gilmanovtimur Она звонит — ты закатываешь глаза. Она говорит — ты раздражаешься. Она просто есть — и тебя это бесит.
Ты думаешь: ну вот такие отношения. Бывает.
А я скажу: это не просто отношения. Это блок. Который стоит тебе денег. Больших денег.

Почему мать и деньги связаны?
Мать — это первый источник. Жизни. Любви. Энергии.
Ты был внутри неё. Она тебя питала. Буквально.
Если ты отвергаешь источник — ты отвергаешь способность принимать.

А деньги — это что?
Это энергия, которую нужно уметь принять. Впустить. Взять.
Не заработать — заработать ты умеешь. А именно взять. Позволить себе.
Конфликт с матерью — это закрытый канал на получение.

Как это выглядит?
Ты зарабатываешь — но деньги не держатся.
Ты отказываешься от помощи — даже когда предлагают.
Тебе сложно принимать подарки, комплименты, заботу.
Ты привык давать. Брать — не умеешь. Стыдно. Неловко.

Откуда это?
От неё. От мамы.
Ты закрылся от неё — и закрылся от мира. От изобилия. От потока.
Не специально. Так сработала защита.

Что раздражает в ней на самом деле?
Часто — то, что ты не принимаешь в себе.
Её слабость — а ты боишься быть слабым.
Её потребность во внимании — а ты запретил себе нуждаться.
Её ошибки — а ты не прощаешь себе свои.

Что делать?
Не нужно становиться лучшими друзьями.
Нужно — снять заряд. Перестать воевать внутри.

Посмотри на неё как на человека.
Не как на мать, которая должна была. А как на женщину со своей болью, историей, ограничениями.
Она дала что могла. Этого хватило, чтобы ты выжил.

Скажи внутренне:
«Я принимаю жизнь, которую ты мне дала. Я принимаю всё, что через тебя пришло. Я разрешаю себе получать».

Раздражение уйдёт — канал откроется.
Не сразу. Постепенно. Но ты почувствуешь.
Станет легче брать. Принимать. Впускать.
И деньги пойдут. Туда, где больше не закрыто.

gilmanovtimur А всё-таки, имеют ли вещи энергетику?🤔
Как её почувствовать?
Как при этом не заморачиваться и не сходить с ума?
Как эту энергию направлять в нужное русло?
Если для тебя эти вопросы важны, то читай дальше👌
⠀
Вещи обладают энергетикой.
Энергетика - это не чакры, медитации или аура. Энергетика - это отношение к жизни💯
⠀
Чем шире отношение, гармоничней, счастливей, тем лучше. Чем уже, ну здесь всё понятно.
Энергетику мы создаём только своим отношением‼️
Но нюансы, если у человека внимание “забито” кредитами, разводом, изменами, курсами валют, настроением у мамы, то ничего он почувствовать не сможет🤷‍♂️
⠀
Поэтому, понять мой посыл смогут все, но почувствуют только те, у кого внимание свободно от ненужных, левых мыслей.
А теперь, правильные вопросы:

❓можешь ли ты сказать, что твой дом - это место силы? Как ты это чувствуешь? Всё ли тебе в нём нравится?
❓Надевая одежду, можешь ли ты ощутить, как меняется твое настроение и состояние?
❓есть ли в доме вещи и элементы, которые объективно напрягают тебя? От которых лучше избавиться и ты это чувствуешь
❓было ли такое, что ты хотел купить какую-то вещь, так как чувствовал, что она принесёт тебе что-то хорошее в жизнь
❓твоя улица, дом, работа, спорт- зал, всё ли тебе нравится? Смело скажешь, что везде, где ты находишься - одно место силы, везде хорошие вибрации?
⠀
Теперь, становится понятно, что сильные вещи - это не абстракция, это наше отношение и внимательность.
Любой личностный рост и развитие НЕОБХОДИМО начинать с того, чтобы убраться в квартире. Сделать генеральную уборку, а может быть и ремонт. Привести всё в полный порядок. Звучит банально, но мы об этом забываем🧐
⠀
Сильные вещи - это когда ты внимателен и чувствуешь, что нужно купить, что не нужно. Смело приобретаешь то, что хочется от сердца, от души. Ставишь это в доме и вуа-ля - полный фэншуй, без заморочек и ненужных знаний.
⠀
Итог: энергия - это отношение, которое мы закладываем в вещи, дом, себя и близких. Чем лучше отношение и забота, тем больше энергии. И никакой эзотерики‼️

gilmanovtimur Эти вопросы помогут тебе ежедневно раскрывать в себе женщину и формировать твою реальность! Сохрани себе этот пост.
⠀
Чем чаще даешь этому внимание, тем сильнее твоя женская сила:

1️⃣Я женщина? Я помню, кто я?
2️⃣Моё имя, могу ли я ощутить его сердцем 1000 раз за 1 секунду? Проговорив внутрь.

