком рассмотреть, и говорит: «Возьмите, вот второй экземпляр». Я беру, смотрю — а это Женечка. Одну фотографию вешают на крест, вторую берут на поминки — это была вторая. И так совпало, что первой машиной, выезжающей с кладбища, была наша с Булатом. Мы ехали первыми. С её фотографией. Как будто кто-то сказал: «Пора». В этот момент я вспомнила, как мы с сестрой когда-то давно ехали в машине и пели песню: «Бьёт по глазам адреналин… переживём… ну чёрт с ним». И я вдруг ясно поняла — это она. Это знак. Это и есть самый важный момент. Тело остаётся в земле, но душа живёт бесконечно. Душа — это движение, энергия, память, звук, дорога. Это танец перерождения, не про конец, а про переход. Я целенаправленно включила эту песню, и мы поехали. Пели. Сквозь слёзы, но про любовь. Булат пел вместе со мной, вместе с нами. Как будто мы снова едем куда-то знакомым маршрутом, как когда-то давно, как будто мы провожаем сестру на станцию, от куда она отправляется в своё красивое бесконечное путешествие. Это было лучшее отпускание, которое могло случиться. Не в тишине смерти, а в голосе жизни. То как мы прощаемся напрямую зависит от частот на которых мы живем. У всех мозг и тело проходят разные стадии, то волнами, то одновременно. Шок, отрицание, гнев, вина, пустота, благодарность.. — всё может всплывать вразнобой и в один и тот же момент. Мы не обязаны «чувствовать правильно». Мы просто проживаем как можем и сколько можем. Но если в какой-то точке удаётся выйти в принятие, прощание перестаёт быть только концом. Оно превращается в перерождение. Не только для души того, кто ушёл, но и для нас самих, для близких. Что-то внутри перестраивается, расширяется, начинает дышать по-новому. Провожать можно по-разному. Можно в боли и сопротивление, словно пытаясь остановить необратимый процесс, а можно — в свете, с музыкой и в любви. Когда ты не держишь, а благословляешь. Не теряешь, а продолжаешь путь вместе — просто в другой форме.

@hilda_karmen

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИЗМЕНЯЮТ? Знаете, что самое грустное в изменах? То, что 99% из них — не про любовь, не про «меня накрыло» и не про «злых людей». Люди изменяют не потому, что «нашли кого-то лучше или в одно место ударил Нептун и размыл рассудок». А потому что в моменте не смогли быть лучше сами. Измена — это всегда про эмоциональную незрелость. Мы часто романтизируем свои импульсы: «Я не знаю, что на меня нашло», «Это просто химия», «Кармическая встреча». На самом деле — это просто неумение выдерживать свои чувства, неумение разговаривать, неумение честно смотреть и себе в глаза и тому, с кем ты живёшь под одной крышей, неумение принимать решение и реальность. Это такие взрослые люди, которые внутри — всё ещё подростки. С гормонами от 17 лет и ответственностью от 5. Отношение к партнёру всегда отражает отношение к себе. Если человек может ударить другого тайно — значит, он давно ударил себя в открытую и там много боли, страхов, и пустоты. Но прошлый поступок не определяет нас сегодняшних. Он говорит только о том, каким путём мы шли — но не о том, кем мы стали. Когда-то мы могли изменять, потому что только учились любить, держать слово, понимать себя и мир. Мы справлялись с уязвимостями как могли, придумывали игры, обходили честность, но если произошло движение и эволюция — сегодня мы совершенно другие люди. И это видно в том что человек имеет, в энергии, в выборе, в том, как живёт и что создаёт, в ценностях, которые стали внутренним законом. Хотя, важно понимать: не все растут. Кто-то и в 50 остаётся тем же подростком — с теми же реакциями, теми же словами и той же логикой. Эволюции нет — и поведение остаётся прежним. Мужчины, которые изменяют системно — это не про “Альфа и тестостерон ”, это про травму маленького мальчика. У них могут быть семьи, могут быть десятки связей — но настоящих отношений у них нет и не будет. Потому что внутри — он неуверенный, испуганный мальчик, который ищет подтверждения своей ценности в каждом новом “завоевании”. И важно понимать: такие мужчины одинаково проявляются везде — в дружбе, в делах, в бизнесе. #сводишьсума @lebedeva_darya_

@hilda_karmen

Вчера посмотрела потрясающий биографичный фильм про синдром Туретта «Я ругаюсь». В самом конце показали реальные кадры главного героя и перечислили несколько пунктов, которые помогают жить с этим синдромом: терапия, препараты и третий, самый важный — “принятие”. Это слово — универсальный ключ ко всем темам, которые мы боимся трогать. Нарциссические родители, дети. Тело. Болезни. Отношения. Жизнь, которая идёт не по плану. Беременность. Везде — одно и то же: если нет принятия реальности, нет движения. Например, ЭКО. У кого-то 5–6 попыток, у кого-то успеха нет вовсе. Пока одни продолжает бороться, у других заканчиваются ресурсы. Можно контролировать процесс до бесконечности, но в какой-то момент становится ясно: дело не только в медицине. Телу нужно внутреннее «разрешение». Психосоматика — это не “вымышленная болезнь”, это язык тела, которое говорит за нас. И пока внутри стоит запрет, страх, — какой бы гениальной ни была клиника, тело просто не пойдёт туда, куда душа ещё не сказала Да. То же и с беременностью. Одна лежит с угрозами, другая бегает марафоны. Это не про силу и слабость — просто разные пути. И опять — принятие: моя душа, душа ребёнка пришли за своим опытом. Есть «нормы», придуманные врачами и миром, — и есть наша реальность. Пара моих примеров: • Первый триместр — как ПМС. Второй — как овуляция. Перелёты во 2 триместр «обычно лёгкие», а у меня — самые тяжёлые в жизни. • Два бесплатных скрининга по ОМС — оба шикарные в новой классной клинике •У меня нет странных вкусов на еду, но я точно понимаю что хочу а что нет. • Самое худшее узи было платное, с профессор, к которому едут со всей страны. Гений может быть великим — и совсем не твоим. Так во всём. Мы можем спрашивать опыт, брать контакты, изучать. Женщины, врачи, наставники — любая энергия имеет место быть (особенно психологи)). Но магия происходит лишь в тот момент, когда мы начинаем слушать свою интуицию, уважать свой ритм, свой путь, своё тело — тогда мы и проживаем свой опыт. Настоящий. Правдивый. Не “как у всех”, а как должно быть у нас. И именно из этого получаются самые увлекательные фильмы и книги. А всё остальное — это шум. Сегодня у меня пошла 26 неделя. 🤍 #беременность #пдр

