Tatiana Afanaseva

Через тернии своего сознания к бесконечности ♾️ #freediving #infinity

@freedivekids

Дахаб. Июль-август 2026. Ещё один тренировочный цикл в глубину. Исследование становится всё тоньше и честнее. Глубина выявила новые слабые места, как в теле, так и в сознании. И мы приступили к усилению себя. (Тараканы буквально вылезали из головы и их тут же съедали рыбы;) Впускать в себя глубину возможно только из состояния смирения и отпускания. А вот, ожидание и стремление режет потенциал вдвое. Ещё раз в этом убедилась! В середине тренировочного цикла перепрыгнула с би ласт на моно. Это было спонтанное, крутое и, как итог, целительное решение. Последний раз в моноласте ныряла 2,5 года назад и мой личный рекорд был 75 метров. Подводя итоги тренировочного месяца в цифрах: Глубина 85 метров, время нырка 2:22 Минимальная частота пульса 38 уд/м Гидрокостюм 1,5 мм, ошейник 1,5 кг, моноласта молчановс, жестокость медиум. Этот нырок показал мне как глубоко моё сознание умеет отпускать, а тело сдаваться. Появилась точка отсчёта - к какому состоянию нужно стремиться в погружениях на предельные глубины. Хочу ещё… Благодарность тренеру @maksim_kalnibolotskii, системе и философии @touchdown_space, @gkreivenas .

@freedivekids

I train my mouth all the time 🤭 The way to 100 meters of depth 🤫 #depth #freediving #meditation

@freedivekids

Стабильная, внутренняя уверенность; отсутствие ожиданий; тысячами повторений отработанная техника; здоровая жадность исследования; благодарность - вот наши главные опоры во фридайвинге! @maksim_kalnibolotskii @touchdown_space @aquadiscovery100 #freediving #meditation #depth На видео выход с хэнга на 66 метрах ♾️

@freedivekids

Underwater meditation workout ♾️ #freediving #meditation #yoga video by @maksim_kalnibolotskii

@freedivekids