feliks_kasimov 🦍 СЕГОДНЯ ПЛЕЧИ •••
🫵 Повтори эту тренировку и отпишись в комментариях
Как ты считаешь - стоит ли тренировать плечи отдельным днем ?!
Я вот тренирую их каждый 5 день по сплиту …

feliks_kasimov Это эволюция _
А эволюции нужны вызовы ..
RUSSIAN OPEN CHAMPIONSHIP 2026
TWW BJJ ROSTOV-ON-DON
Спасибо @kankulovalan @checkmat.nalchik
Я получил колоссальное удовольствие 🤝

feliks_kasimov Я знаю что ты 🫵 любишь когда «бесплатно»
Условия:
Быть подписан на меня и на @biopharm_nutrition и оставить в комментариях название своей любимой добавки 🤝

feliks_kasimov известен своей эффективностью …

feliks_kasimov На добивания рук предпочитаю изоляцию …

А ты как добиваешь руки ?
Делись в комментариях своим 🔝 упражнений 🫵

feliks_kasimov Нельзя убежать от того, кто ты есть .

47-й

feliks_kasimov Ровно 1 месяц до ЛЕТА !
Накачаться уже не успеешь, но обезжирить себя на пару, десяток кг до лета можно будет,
В общем,есть места на Персональные тренировки в @sclub_nalchik а так же можно будет онлайн поработать 🫵🧐 ПИШИ

feliks_kasimov Человек, не склонный бороться за то, чего ему хочется, не достоин того, чего ему хочется ..
Есть желание поменять свои образ жизни, не знаешь с чего начать ?
Напиши мне, разберём любой вопрос 🤝

feliks_kasimov Совершить невозможное ✅
Если хочешь не просто проводить время в Спортзале а пришёл за Реальным результатом то :
Есть свободные часы !
Результат Гарантирую при Соблюдений все моих Указаний СТРОГО !!!
А так же возьму несколько человек на Он-лайн ведение !
Под любые цели !
@sclub_nalchik
@fitness.food.factory
@biopharm_nutrition
@bsport__shop

feliks_kasimov Ты боишься провала? Провал - это событие.
Он начался и закончился. А вот то, что ты делаешь сейчас - сидишь, ждёшь, взвешиваешь - это не осторожность. Это медленное гниение. Провал хотя бы оставляет шрам, а шрам - это история. Бездействие не оставляет ничего. Просто пустое место там, где мог быть человек.