europegym А в 30 лет можно научиться прыгать сальто? 🤔❓

И в 30, и в 35, и даже в 40 лет это возможно! Наши клиенты тому подтверждение 🔥

Гимнаст Василий в 44 года не только прыгает сальто назад и вперед, но еще и выступает на соревнованиях, занимая призовые места! 🏆

Гордимся, мотивируемся и желаем больших успехов!

Центр Марьино. Тренер Гареев Радмир.

Записаться на пробное занятие можно через директ или по ссылке в шапке профиля 📲

europegym Ни один спортсмен после съемок не пострадал 😅

Новый милый и забавный тренд с нашими гимнастами из Центра Чертаново и тренером Зантимировой Надеждой 🤸🏼‍♂️

europegym Наш юный 3-х летний гимнаст Арсений готовится к соревнованиям - ЧЕМПИОНАТУ EUROPEGYM!

Месяц назад Арсений успешно выступил на командных соревнованиях, а сейчас его ждет дебют в личном первенстве! Желаем удачи спортсмену!

Тренер Коновалова Дарья. Центр Лужники.

europegym Наша юная гимнастка Ева — настоящая звезда! В свои 7 лет она уже демонстрирует впечатляющие навыки и выполняет сложные элементы на снарядах и акробатической дорожке, которые многим взрослым кажутся трудными.

Ева активно готовится к соревнованиям, и её усердие и трудолюбие вдохновляют не только её сверстников, но и взрослых.

Каждое занятие для неё — это возможность стать лучше, научиться чему-то новому и преодолеть собственные границы.

Ева показывает, как важно работать над собой, придерживаться дисциплины и не бояться трудностей.

🔸У нас 26 Центров в Москве, Московской области и 2 в Санкт-Петербурге.

🔸Тренировки по гимнастике и акробатике для детей от 1 года, подростков и взрослых.

🔸Записаться на тренировки можно по ссылке в шапке профиля или через директ.

europegym 👩‍🦰: «Принимаете ли вы непослушных детей? Он даже нас не слушает, не то что тренера»

Безусловно! Дети бывают разные, и все они заслуживают возможности заниматься спортом. Первый шаг — привести ребенка на пробное занятие.

Далее могут быть два сценария 👇

Первый: Ребенок приходит в яркий, красивый зал, тренер увлекает его интересным упражнением и общением, и проблема решается. Ребенок чувствует себя в безопасности среди сверстников, ему интересно и весело.

Второй: Ребенок вредничает, не слушается и убегает. И его можно понять — новая обстановка, незнакомые лица и необходимость выполнять задания могут вызвать тревогу. Особенно, если у ребенка был негативный опыт.

Главная задача тренера — заинтересовать его и показать, что спорт может быть увлекательным и безопасным, а родители рядом, ждут его в зоне ожидания и в любой момент поддержат.

Также мы можем предложить индивидуальные тренировки на период адаптации. Это поможет ему привыкнуть к новому окружению, а затем, когда юный спортсмен будет готов, можно будет перейти в группу к другим детям.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и иногда требуется чуть больше времени, чтобы найти правильный подход. Наша цель — сделать занятия спортом комфортными и радостными для всех детей.

Записывайтесь на пробное занятие через директ или по ссылке в шапке профиля 📲

europegym Гимнастика — это не просто спорт, а фундамент и основа для всех видов спорта! Ни для кого не секрет, что спортивные гимнасты легко осваивают разнообразные дисциплины.

Спортивная гимнастика развивает гибкость, силу, координацию и баланс — ключевые качества, необходимые для достижения высоких результатов в таких направлениях, как теннис, футбол, бег, хоккей, фигурное катание, боевые искусства, танцы и многое другое.

Недавно в Европейском Гимнастическом Центре прошел захватывающий мастер-класс по акробатике, специально организованный для капоэйристов.

Участники с большим энтузиазмом изучали различные акробатические элементы: перевороты, прыжки, сальто и стойки на руках. Эти навыки не только делают капоэйру более эффектной, но и значительно улучшают физическую подготовку спортсменов.

Если вы занимаетесь другими видами спорта, занятия спортивной гимнастикой помогут вам повысить свои результаты. Приходите и заметите улучшения уже после первого занятия!