3️⃣Перед сном, что я сделала для себя, как для женщины за сегодня?
4️⃣Мои чувства больше, чем я знаю?

5️⃣Моё принятие сильнее, чем категоричность?
6️⃣Моя сексуальность - это вульгарность или нежность, доброта и любовь?

7️⃣Я влюбилась в саму себя, если бы встретила себя на улице?
8️⃣Что я из себя представляю, если меня лишить всего того, что я имею?
9️⃣Сломаться или ЖИТЬ? Я сильнее, чем внешнее?

1️⃣0️⃣Какую силу имеет моё женское?
1️⃣1️⃣Я бы смогла ощутить себя, как женщину, если бы была мужчиной?
1️⃣2️⃣Почему Бог и Вселенная любят меня?

1️⃣3️⃣Мой мужчина (или будущий мужчина), отражение меня самой?
1️⃣4️⃣Мои дети не будут повторять моих ошибок? Смогут ли они жить иную, более счастливую жизнь?
1️⃣5️⃣Я женщина?
1️⃣6️⃣Если я женщина, то как я и другие это понимают?
1️⃣7️⃣Как я управляю своей силой принятия и доброты?
⠀
Надеюсь, что эти вопросы, возбудили психическую энергию внутри тебя💥
И женского станет больше хотя бы после их прочтения🙌
Ничего не бойся. Настоящую женщину никогда не предадут.

Настоящую женщину будут носить на руках, любить, целовать везде и ценить.
Хочешь это состояние?
Перечитай эти вопросы и каждый день задавай их себе.
Пусть твой день начинается с хорошего🙏

gilmanovtimur Открыл сторис. Она на Бали. Он купил машину. Эти двое — счастливы, обнимаются, дети в белом, закат, бокалы.

Закрыл телефон. И внутри — ожог. Не радость за них. Не безразличие. Кислота. Разъедает медленно, из центра груди куда-то вниз.

И тут же стыд. Потому что завидовать — стыдно. Ты же нормальный человек. Ты же не злой. Ты же умом понимаешь, что в сторис — витрина, не жизнь.
Но тело не слушает ум. Тело уже горит.

Ко мне пришла женщина. Успешная. Двое детей, карьера, квартира, муж. Говорит: «Тимур, я листаю ленту — и ненавижу. Не их. Себя. Что у меня не так. Что мне этого мало. Что я не чувствую счастья, хотя по списку — всё есть».

Спрашиваю: «А когда ты перестала чувствовать, что твоя жизнь — твоя?»
Думает. Долго. Потом: «Кажется, я никогда и не чувствовала».
Вот где корень. Ты не завидуешь чужим отпускам. Тебе плевать на их Бали. Ты завидуешь состоянию. Ощущению, что они живут. По-настоящему. А ты — нет. И сторис просто тыкают в это. Как палец в синяк.

Ты листаешь не чужую жизнь. Ты листаешь каталог того, что себе не разрешил.
Отдыхать — не разрешил. Радоваться просто так — не разрешил. Тратить на себя — не разрешил. Быть счастливым без причины — вообще подозрительно.
И когда кто-то это себе разрешает — кислота. Не потому что он плохой. А потому что он напоминает: ты мог так же. Но выбрал терпеть.

Это как голодный, который стоит у витрины ресторана. Злится не на тех, кто ест. Злится, потому что сам не заходит. Дверь открыта. Деньги есть. Но внутри голос: «Не для тебя. Ты не заслужил».
И ты стоишь. И смотришь. И ненавидишь. И голодаешь.

Дело не в том, чтобы перестать листать. Дело в том, чтобы наконец спросить себя: кто запретил мне жить? И понять — этого человека давно нет рядом. А запрет остался. И ты его каждый день обновляешь. Сам.

Ты не чужой жизни завидуешь. Ты по своей тоскуешь. По той, которую так и не начал.

gilmanovtimur К вечеру челюсти как в тисках. Плечи — бетонные. Шея не поворачивается. Между лопатками — будто кто-то забил кол.

Ты думаешь: устал. Надо размяться. Массаж. Ванна. Магний.
Нет. Тело не устало. Тело накопило всё, что ты проглотил за день.
Начальник унизил — ты промолчал. Челюсть сжалась. Коллега присвоил твою идею — ты кивнул. Плечи поднялись. Жена подколола — ты проглотил. Горло перехватило. Ребёнок орёт — ты терпишь. Спина окаменела.

