freedivekids CWTBF 80 метров за 2’20

Это будто не я сделала
А Бог меня туда на ладонях отнёс
И бережно вернул
Но другой…

Что-то очень особенное поднимаешь с собой с предельной глубины и это что-то остаётся в тебе навсегда ♾️

Для меня так важно проживать духовные изменения в своей внутренней тишине, поэтому я не смогла сразу поделиться этим трансцендентным опытом. Я и сейчас пытаюсь словами описать то, что не подлежит словесной форме

Я бесконечно благодарю своего учителя @maksim_kalnibolotskii 🔱

13 августа

freedivekids The spiritual family ♾️

Мы очень высоко взлетели, а потом пришел Маршал и решил нас вернуть на землю весьма радикальным способом 😁
Свалил на медитирующих огромное зеркало, но безупречная реакция матерей нас не подвела, зеркало поймали в лету 😁
И мы пошли по своим земным задачам;)

#yoga #hathayoga #meditation

@voice_yoga_

freedivekids Freediving is a bliss for the soul ♾️

#meditation #freediving

video by @maksim_kalnibolotskii

freedivekids На коврике мы нарабатываем главный навык - осознанность. Который потом применяем в глубину, на предельную глубину. И в человеческой жизни в целом ;)

freedivekids Большая работа и маленький шажок 🥹

И этот шажок мне очень дорог, 74 метра за 2’16 в биластах. Без единой контракции, очень легко, будто я на 30 метров ныряла.
Глубина мягко и нежно обнимала, оберегала. После 65 к этой мягкости присоединился наркоз и девчонка начала растворяться в свете;) Наверх включила ракету, как я люблю и умею.
После нырка ноги свежие, лёгкие тоже, а вот сознание изменилось - расширилось.

Благодарю тренера за терпение и профессиональную работу @maksim_kalnibolotskii

freedivekids Dynamic meditation workout ♾️

#freediving #meditation #yoga

freedivekids Тонкая настройка для меня очень важна.
Каждый раз я настраиваюсь к погружению так, как бы я готовилась на встречу со смертью ♾️

Пожалуй, для меня это самая важная часть погружения. И если она по-настоящему получилась, в процессе нырка состояние развёртывается очень красиво, даже если технически ещё есть над чем работать;)

freedivekids Full version of this super energy dive 🚀
depth 30 meters
speed 2 m/s
Molchanovs hyper bfins pro
@molchanovsfreediving

video by @maksim_kalnibolotskii

freedivekids Один день из тренировочной жизни:

✅ Плавание до рифа на рассвете
✅ Йога воркаут, медитация
✅ Специальная дыхательная практика с глубокими брюшными манипуляциями
✅ Тренировка в глубину на буйке в биластах (40 м, 50 м, 60 м, 45 м, 40 м и два раза маусфил с поверхности до 32)
✅ Йога воркаут со своей ученицей
✅ Специальные упражнения на работу с глоткой, удержанием и несглатыванием (сори, не спрашивайте 😂 да, им особое внимание на 1,5 часа)
✅ Цикл сухих задержек дыхания, на последней неожиданно улетела на 5 минут 25 секунд ♾️

Ежедневная внимательная рутина - путь к бесконечности;) Что скажете?

@touchdown_space @maksim_kalnibolotskii

#meditation #freediving #yoga

freedivekids The way to the unknown expands consciousness ♾️

video by @maksim_kalnibolotskii
wet suit by @aquadiscovery100

@touchdown_space

freedivekids Yoga workout with my mom 🔱

@voice_yoga_
@yws_core
#meditation #yoga #family