Голос между мирами. 💃🏻Актриса|Психолог. 🪬Продюсер|Реж. 🎵Music @hilda_musicband 🧠 Консультации/тренинги 📩 Telegram: HildaKarmen

Другие видеоролики блогера «Hilda Karmen (hilda_karmen)»

4 805

hilda_karmen Несмотря на то что 12.12 мы проводили мою сестру, а 1.10 — папу мужа, этот Новый год мы будем встречать с теплом. Не наперекор реальности, а внутри неё. Потому что любовь и свет не отменяются смертью.

Мы часто думаем, что счастье — это точка, в которую нужно попасть. Дата, состояние, разрешение. Но, счастье не связано с событиями. Новый год — всего лишь миг, поворот стрелки. Его сила не во времени, а в смысле, который мы ему придаём. Мы — люди, создающие ритуалы. И в эту ночь поднимается общее поле надежды и любви. Оно реально. Так же реально как то что происходит последние два дня под моим предыдущим роликом, который набрала уже больше 4х миллионов просмотров, сотни живых историй, море света и исцеления.

И при этом — парадокс жизни — именно рядом с праздниками может происходить самое тяжёлое. Потери, прощания, сломанные планы. Мир не делает пауз: каждый день кто-то умирает, и каждый день кто-то рождается. В этом нет жестокости — есть движение и равновесие, естественность жизни, какой бы порой горькой она не была.

Я на 28 неделе беременности. За последние месяцы мы с мужем прожили много боли и много силы: потеряли близких, чуть не потеряли пса, личные душевные и физические вопросы..
И при этом — параллельно этому всему, во мне мне растёт жизнь. В одной точке времени снова встретились конец и начало. Смерть и рост. И одно не отменяет другого.

История ухода моей сестры не станет для меня тенью. Этот опыт уже становится глубиной и ресурсом — через музыку, слово, присутствие, через то, как меняется моё поле и как оно влияет на общество. Жизнь продолжается не вопреки, а вместе со всем, что в ней есть.

Новый год можно встретить в тишине. Можно — с близкими. Можно — со всем городом. Можно без ёлок, речей и фейерверков. Ритуал не так важен. Важно, как вы проживёте этот переход: дадите ли вы свету пройти сквозь вас или останетесь в темноте из страха, боли или запрета.

Жизнь не плоская. Она полярная. И в этой полярности — её правда. Счастье — не отсутствие боли. Счастье — способность пропускать жизнь целиком, и тогда и поводов и запретов для него нет.

В новом году я буду светить больше.
Не из отрицания. А потому что именно так для меня выглядит любовь. 🤍

17 декабря 2025
Просмотры
4 805
Подписчиков
17 521
vER
27,4%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
38 856
2 928 126

hilda_karmen Мы выезжали с кладбища, с места, где прощаются с телом. В руках у меня была фотография моей сестры, и всё происходящее ощущалось как очень точный, режиссёрский момент жизни.

На кладбище, ко мне внезапно подходит человек, которого я даже не успела толком рассмотреть, и говорит: «Возьмите, вот второй экземпляр». Я беру, смотрю — а это Женечка. Одну фотографию вешают на крест, вторую берут на поминки — это была вторая.

И так совпало, что первой машиной, выезжающей с кладбища, была наша с Булатом. Мы ехали первыми. С её фотографией. Как будто кто-то сказал: «Пора».

В этот момент я вспомнила, как мы с сестрой когда-то давно ехали в машине и пели песню: «Бьёт по глазам адреналин… переживём… ну чёрт с ним». И я вдруг ясно поняла — это она. Это знак. Это и есть самый важный момент.

Тело остаётся в земле, но душа живёт бесконечно. Душа — это движение, энергия, память, звук, дорога. Это танец перерождения, не про конец, а про переход.

Я целенаправленно включила эту песню, и мы поехали. Пели. Сквозь слёзы, но про любовь. Булат пел вместе со мной, вместе с нами. Как будто мы снова едем куда-то знакомым маршрутом, как когда-то давно, как будто мы провожаем сестру на станцию, от куда она отправляется в своё красивое бесконечное путешествие.

