geneticlab_nutrition Как отказ от креатина повлияет на ваши мышцы?🤔

Если резко бросить принимать креатин, ничего опасного не случится. Уровень креатина в мышцах постепенно вернется к норме, что может снизить выносливость и силу при интенсивных тренировках 🫠

Также уйдет лишняя вода, что уменьшит объем мышц и вес. Креатин не вызывает привыкания, поэтому синдрома отмены не будет ❌

Если вы активно тренируетесь, возможно временное снижение производительности!

#geneticlab #ruslsuper #генетиклаб #geneticlab #спортпит #спортивноепитание #добавки #БАДы

geneticlab_nutrition Когда протеин реально рабочий — и это подтверждено 💥
GeneticLab — не просто вкусно, но и качественно!💙

#протеин#качественныйпротеин#спортивноепитание#geneticlab#генетиклаб#спортпит

geneticlab_nutrition Готовим ПП мороженое и добираем углеводы 🍨

КБЖУ:181/6.9/1.44/38
▪️1 спелый банан;
▪️Натуральный йогурт 30 гр;
▪️Mass Gainer Geneticlab шоколад 15 гр;

Взбить блендером все ингредиенты и заморозить в любой удобной формочке!

#правильноепитание #ппрецепты #geneticlab#протеин#печенье#осень#ПП#рецепты

geneticlab_nutrition Десерт для веганов за 5 минут ❗️29ГР БЕЛКА! 🌱

КБЖУ: 353/29/18/18

▪️Soy PRO Geneticlab 30 гр;
▪️Семена чиа 20 гр;
▪️Арахисовая паста 20 гр;
▪️Вода 250 мл.

Соединить все ингредиенты и взбить венчиком до растворения пасты. Убрать в холодильник на пару часов. Готово!

#правильноепитание #ппрецепты #geneticlab#протеин#печенье#осень#ПП#рецепты

geneticlab_nutrition Десерт 31гр БЕЛКА И ВСЕГО 176 КАЛОРИЙ
КБЖУ: 176/31/1/10

▪️Geneticlab delicious whey клубника 1 скуп;
▪️Мягкий творог 0.1% 120 гр;
▪️EAA Geneticlab 1/2 скупа;
▪️Желатин пищевой 10 гр.

Желатин растворить по инструкции. Творог смешать с протеином. EAA смешать с 100 мл воды. Растворенный желатин разделить пополам и добавить в творог с протеином и в EAA. Слоями выложить в любую посуду. Отправить ~1 час в холодильник. Готово!

#правильноепитание #ппрецепты #geneticlab#протеин#печенье#осень#ПП#рецепты

geneticlab_nutrition 95% топ-атлетов принимают креатин. А ты?🧐

Креатин — одна из немногих спортивных добавок с реальной доказанной эффективностью. Он увеличивает силовые показатели, ускоряет восстановление и способствует набору мышечной массы 💪🏼

Если ты тренируешься серьёзно и хочешь стабильного прогресса — креатин необходим. Это базовый инструмент для роста📈

#спорт#geneticlab#генетиклаб#предтрен#спортпит#добавки#предтрен#предтренировочныйкомплекс

geneticlab_nutrition У Geneticlab Nutrition качественное питание не во сне😴, а наяву!

Спортивное питание — это не про мечты, а про реальный результат. Баланс, качество, эффективность в каждом приёме пищи💙

А на нашем официальном сайте сейчас скидки до 25% только до 9 мая. Успей приобрести хорошее питание по вкусной цене 🔥

#спорт#geneticlab#генетиклаб#предтрен#спортпит#добавки#предтрен#предтренировочныйкомплекс

geneticlab_nutrition ПП шоколадная гранола БЕЗ сахара 🍫

КБЖУ общее: 571/22/7.5/104
На порцию: 190/7.3/2.5/34.6

▪️Геркулес 100 грамм;
▪️Mass gainer Geneticlab 50 грамм;
▪️Фруктовое пюре 45 грамм;
▪️Яблочный сок 20 мл.

Соединяем все ингредиенты и выкладываем на антипригарную бумагу. Высушиваем в духовке при 160 градусах 20-25 мин. Готово!

#правильноепитание #ппрецепты #geneticlab#протеин#печенье#осень#ПП#рецепты

geneticlab_nutrition Предтрен, который реально работает🔥

Попробуй и убедись в этом сам, заказать можно по ссылке в шапке нашего профиля 👆🏻

#спорт#geneticlab#генетиклаб#предтрен#спортпит#добавки#предтрен#предтренировочныйкомплекс

geneticlab_nutrition Пасха БЕЗ лишних килограммов
Самый вкусный ПП кулич К ПАСХЕ 🥧

КБЖУ: 335/37/13/15
▪️Мука 1 ст ложка;
▪️Яйцо 2 шт;
▪️Multi PRO Geneticlab 2 мерные ложки;
▪️Масло оливковое 3 гр.

Взбить яйца и смешать с протеином, мукой, черносливом. В конце добавить масло, перемешать и выпекать до готовности при 180 градусов. Сверху можно украсить зефиркой и посыпкой или вашей любимой глазурью. Приятного аппетита! 💙

#правильноепитание #ппрецепты #geneticlab#протеин#печенье#осень#ПП#рецепты

geneticlab_nutrition 🔥RAGE 2.0 - выпил и штанга уже не такая тяжелая 🤪

RAGE 2.0 нужен для:
✔️ повышения энергии и фокуса
✔️ увеличение выносливости
✔️ усиления пампа

#спорт#geneticlab#генетиклаб#предтрен#спортпит#добавки