Каждое непроизнесённое слово. Каждое проглоченное «нет». Каждая подавленная злость — всё это не исчезает. Оно оседает. В мышцах. В связках. В суставах. Как ржавчина в трубах. Снаружи труба целая — а внутри уже еле течёт.

Ко мне пришёл мужчина. Сорок два. Руками еле двигает — плечи как панцирь. Был у ортопеда, невролога, остеопата. Все говорят: «Зажимы. Стресс. Расслабляйтесь».

Спрашиваю: «Когда последний раз ты на кого-то злился — и сказал об этом вслух?»
Тишина.
«А когда последний раз плакал?»
Смотрит как на сумасшедшего.
Вот. Тело закрылось, потому что ты закрыл все выходы. Злость — нельзя, ты же взрослый. Слёзы — нельзя, ты же сильный. Крик — нельзя, ты же воспитанный. Обида — нельзя, ты же выше этого.
И куда всему этому деваться? Наружу нельзя. Значит — внутрь. В тело. Оно становится контейнером для всего, что ты запретил себе чувствовать.

Ты не болеешь от работы. Ты болеешь от молчания. Твоё тело каждый вечер отрабатывает смену, которую ты не отработал ртом.

Массаж не поможет. Через день всё вернётся. Потому что ты завтра снова проглотишь. И послезавтра. И тело снова затвердеет. Ты лечишь следствие — а причина каждое утро садится в машину и едет на работу. Это ты.
Не плечи надо расслабить. Надо наконец сказать то, что ты сжимаешь зубами.

Тело — не предатель. Оно единственное, кто не врёт. Ты молчишь — а оно кричит за тебя.

gilmanovtimur Опять сопли. Опять кашель. Опять «что-то температурит».
Ты по врачам, по анализам, по аптекам. Иммунолог, аллерголог, гомеопат. Витамины горстями. Увлажнитель воздуха. Соляная пещера. Всё перепробовали.

А он снова болеет. Каждый месяц. Как по расписанию.
И врачи разводят руками: «Анализы в норме. Часто болеющий ребёнок. Перерастёт».
Не перерастёт. Потому что причина — не в теле. Причина — в доме.

Ко мне пришла пара. Ребёнку пять. За последний год — одиннадцать больничных. Мама на грани. Папа молчит. Сидят рядом — между ними стена.
Спрашиваю: «Как у вас отношения?»
Она: «Нормально». Он: молчит. Она: «Ну, бывает. Как у всех».

Начинаем разбирать. «Как у всех» — это: не разговаривают неделями. Спят в одной кровати как соседи. Он приходит — она напрягается. Она говорит — он надевает наушники. Дома тихо. Но это не покой. Это холодная война.
И ребёнок в этом живёт. Каждый день дышит этим напряжением.

Знаешь, что делает ребёнок, когда мама и папа — два айсберга? Он заболевает. Потому что когда он болеет — мама и папа наконец-то вместе. Рядом. Оба включены. Оба переживают. На один вечер в доме появляется то, чего не хватает — единство.

Ребёнок не делает это специально. Тело делает это за него. Как датчик дыма — срабатывает не потому что хочет, а потому что чувствует, что горит.
Я 14 лет это наблюдаю. Ребёнок — зеркало семьи. Он не болеет своей болезнью. Он болеет вашими отношениями.

Вы молчите за ужином — а его тело кричит. Вы делаете вид, что всё нормально — а его иммунитет сдаётся. Потому что ребёнок не умеет врать себе. Это взрослые умеют. А он — нет. И его тело выдаёт то, что вы оба прячете.

Не надо к двенадцатому врачу. Сядьте друг напротив друга. Без телефонов. Без телевизора. И скажите то, что молчите месяцами.
Его выздоровление начнётся не с таблетки.
Ребёнок не часто болеющий. Он часто чувствующий. И чувствует он то, что вы боитесь признать.

gilmanovtimur Узлы на щитовидке. Гормоны поехали. Эндокринолог назначил таблетки. Пьёшь. Не помогает. Увеличили дозу. Опять не помогает.
И никто не спросил: а что ты не сказал?

Щитовидка — это горло. Голос. То место, через которое ты говоришь миру, кто ты и чего хочешь.
А если не говоришь?
Ко мне пришла женщина. Сорок один год. Узлы на щитовидке — три года. Гормоны скачут, вес растёт, волосы сыпятся. Врачи лечат железу. А я спрашиваю: «Расскажи мне про голос. Когда последний раз ты сказала то, что реально думаешь?»