Это было лучшее отпускание, которое могло случиться. Не в тишине смерти, а в голосе жизни.

То как мы прощаемся напрямую зависит от частот на которых мы живем. У всех мозг и тело проходят разные стадии, то волнами, то одновременно. Шок, отрицание, гнев, вина, пустота, благодарность.. — всё может всплывать вразнобой и в один и тот же момент. Мы не обязаны «чувствовать правильно». Мы просто проживаем как можем и сколько можем.

Но если в какой-то точке удаётся выйти в принятие, прощание перестаёт быть только концом. Оно превращается в перерождение. Не только для души того, кто ушёл, но и для нас самих, для близких. Что-то внутри перестраивается, расширяется, начинает дышать по-новому.

Провожать можно по-разному. Можно в боли и сопротивление, словно пытаясь остановить необратимый процесс, а можно — в свете, с музыкой и в любви. Когда ты не держишь, а благословляешь. Не теряешь, а продолжаешь путь вместе — просто в другой форме.

15 декабря 2025
Просмотры
2 928 126
Подписчиков
17 521
vER
16 712,1%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
19 350

hilda_karmen ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИЗМЕНЯЮТ?

Знаете, что самое грустное в изменах? То, что 99% из них — не про любовь, не про «меня накрыло» и не про «злых людей». Люди изменяют не потому, что «нашли кого-то лучше или в одно место ударил Нептун и размыл рассудок». А потому что в моменте не смогли быть лучше сами. Измена — это всегда про эмоциональную незрелость.

Мы часто романтизируем свои импульсы:
«Я не знаю, что на меня нашло», «Это просто химия», «Кармическая встреча». На самом деле — это просто неумение выдерживать свои чувства, неумение разговаривать, неумение честно смотреть и себе в глаза и тому, с кем ты живёшь под одной крышей, неумение принимать решение и реальность. Это такие взрослые люди, которые внутри — всё ещё подростки. С гормонами от 17 лет и ответственностью от 5.

Отношение к партнёру всегда отражает отношение к себе. Если человек может ударить другого тайно — значит, он давно ударил себя в открытую и там много боли, страхов, и пустоты. Но прошлый поступок не определяет нас сегодняшних. Он говорит только о том, каким путём мы шли — но не о том, кем мы стали.

Когда-то мы могли изменять, потому что только учились любить, держать слово, понимать себя и мир. Мы справлялись с уязвимостями как могли, придумывали игры, обходили честность, но если произошло движение и эволюция — сегодня мы совершенно другие люди. И это видно в том что человек имеет, в энергии,
в выборе, в том, как живёт и что создаёт, в ценностях, которые стали внутренним законом.

Хотя, важно понимать: не все растут.
Кто-то и в 50 остаётся тем же подростком — с теми же реакциями, теми же словами и той же логикой. Эволюции нет — и поведение остаётся прежним.

Мужчины, которые изменяют системно — это не про “Альфа и тестостерон ”, это про травму маленького мальчика. У них могут быть семьи, могут быть десятки связей — но настоящих отношений у них нет и не будет. Потому что внутри — он неуверенный, испуганный мальчик, который ищет подтверждения своей ценности в каждом новом “завоевании”. И важно понимать: такие мужчины одинаково проявляются везде — в дружбе, в делах, в бизнесе.

#сводишьсума @lebedeva_darya_

5 декабря 2025
Просмотры
19 350
Подписчиков
17 521
vER
110,4%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
18 192

hilda_karmen Вчера посмотрела потрясающий биографичный фильм про синдром Туретта «Я ругаюсь». В самом конце показали реальные кадры главного героя и перечислили несколько пунктов, которые помогают жить с этим синдромом: терапия, препараты и третий, самый важный — “принятие”.