@hilda_karmen

Люди боятся быть никем. С детства на нас надевают ярлыки и рассказывают про шаблоны, к которым якобы «нужно» стремиться, чтобы стать «успешным мужчиной/ женщиной». А в итоге, самые счастливые счастливые — дети. Они не мучают себя вопросом «кто я?!» Они просто шагают, пробуют, исследуют. Они идут за интересом. Они — живут. Так может быть, именно став никем, мы наконец становимся всем? Может, именно в этом «никем» открывается путь к свободе, лёгкости и тому самому счастью. Наш трек “Просто дура” — об этом. О смелости быть, не соответствовать и наконец танцевать свой танец, в одежде модной для тебя, под твои любимые песни. *** До этой съёмки я 2 недели ходила по 15–17 тысяч шагов, пахала как маленький тренажёрный демон, делала жёсткие упражнения и всё равно отекала, а главное — вместо пресса появлялся круглый живот. И вот, день Х — Никола-Ленивец. Съемка сразу на 3 сингла. Я танцую, прыгаю, залезаю на объекты, не жалею колен, задыхаюсь, изгибаюсь, трясу головой, будто собираюсь воскресить какого-то духа из вселенной Марвел. Отрабатываю 19 часов, и ночью валяюсь звездой на постели, чувствуя вкус соленных слёз от боли и усталости. — «Бул… Мне так плохо... кажется мне никогда не было так плохо » — прошепчу я мужу, он прижмет меня к себе и укроет длинными руками. Лето, магия, “Просто дура”, и как потом оказалось — первый месяц беременности который я провела "опасно по меркам врачей, и абсолютно естественно и органично для себя и кажется для нашего ребенка". Идёт 25 неделя, живот растет, мы пишем новую музыку, хотя ещё не выпустили много готового материала. Летние кадры догоняют зимой, я не успеваю вести соц сети., и может нужна структура — но пока её нет, мы вновь решаем какой трек будет следующим, или треки решают между собой (иногда кажется, что решают они). В общем — танцем дальше. Directed & Edited by: @crissgavrilova DOP: @filmmaker_panchikdop Gaffer: @vladimir_st78 MUAH: @sedova_eto_ya Style: @with_outmemory Music @b_valiev Mixed & Mastered by: @mmiller_on Production @hilda_karmen

@hilda_karmen

Несмотря на то что 12.12 мы проводили мою сестру, а 1.10 — папу мужа, этот Новый год мы будем встречать с теплом. Не наперекор реальности, а внутри неё. Потому что любовь и свет не отменяются смертью. Мы часто думаем, что счастье — это точка, в которую нужно попасть. Дата, состояние, разрешение. Но, счастье не связано с событиями. Новый год — всего лишь миг, поворот стрелки. Его сила не во времени, а в смысле, который мы ему придаём. Мы — люди, создающие ритуалы. И в эту ночь поднимается общее поле надежды и любви. Оно реально. Так же реально как то что происходит последние два дня под моим предыдущим роликом, который набрала уже больше 4х миллионов просмотров, сотни живых историй, море света и исцеления. И при этом — парадокс жизни — именно рядом с праздниками может происходить самое тяжёлое. Потери, прощания, сломанные планы. Мир не делает пауз: каждый день кто-то умирает, и каждый день кто-то рождается. В этом нет жестокости — есть движение и равновесие, естественность жизни, какой бы порой горькой она не была. Я на 28 неделе беременности. За последние месяцы мы с мужем прожили много боли и много силы: потеряли близких, чуть не потеряли пса, личные душевные и физические вопросы.. И при этом — параллельно этому всему, во мне мне растёт жизнь. В одной точке времени снова встретились конец и начало. Смерть и рост. И одно не отменяет другого. История ухода моей сестры не станет для меня тенью. Этот опыт уже становится глубиной и ресурсом — через музыку, слово, присутствие, через то, как меняется моё поле и как оно влияет на общество. Жизнь продолжается не вопреки, а вместе со всем, что в ней есть. Новый год можно встретить в тишине. Можно — с близкими. Можно — со всем городом. Можно без ёлок, речей и фейерверков. Ритуал не так важен. Важно, как вы проживёте этот переход: дадите ли вы свету пройти сквозь вас или останетесь в темноте из страха, боли или запрета. Жизнь не плоская. Она полярная. И в этой полярности — её правда. Счастье — не отсутствие боли. Счастье — способность пропускать жизнь целиком, и тогда и поводов и запретов для него нет. В новом году я буду светить больше. Не из отрицания. А потому что именно так для меня выглядит любовь. 🤍

@hilda_karmen