Она смеётся: «Тимур, я вообще-то не молчу. Я много разговариваю».
Говорю: «Разговаривать и говорить — разные вещи. Ты мужу сказала, что несчастна? Маме сказала, что её советы душат? На работе сказала, что устала тянуть за троих?»

Тишина. Глаза мокрые. Нет. Никому не сказала.
Три года носит внутри. Три года — узлы.
Совпадение?

Я не врач. Я не лечу щитовидку. Но за 14 лет я видел это столько раз, что перестал верить в совпадения.
Горло — это пробка. Между тем, что внутри, и тем, что снаружи. Когда пробка открыта — энергия течёт. Ты говоришь, кричишь, плачешь, смеёшься, отказываешь, требуешь. Живёшь.

Когда пробка закрыта — всё, что должно было выйти словами, остаётся в теле. И тело начинает уплотняться. Буквально. Узел — это непроизнесённые слова, которые затвердели. Как лава, которая не вышла из вулкана — и застыла внутри. Вулкан снаружи тихий. А внутри — давление, которое однажды разорвёт.
Ты глотаешь обиды — горло уплотняется. Ты давишь крик — железа увеличивается. Ты годами выбираешь молчание вместо правды — и тело говорит за тебя. Только на своём языке. Языке узлов, кист, воспалений.

Таблетки нужны. Врач нужен. Но если ты лечишь горло и продолжаешь молчать — ты меняешь повязку на ране, которую сам наносишь каждый день.

Сядь сегодня вечером. И скажи. Кому угодно. Что угодно. Но то, что реально думаешь. Пусть голос дрожит. Пусть неловко. Пусть страшно.

Твоё горло ждёт этих слов дольше, чем ты думаешь.
Узлы — это слова, которые ты так и не произнёс. Тело не болеет. Оно договаривает за тебя.

gilmanovtimur Ко мне приходит мама. Измотанная. Голос сорван.
«Он не слышит меня. Повторяю десять раз — ноль реакции. Ору — тогда делает. Это что, СДВГ?»
Спрашиваю: как обычно проходит ваш вечер?
Слушаю. И всё понимаю.

Не СДВГ. Не характер. Три привычки, которые ломают послушание.

Первая. Ты говоришь через комнату.
«Иди ужинать!» — из кухни. «Одевайся!» — из коридора. «Выключи планшет!» — на бегу.
Ты кричишь в воздух. Ребёнок научился: это — фон. Можно не реагировать.
Он не игнорирует. Он не слышит. Буквально.
Мозг ребёнка фильтрует дальние звуки как шум.
Хочешь, чтобы услышал — подойди. Присядь. Посмотри в глаза. Скажи один раз.
Один раз — но так, чтобы дошло.

Вторая. Ты угрожаешь — и не делаешь.
«Не уберёшь — заберу игрушки». Не убрал. Игрушки на месте.
«Ещё раз — и гулять не пойдём». Ещё раз. Пошли гулять.
Ты сама обнулила свои слова.
Ребёнок выучил: мама говорит — не значит.
Знаешь, как это выглядит?
Светофор, который всегда зелёный.
Сначала ты останавливаешься. Потом замечаешь — он никогда не меняется. И перестаёшь смотреть.
Твои угрозы — сломанный светофор. Ребёнок больше не смотрит.

Третья. Ты даёшь десять команд за минуту.
«Убери. Помой руки. Не бегай. Тише. Ешь нормально. Сядь ровно. Не трогай».
Мозг ребёнка перегружается. Защитная реакция — отключиться.
Он не упрямый. Он в ступоре.
Одна команда. Пауза. Выполнил. Следующая.
Не десять сразу — одна.

Ребёнок не рождается непослушным.
Его учат не слушать. Каждый день. Маленькими вещами.
Слова из другой комнаты — не слышит. Угрозы без последствий — не верит. Команды без паузы — отключается.

И ты злишься на него. А он просто адаптировался к тому, что ты делаешь.
Это не приговор. Это можно изменить.
Подойти — посмотреть в глаза — сказать раз. Пообещать — сделать. Одна команда — пауза — следующая.

Через неделю — другой ребёнок. Тот же. Но слышит.

Вопрос не в том, почему он не слушается. Вопрос: что из этих трёх ты делаешь каждый день — и готова ли это изменить?

gilmanovtimur Если зашло — подпишись @gilmanovtimur.
Здесь не мотивашки и не «5 шагов к успеху».
Здесь про то, как устроена жизнь изнутри. Про глубину. Про возвращение к себе.
Один пост — и ты уже думаешь по-другому.
Оставайся. Будет ещё глубже 🤍

gilmanovtimur Ко мне приходит мужчина. Жалуется:
«Два дня отдыхал. Никуда не ходил. Лежал. Смотрел сериалы. Листал ленту. А в понедельник — будто не отдыхал вообще».