Это слово — универсальный ключ ко всем темам, которые мы боимся трогать. Нарциссические родители, дети. Тело. Болезни. Отношения. Жизнь, которая идёт не по плану. Беременность. Везде — одно и то же: если нет принятия реальности, нет движения.

Например, ЭКО. У кого-то 5–6 попыток, у кого-то успеха нет вовсе. Пока одни продолжает бороться, у других заканчиваются ресурсы. Можно контролировать процесс до бесконечности, но в какой-то момент становится ясно: дело не только в медицине. Телу нужно внутреннее «разрешение». Психосоматика — это не “вымышленная болезнь”, это язык тела, которое говорит за нас. И пока внутри стоит запрет, страх, — какой бы гениальной ни была клиника, тело просто не пойдёт туда, куда душа ещё не сказала Да.

То же и с беременностью. Одна лежит с угрозами, другая бегает марафоны. Это не про силу и слабость — просто разные пути. И опять — принятие: моя душа, душа ребёнка пришли за своим опытом.

Есть «нормы», придуманные врачами и миром, — и есть наша реальность.

Пара моих примеров:

• Первый триместр — как ПМС. Второй — как овуляция. Перелёты во 2 триместр «обычно лёгкие», а у меня — самые тяжёлые в жизни.
• Два бесплатных скрининга по ОМС — оба шикарные в новой классной клинике
•У меня нет странных вкусов на еду, но я точно понимаю что хочу а что нет.
• Самое худшее узи было платное, с профессор, к которому едут со всей страны. Гений может быть великим — и совсем не твоим. Так во всём.

Мы можем спрашивать опыт, брать контакты, изучать. Женщины, врачи, наставники — любая энергия имеет место быть (особенно психологи)). Но магия происходит лишь в тот момент, когда мы начинаем слушать свою интуицию, уважать свой ритм, свой путь, своё тело — тогда мы и проживаем свой опыт. Настоящий. Правдивый. Не “как у всех”, а как должно быть у нас. И именно из этого получаются самые увлекательные фильмы и книги. А всё остальное — это шум.

Сегодня у меня пошла 26 неделя. 🤍
#беременность #пдр

2 декабря 2025
Просмотры
18 192
Подписчиков
17 521
vER
103,8%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
9 970

hilda_karmen Люди боятся быть никем. С детства на нас надевают ярлыки и рассказывают про шаблоны, к которым якобы «нужно» стремиться, чтобы стать «успешным мужчиной/ женщиной».

А в итоге, самые счастливые счастливые — дети. Они не мучают себя вопросом «кто я?!» Они просто шагают, пробуют, исследуют. Они идут за интересом. Они — живут. Так может быть, именно став никем, мы наконец становимся всем? Может, именно в этом «никем» открывается путь к свободе, лёгкости и тому самому счастью.

Наш трек “Просто дура” — об этом.
О смелости быть, не соответствовать и наконец танцевать свой танец, в одежде модной для тебя, под твои любимые песни.

***
До этой съёмки я 2 недели ходила по 15–17 тысяч шагов, пахала как маленький тренажёрный демон, делала жёсткие упражнения и всё равно отекала, а главное — вместо пресса появлялся круглый живот.

И вот, день Х — Никола-Ленивец. Съемка сразу на 3 сингла. Я танцую, прыгаю, залезаю на объекты, не жалею колен, задыхаюсь, изгибаюсь, трясу головой, будто собираюсь воскресить какого-то духа из вселенной Марвел. Отрабатываю 19 часов, и ночью валяюсь звездой на постели, чувствуя вкус соленных слёз от боли и усталости.

— «Бул… Мне так плохо... кажется мне никогда не было так плохо » — прошепчу я мужу, он прижмет меня к себе и укроет длинными руками.

Лето, магия, “Просто дура”, и как потом оказалось — первый месяц беременности который я провела "опасно по меркам врачей, и абсолютно естественно и органично для себя и кажется для нашего ребенка". Идёт 25 неделя, живот растет, мы пишем новую музыку, хотя ещё не выпустили много готового материала. Летние кадры догоняют зимой, я не успеваю вести соц сети., и может нужна структура — но пока её нет, мы вновь решаем какой трек будет следующим, или треки решают между собой (иногда кажется, что решают они). В общем — танцем дальше.

