gymnastics_elizaveta Пишите свое мнение в комментариях ‼️

Гимнастке не включили музыку,а на второй выход собраться не удалось…

#художественнаягимнастика #гимнастика #rg #gymnastics #спорт

gymnastics_elizaveta ЧИСТОТА + СЛОЖНОСТЬ — именно это судьи видят в программах Арины Ковшовой 🏆

Я разобрала её выступление полностью — глазами судьи

Что внутри:

✅ Что конкретно делает её программу дорогой — в цифрах

Вот что значит, когда сложность и исполнение работают вместе, а не против друг друга🩷

p.s не указала DA 0,2 отбив на панше✨ спасибо комментаторам🩷

Смотришь на свою гимнастку и не понимаешь, почему оценка не растёт, хотя она тренируется так же упорно?

На индивидуальном разборе я смотрю видео твоей гимнастки заранее и на созвоне разбираем по блокам — тело, предмет, композиция, подача. Выходишь не с «надо поработать», а с конкретным списком: что исправить, в каком порядке, и сколько баллов это даст.

Пиши слово РАЗБОР в комментариях — расскажу, как записаться ⤵️

gymnastics_elizaveta @daniella_munits — чемпионка кросс батлов🏆 Разобрала её лучшие фишки по разным программам⤵️

🔵 Мастерство с обручем — ловля с высокого броска в проход
💰 стоимость: 0,4
🔴 Работа лентой в танцевальной дорожке — необычная, нестандартная
💰 стоимость: дорожка ничего не стоит,но если в ней допустить ошибку или она будет короткой, то будет сбавка -0,3
⚪️ Перекат с мячом одной рукой — эффектно, красиво и технически сложно
💰 стоимость: 0,3
🟡 Сложное мастерство с булавами
💰 стоимость: 0,4
🟠 Мастерство с мячом в отбив с высокого броска — самое дорогое в DA в мяче по новым правилам
💰 стоимость: 0,4

Хочешь понять, сколько реально стоит программа твоей гимнастки — и где она теряет баллы прямо сейчас?
Разбираю программы на индивидуальных консультациях: смотрю видео заранее, на созвоне разбираем по блокам — тело, предмет, композиция, подача. Выходишь с конкретным планом на ближайшие 2–4 недели, не с «надо поработать».
Пиши слово РАЗБОР в комментариях — расскажу, как записаться ⤵️

gymnastics_elizaveta Ловля в переворот назад одной рукой — один из самых популярных рисков в программах. И за него можно получить сразу 2 надбавки ✅

+0,1 — ловля одной рукой
+0,1 — ловля без зрительного контроля

Но второй критерий дают не всем. И вот где теряют ❌
На момент ловли рука должна быть в горизонталь или ниже.
Рука ушла вверх — судья видит это как зрительный контроль. Надбавки нет.

Казалось бы, мелочь.
Но если таких рисков в программе 3 — это уже -0,3 балла, которые гимнастка теряет просто из-за положения руки в доли секунды.
Какой риск разобрать следующим? Пиши в комментариях ⤵️

gymnastics_elizaveta Если дружба, то только такая🥹💔

Лиза была очень рада, что наконец-то словила новый риск) мы порадовались, а потом делали разбор ошибок🩶✖️

#художественнаягимнастика #гимнастика #подружки #дружбавспорте #rg

gymnastics_elizaveta Про боковое⤵️

Сбавки с видео применяет бригада Е(исполнение) и бывают они трёх видов: малое, среднее и большое! Если отклонение малое или среднее, то элемент засчитывается, но идут сбавки в исполнении. Если отклонение большое — элемент не засчитывается вообще❌

Малое отклонение шпагата/туловища — сбавка 0.1❌ Например, малая ошибка по ноге и малая по корпусу — итого 0.2 в исполнении. Элемент при этом полностью в зачёте.

Среднее отклонение шпагата/туловища — сбавка 0.3❌ Если у гимнастки одновременно средняя ошибка по ноге и средняя по туловищу, сбавки складываются: 0.3+0.3=0.6❌ Но элемент всё равно идёт в подсчет DB

Если судья ставит большое отклонение, то трудность тела не засчитывается вообще❌ То есть гимнастка теряет и ценность элемента, и плюс ещё получает 0.5 сбавки в исполнении!

Открыта запись на обучению правилам FIG ‼️ Индивидуальный план обучения исходя из вашего уровня и запроса✅ Работаю с клубами,а так же и в индивидуальном формате 🔥 Все вопросы в Директ💌

#художественнаягимнастика #гимнастика #rg #gymnastics #спорт

gymnastics_elizaveta Стоимость элементов с видео ⤵️

- Риск @alona_tal_franco с булавами - 1,0✅
- Мастерство @varfolomeev2006 DA 0,3+ DB 0,6✅
- Ловля @meital_sumkin 0,4✅
- Мастерство @sofia_ilteryakova 0,3✅
- Риск @alona_tal_franco с обручем 0,9 ✅

А что больше всего запомнилось вам?

gymnastics_elizaveta Запрещенная техника⤵️

Сбавка в исполнении (Е) -0,3, но при этом трудность будет засчитана✅

Мастерство Стиляны Николовой 0,4

Хочешь узнать какие сбавки получаешь? Пиши РАЗБОР в комментариях и я расскажу как на следующий соревнования получать от 1 и выше 👆

#художественнаягимнастика #гимнастика #rg #gymnastics #спорт

gymnastics_elizaveta Как создается первое впечатление о спортсмене и почему эстетика в художественной гимнастике важна?

Обещанная находка:
Автозагар ILIOS TAN Оттенок 2 Pearl
Для художественной гимнастики🔥

Артикул на WB: 267044546

Самый популярный отзыв спортсменов - это самый лучший автозагар, которым я только пользовалась!
Быстро и легко наносится, потрясающий красивый цвет и очень приятный аромат!

#художественнаягимнастика #гимнастика #rg #gymnastics #спорт

gymnastics_elizaveta Стоимость элементов с видео⤵️

- поворот Сакура : так же как и панше, первый круг 0,5 и последующие по 0,1

- равновесие Утяшевой (Батыршиной) : 0,4 (не важно 2 формы/3 формы/ с поворотом/ на релеве) стоимость не меняется

- поворот Тары : 0,4 первый круг и по 0,2 каждый последующий

- поворот Раффаэли : 0,5 первые пол круга, далее по 0,2 каждые пол круга

Новые элементы и их будущая стоимость⤵️

@varfolomeev2006 0,4 первый полный круг+0,1 каждый последующий

@vera_tugolukova2008 0,4 первый полный круг+ 0,2 каждый последующий

Как думаешь, добавят эти элементы?

#художественнаягимнастика #гимнастика #rg #gymnastics #спорт

gymnastics_elizaveta Ева Кононова и её первый Кубок Мира🔥

Оценка 26,9
На видео подсчет всех трудностей!

Как вам выступление? 🩷 Пишите в комментариях⤵️