Спрашиваю: что делаешь перед сном?
«Ну, как все. Листаю телефон. Час-два. Потом засыпаю».
Вот она — привычка.

Ты не отдыхаешь. Ты переключаешь усталость.
С работы — на экран. С экрана — в сон. Со сна — на работу.
А отдыха между ними — нет.
Знаешь, как это работает?
Представь батарею телефона.

Ты ставишь на зарядку. Но фоном работают сто приложений.
Заряд идёт — но расход тоже. Утром — 40%. Хотя стоял на зарядке всю ночь.
Твой мозг — эта батарея.

Ты лежишь. Вроде отдыхаешь. А мозг — работает.
Лента — сто чужих жизней за минуту. Новости — тревога. Рилсы — дофамин, дофамин, дофамин.
Мозг не отдыхает. Он перерабатывает мусор.
Ты думаешь — расслабляюсь. А он — крутит мясорубку.

И утром ты встаёшь с зарядом 40%. Хотя «отдыхал».
Почему мы так делаем?
Потому что путаем отдых с отвлечением.
Отвлечение — это когда ты убегаешь от усталости. Отдых — это когда ты её проживаешь.

Листать ленту — отвлечение. Мозг занят, но не восстанавливается. Лежать в тишине — отдых. Мозг пустой, но заряжается.
Разница огромная.
Один час тишины перед сном даёт больше, чем три часа сериалов.

Но тишина — страшная.
В тишине ты остаёшься с собой. С мыслями. С тем, от чего бежишь.
Поэтому ты хватаешь телефон. Лишь бы не слышать себя.
И платишь за это утренней разбитостью.
Что делать?

Один час до сна — без экрана.
Не смотреть. Не листать. Не проверять.
Книга. Прогулка. Разговор. Тишина.
Первые дни будет ломка. Руки сами потянутся.
Терпи. Это мозг требует дозу.
Через неделю — ты проснёшься другим человеком.
Не потому что больше спал. А потому что наконец отдохнул.

Вопрос не в том, сколько ты отдыхаешь. Вопрос: ты отдыхаешь — или прячешься от себя в телефоне и называешь это отдыхом?

gilmanovtimur Первый. Ты постоянно оправдываешься.
Не сделал ничего плохого — а объясняешь.
Почему опоздал на минуту. Почему написал так, а не иначе. Почему не ответил сразу.
Ты не работаешь. Ты защищаешься. Восемь часов в день.

Второй. После разговора с одним человеком — пусто.
Вроде обычный разговор. Ничего такого.
А ты выходишь — и сил нет. Как будто кровь сдал.
Ты не можешь объяснить, что произошло. Но тело знает.

Третий. Твои идеи игнорируют — а потом озвучивают как свои.
Ты сказал на совещании. Тишина.
Через неделю коллега говорит то же самое — аплодисменты.
Ты думаешь: может, я плохо объяснил? Нет. Тебя просто обнулили.

Четвёртый. Тебя хвалят — но так, что хочется провалиться.
«Молодец, справился. Я думал, ты не потянешь».
Вроде комплимент. А внутри — удар.
Это не похвала. Это унижение в обёртке.

Пятый. Ты боишься понедельника.
Не работу. Конкретных людей.
В воскресенье вечером — тревога. Сон не идёт.
Утром едешь — и внутри всё сжимается.
Это не лень. Это тело говорит: там опасно.

Знаешь, как это выглядит?
Комната с невидимым газом.
Ты заходишь — нормально. Сидишь — нормально.
А потом выходишь — и еле дышишь. Голова болит. Сил нет.

Газа не видно. Но он есть. И он тебя травит.
Токсичные люди — этот газ.
Они не орут. Не бьют. Не оскорбляют.
Они тихо. По капле. Каждый день.
Улыбаются — и обесценивают. Помогают — и делают виноватым. Молчат — и наказывают молчанием.
Ты не можешь пожаловаться. Не на что. Формально — всё нормально.

А ты приходишь домой и лежишь. Пустой. Мёртвый.
И думаешь: это я слабый.
Нет. Ты не слабый. Тебя травят.
Что делать?
Сначала — увидеть. Назвать. Признать: это не нормально.
Потом — решать. Границы. Дистанция. Или уход.
Но пока ты терпишь и думаешь «это я придумываю» — газ работает.

Вопрос не в том, тяжёлая ли у тебя работа. Вопрос: ты устаёшь от задач — или от того, кто рядом? И сколько ещё ты готов этим дышать?