БЫВШАЯ ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА

Ждете второй сезон?💃🏼

@goodgirl_no_more

Привет! Меня зовут Виктория Сысоева @vikasys и год назад я создала закрытое сообщество выпускников моего АИП - так появилось «Проявись»🤍 В нашем контексте проявляться - это не только про социальные сети, карьеру или умение заявлять о себе. Прежде всего, проявляться - это возвращать себе контакт с собой и вступать во взаимодействием с миром на новых основаниях. «Бывшая хорошая девочка» - это название аккаунта сообщества «Проявись»💃🏼 Мы совместно с участникам создаем среду, в которой можно перестать жить только через других и постепенно вспоминать, кто ты, что хочешь и любишь. Иногда это начинается с еды. Когда вместо того, чтобы готовить то, что выбирают дети и муж, мы впервые спрашиваем себя: А что нужно моему телу? - и готовим для себя. Иногда - с новых впечатлений. Или с концерта с подругами, который вытаскивает нас из рутины и напоминает, что жизнь это не только список задач и забот. Или с путешествия. С нового увлечения. С разговора с людьми За этот год я увидела удивительные изменения у участников «Проявись». Как же на нас влияет поддерживающее окружение! Мы будем продолжать создавать это пространство. В конце августа я открою возможность присоединиться к сообществу на следующий год. Пока для выпускников АИП. А потом посмотрим🤗

@goodgirl_no_more

Привет! Меня зовут Надежда @nade4kavin и мой совет себе прежней и всем бывшим хорошим девочкам: Не сдерживай свою радость!🤍 Если хочется петь, пой. Если хочется танцевать, танцуй. Не обязательно ждать, пока кто-то рядом будет делать то же самое. Твоя радость не должна быть удобной. Это очень терапевтично по отношению к себе - перестать приглушать то, что в тебе есть, и бояться косых взглядов 💃🏼✨

@goodgirl_no_more

Мы - девушки, которые учатся слышать себя, заботиться о себе, находить свой ресурс и выбирать жизнь во всех ее красках. Потому что любовь к себе - это не только про заботу. Это еще про радость. Про музыку. Про моменты, которые хочется запомнить💃🏼💛

@goodgirl_no_more

Тест: сколько пластика живет у нас дома?😎 Давайте проведем маленькую ревизию кухни. Не для того, чтобы себя ругать, а чтобы честно посмотреть: сколько пластиковых вещей стало частью нашей повседневности. 🥉 Пластиковый уют Удобно, привычно, все под рукой. Пластиковые контейнеры, бутылки, доски, посуда - кухня работает, но это небезопасное пространство для здоровья. 🥈 Осознанная кухня Вы уже начали менять привычки: убрали пластиковые бутылки, выбираете стеклянные контейнеры, заменили часть вещей из пластика на более долговечные материалы. Но где-то еще живут старые любимые пластиковые контейнеры или сковородка с тефлоновым покрытием. 🥇 Plastic Free кухня На вашей кухне пластик уже не главный герой. Стекло, керамика, дерево, металл - ваши постоянные помощники. Вы выбираете материалы осознанно и знаете, что именно окружает вас каждый день. Какой уровень (1,2,3) у вас получился?☺️

@goodgirl_no_more