Directed & Edited by: @crissgavrilova
DOP: @filmmaker_panchikdop
Gaffer: @vladimir_st78

MUAH: @sedova_eto_ya
Style: @with_outmemory

Music @b_valiev
Mixed & Mastered by: @mmiller_on

Production @hilda_karmen

27 ноября 2025
Просмотры
9 970
Подписчиков
17 521
vER
56,9%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
4 754

hilda_karmen Threads разрывается от споров о сыновьях и матерях. Наш сингл «Купи кожу» лег прямо на коллективный нерв.

Мамы девочек прописывают базовый минимум для парней — «В 3 года он должен открывать двери и без слов отдавать свои игрушки, а в 13 лет заказывать нашим дочерям такси». Мама пацанов в а#уе.

Эта тема буквально повсюду. Вот сегодня после "пренатал аэробики" тренер поделилась наблюдениями о мамочках и их сыновьях разного возраста которые ходят на плавание —«В 10 лет он выныривает с криком “мама, пальчик свело", а закончила — неудачными свиданиями где ему срочно нужно позвонить маме прям сидя в ресторане, и тайных женатиках которые пи#дят как дети.

Женщины теряют надежду: «Мужчины застыли в вечном “сначала мама”,». И мужики в свои 40 действительно умеют удивить. В некоторых историях матерей допускают чуть ли не до постелей молодых. Многие бесконечно выясняют отношения с матерями, совсем не заметив как жена вышла за другого, а дети закончили институт. Кто-то всю жизнь проживет с матерью, так и не познав женщину, оставаясь "вечным сыном.".

Мемы, «сыночки-корзиночки», свекрови враждующие с жёнами их сыновей. Забавно, что в итоге мужикам прилетает и от матерей и от жен. И несмотря на комедийность, тема действительно серьезная— рождаемость падает, семьи трещат, людям все сложнее построить отношения, но главный вопрос остаётся висеть в воздухе: «А кто их воспитывает, этих "не таких мужчин"?» Пам парам пам пам.

И ведь это история не только про сыновей.
Многие женщины живут в мужской энергии, становятся «мужьями» для матерей, матерями для мужей, остаются вечными «дочками папиных/маминых глаз», путают любовь с долгом, а близость — с обязанностью. Матери становятся женами сыновьям, вытесняя отцов, а потом удивляются отсутствию внуков.

Поэтому, кажется что песня «Купи кожу» про сына и мать, но на самом деле — про всех, кто учится отпускать, не захватывать, жить свою жизнь и позволять другому идти своей дорогой, уважая его опыт, выбирая свою жизнь. Всем свекровям — «Привет!».

26 ноября 2025
Просмотры
4 754
Подписчиков
17 521
vER
27,1%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
4 355

hilda_karmen Символично и пророчески — в дату выхода этой песни, наш родной человек прожил свой последний счастливый день и покинул землю. Сентябрь стал временем, когда жизнь и смерть встретились лицом к лицу, вновь напомнив, что это — одно дыхание.
Две стороны любви, природы, красоты.

Всё случилось сразу: первый скрининг, фото узи малыша, наша роспись, прощание с папой Булата, экстренная операция у пса — и море, где мы стояли в тишине, отпуская и благодаря жизнь за её неуловимую полноту. И в этом дыхании — и смысл, и присутствие, и любовь.

Наш сингл «Мы все умрём» — о жизни.
О правде матричного болота, в котором мы тонем, пытаясь быть “нормальными”, запирая дикого зверя внутри и теряя свою первозданность. Это песня напоминание: мы рождаемся и умираем и это естественно и определено, мы все умрём — ну а пока жизнь, живи. Взлетай, падай, плыви, беги, пробуй, замирай — живи своё время. И как нам часто желал Ильдар Ахметович: «Главное — будьте счастливы».