Записаться на групповые и индивидуальные тренировки по гимнастике и акробатике можно через директ или по ссылке в шапке профиля 📲🤸🏼‍♂️

europegym Смотря на своих детей, многие родители начинают осознавать, насколько увлекательной может быть гимнастика и физическая активность 🤸🏼‍♂️🤩

Мы не раз наблюдали, как родители сначала приводят детей на тренировки, а затем сами приходят заниматься гимнастикой. В итоге вся семья оказывается в гимнастическом зале! 👨🏻👩🏻‍🦰👧🏼

Для детей пример родителей — один из самых сильных мотиваторов для посещения тренировок. Они впитывают всё, в том числе образ жизни, глядя в первую очередь на своих маму и папу.

В EUROPEGYM мы предлагаем уникальную возможность заниматься гимнастикой всей семьей! У нас есть семейный формат тренировок, а также регулярно проходят групповые занятия - Family Class!

Этот формат предполагает, что вашей семье предстоит стать настоящей командой, которая вместе будет выполнять различные задания и участвовать в конкурсах.

Это идеальный способ укрепить семейные отношения, научиться чему-то новому и провести время в радостной атмосфере. Мы с нетерпением ждем вашу семью на тренировках!

#europegymподольск

europegym Развивающая гимнастика для малышей – это удивительный способ сочетать физическую активность с игрой и обучением 🧸🪁

В возрасте 3-5 лет малыши уже начинают осознавать свои возможности и активно исследовать окружающий мир, а занятия гимнастикой помогают им делать это с пользой и удовольствием!

Несмотря на то что дети в этом возрасте могут быть непослушными, мы приучаем их к дисциплине. Они учатся слушать тренера, выполнять задания и прикладывать усилия.

Записаться на пробное занятие можно через директ или по ссылке в шапке профиля 📲

europegym 5 подводящих упражнений для колеса от нашей юной спортсменки 🎀

🔸1 упражнение

Руки ставим на бревна, ноги вместе, толкаемся ногами и перепрыгиваем через них.

🔸2 упражнение

Каждая рука на своем бревне, делаем мах одной ногой, потом другой.

🔸3 упражнение

Пробуем делать колесо на бревнах. Делаем сильный мах ногой, ноги врозь.

🔸4 упражнение

Делаем махи у стены. Встаем ведущей ногой к стене, опускаем руки и делаем сильный мах ногой, чтобы стопы отрывались от пола, руки не сгибаем.

🔸5 упражнение

Пробуем делать колесо у стены (лучше это делать со страховкой тренера).

Если не получилось с первого раза, не расстраивайтесь и просто пробуйте еще ☺️

А если хотите достичь результата еще быстрее, записывайтесь к нам на занятия в Европейский Гимнастический Центр через директ или по ссылке в шапке профиля 📲

Ассистировала и показывала упражнения тренер Александра Герасимова из Центра Морской (также благодарим её за представленное видео 😅🙏)

europegym Дорогие друзья, вчера прошел наш третий командный турнир по спортивной гимнастике, в который подали заявки 79 команд и более 400 участников!

Для спортсменов и тренеров – это долгожданное и интересное событие, так как представлять команду своего Центра – почетная, ответственная и запоминающаяся миссия!

Гимнасты от 3 до 18 лет, а также взрослые соревновались в произвольной программе мужского и женского многоборья. В командный зачет шли лучшие 4 результата по каждому снаряду.

🥇🏆Все участники турнира были награждены кубками, медалями и призами — никто не остался без награды!

Благодарим всех гимнастов и тренеров за участие! Нам очень приятно наблюдать за вашими стараниями и достижениями!

Также хотим сказать «Спасибо!» дорогим родителям наших спортсменов! Вы делаете большой вклад в их спортивное развитие, увлечения и будущие достижения!

Уже через месяц, 19 - 20 апреля, в наших Центрах стартует отборочный этап главных соревнований сезона - ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM.

Приглашаем всех присоединиться к этому долгожданному турниру! Соревнования пройдут по той же программе, что и командный турнир, но гимнасты будут соревноваться в личном многоборье.

Подать заявку на участие вы можете уже сейчас у администратора вашего Центра!

europegym В итоге так и не нашли тех, кто захотел смухлевать, и в планке пришлось стоять тренеру 😂

Самые дисциплинированные дети в @europegym