gulnaz_musina_volshebnica
⬇️Ограничивающие убеждения - это как бы "призрачные стены", которые мешают нам быть счастливыми и достигать своих целей ☝
🤔 Откуда они у нас:
• детство, родители, семья;
• общество - общественные стереотипы и ожидания;
• травмирующие моменты жизни;
• среда обитания и т.д.
Например, часто мы внушаем себе убеждения, основываясь на негативных опытах или повторяющихся ситуациях, когда кто-то неоднократно говорил нам о наших недостатках или неполноценности. Это могут быть слова родителей, учителей, друзей или партнеров, которые, осознанно или неосознанно, убеждали нас в том, что мы нечто менее ценное или способное.
✅ Что делать? ⬇️
•Самостоятельный путь:
1️⃣ выписать свои ограничивающие убеждения- это займет ни день, ни два. Предлагаю завести небольшой блокнот для них или писать в заметках телефона. Каждый раз, как только вы будете думать "это не для меня", "Я слишком плоха для этого" и тд - пишите в блокнот.
2️⃣ как только вы определились с тем, какие у вас убеждения, подумайте над тем, откуда они? Чьи на самом деле это мысли? В какой момент жизни они у вас появились?
3️⃣ заменяем негативные установки на позитивные, например, "Я слишком плоха для этого" ➡️ "я отлично для этого подхожу, потому что я ответственная, креативная, умная, мудрая и тд"
❕создайте себе памятку и всегда носите её с собой. Как только вы снова столкнётесь со своими ограничениями- открываем памятку и заменяем его на позитивное❕
• Совместный путь:
1️⃣ 1-6 мая в Кыргызстане я провожу ретрит для женщин, где мы проработаем ограничивающие убеждения, блоки, травмы и все то, что мешает вам получать блага жизни. Проделаем расстановки, реально работающие практики. Количество мест очень ограничено.
2️⃣ Записаться ко мне на личную консультацию. Но- запись полная, поэтому места бывают достаточно редко.
3️⃣ Наконец-то пройти курс "100% женщина" в формате онлайн и особое внимание уделить семинару внутри курса "Счастье внутреннего ребенка", практики на нем буквально вскрывают и освобождают от того, что мы носим всю жизнь под семью печатями🔥
💬 Все интересующие вас вопросы можно задать мне в комментариях, direct или по ссылке в шапке профиля ❤