Directed & Edited by: @crissgavrilova
DOP: @filmmaker_panchikdop
Gaffer: @vladimir_st78

MUAH: @sedova_eto_ya
Style: @with_outmemory

Music @b_valiev
Master/sitting: @hit_rockbottom
Voice recording: @koltovichvictor

Production @hilda_karmen

13 ноября 2025
Просмотры
4 355
Подписчиков
17 521
vER
24,9%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
1 200

hilda_karmen 19 недель 🤰

А это значит внутри меня уже ананас или карликовый кролик, а груди превратились в большие кокосы — толи энергия Тайланда, толи во мне любитель молока в больших количествах. И, что будет дальше?!
Волшебное время новых открытий.

20 октября 2025
Просмотры
1 200
Подписчиков
17 521
vER
6,8%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
1 126

hilda_karmen Сегодня наш ребёнок сам решил провести гендер-пати.
Пока врач аккуратно смотрела и измеряла, а я ещё думала — «написать ли на бумажке, узнать в кабинете или всё-таки оставить тайной до родов» — малыш внезапно, без стеснения, передал на весь экран "очень большой" привет. И я такая — «Что?! Это большой ..?!»
А ещё он всё узи лежал в позе, в которой часто лежит Булат (рука под головой)).

И хоть на экране всё выглядело очевидно, мы оставляем место сюрпризу — жизнь умеет удивлять. Я знаю много случаев когда ждали мальчиков а рождались девочки и наоборот. А есть ли вообще разница, кто родится?! Конечно нет! Души сами решают, в каком теле им воплотиться, через каких родителей, в какое время и каким путём.
Сам приход души — уже чудо. Просто сейчас про это часто забывают.

Пол ребёнка — уже не просто факт, а целый жанр и прописанный сценарий, и если что-то идет не по плану, люди могут расстраиваться и даже злиться, — будто WB прислал не тот товар: ждали “девочку”, а приехал “мальчик". Взгляд в небесную службу поддержки — «Что за подстава?! Мы уже купили розовую коляску», — «Она должна была родить мне наследника».

И это ведь шире, чем просто ожидания.
Те же установки заставляют родителей отворачиваться от собственных детей, если те выбирают партнёра другой веры, если не соответствуют картине мира семьи или традиции. Вот что действительно страшно — когда идея становится важнее любви, а форма важнее самой жизни. Буквально вчера, на педикюре, мастер делилась — «Муж не примет жениха дочери если тот будет другой веры, не знаю что делать.. ».
И потом мы удивляемся: почему происходят войны? Они в первую очередь в головах и сердцах людей, в семьях.

Закончим на приятной ноте, тем более что у нас маленький праздник "наш спонтанный, быстрый гендер-пати"

Праздники — это здорово, по причине и без.
Я лично за любые гендер-пати, шарики, торты, дымовые пушки, и самые креативные идеи, но пусть в этом не теряется главное — момент, когда жизнь сама тебя выбирает. И даже если она делает это, как наш малыш сегодня, — без предупреждения, не давая решить "как мы хотим узнать" без фильтров, но очень по любви. Именно там кроется та самая неподдельная радость. #гендерпати

#беременность

8 октября 2025
Просмотры
1 126
Подписчиков
17 521
vER
6,4%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
439

hilda_karmen Словно лошадь на бойне
Словно волки вне воли
Диким зверем завоешь
Когда сам себя вспомнишь

Когда сам себя вспомнишь

Но уйдет уже поезд
Не ушел ещё поезд

Не ушел ещё поезд

Directed & Edited by: @crissgavrilova
DOP: @filmmaker_panchikdop
Gaffer: @vladimir_st78

MUAH: @sedova_eto_ya
Style: @with_outmemory

Music @b_valiev
Master/sitting: @hit_rockbottom
Voice recording: @koltovichvictor

Production @hilda_karmen

7 октября 2025
Просмотры
439
Подписчиков
17 521
vER
2,5%
Категории
Рилсы в топе
hilda_karmen
Закрыть