europegym Один из самых сложных элементов в спортивной гимнастике - крест в исполнении нашего тренера Алеева Станислава (Центр Реутов)

europegym Дорогие спортсмены и родители, делимся с вами результатами турнира ВЫХОД В СИЛУ, который состоялся в прошлые выходные 🏆💪

Поздравляем и благодарим каждого спортсмена за участие! Вы - наши чемпионы 🥇🔥

Результаты уже опубликованы на нашем сайте (ссылка в шапке профиля).

На видео: наш Центр Лужники 🧡

europegym Дорогие мамы и папы, спасибо вам за такую активную поддержку. Это очень важно для юных спортсменов 🥹

europegym В эти выходные во всех наших Центрах прошёл наш самый масштабный турнир — ВЫХОД В СИЛУ. Рассказываем, как это было 🤩👇

Участников ждали 6 нормативов: на силу, скорость, ловкость и координацию. Каждый спортсмен смог увидеть свой прогресс и получить мощный заряд мотивации.

В турнире приняли участие более 2000 гимнастов от 3 лет и старше. Для многих ребят это был первый опыт настоящих соревнований, и мы рады разделить с ними этот важный момент✨

Благодарим всех, кто помог создать такую теплую и дружную атмосферу: организаторов, тренеров, родителей и ребят, которые поддерживали друг друга.

Все участники ушли с медалями и подарками, но настоящая награда — это победа над собой, когда удалось преодолеть страх, усталость и показать свой лучший результат.

Гордимся каждым спортсменом 🧡

Совсем скоро опубликуем результаты на нашем сайте - europegym.ru

А пока продолжаем тренироваться. Ведь дальше нас ждёт командный турнир по спортивной гимнастике 🧡

europegym Мы нередко сталкиваемся с мнением: «Какая гимнастика в 2 года? Они ещё слишком маленькие» 😱🫣

Сегодня хотим опровергнуть этот миф 👇

Гимнастика для малышей — это не про жёсткие требования и серьёзные нагрузки. Это про движение в радость, игру и тёплое знакомство со спортом с ранних лет.

🧡 Маленькие дети естественно тянутся к движению. Гимнастика лишь направляет эту потребность в правильное и безопасное русло.

🧡 Занятия в europegym не предполагают тяжёлых нагрузок — всё проходит в игровом формате, с учётом возраста и возможностей ребёнка.

🧡 Именно в детстве лучше всего формируются координация, гибкость, чувство баланса и правильная осанка.

🧡 Регулярное движение укрепляет мышцы и иммунитет, профилактируя многие заболевания в старшем возрасте.

🧡 Через занятия дети учатся дисциплине, вниманию и взаимодействию с тренером — мягко и без давления.

🧡 Раннее знакомство со спортом формирует позитивное отношение к физической активности на всю жизнь.

Развивающая гимнастика — это вклад в будущее. Крепкая физическая база помогает ребёнку легче адаптироваться в спорте, школе и повседневной жизни.

Иногда одного занятия достаточно, чтобы увидеть первые результаты. Записаться на пробное занятие можно через наш директ 📲

europegym Мы нередко сталкиваемся с мнением: «Какая гимнастика в 2 года? Они ещё слишком маленькие» 😱🫣

Сегодня хотим опровергнуть этот миф 👇

Гимнастика для малышей — это не про жёсткие требования и серьёзные нагрузки. Это про движение в радость, игру и тёплое знакомство со спортом с ранних лет.

🧡 Маленькие дети естественно тянутся к движению. Гимнастика лишь направляет эту потребность в правильное и безопасное русло.

🧡 Занятия в europegym не предполагают тяжёлых нагрузок — всё проходит в игровом формате, с учётом возраста и возможностей ребёнка.

🧡 Именно в детстве лучше всего формируются координация, гибкость, чувство баланса и правильная осанка.

🧡 Регулярное движение укрепляет мышцы и иммунитет, профилактируя многие заболевания в старшем возрасте.

🧡 Через занятия дети учатся дисциплине, вниманию и взаимодействию с тренером — мягко и без давления.

🧡 Раннее знакомство со спортом формирует позитивное отношение к физической активности на всю жизнь.

Развивающая гимнастика — это вклад в будущее. Крепкая физическая база помогает ребёнку легче адаптироваться в спорте, школе и повседневной жизни.

Иногда одного занятия достаточно, чтобы увидеть первые результаты. Записаться на пробное занятие можно через наш директ 📲

europegym К вечеру силы на нуле, а мысли всё ещё крутятся вокруг рабочих задач? 🤯

Мы знаем способ отличный способ переключиться и дать себе немного заботы 🙏

Гимнастика поможет поддержать физическую форму, снимет стресс и эмоциональное напряжение. А главное её преимущество заключается в способности мягко переключать внимание с умственного труда на физический, давая мозгу заслуженный отдых 🧠🧘🏼‍♀️

Также гимнастика представляет собой хорошую альтернативу обычному досугу, позволяя взрослым интересно и полезно провести время совместно с детьми. Таким образом, гимнастика способна стать прекрасным общим увлечением, которое укрепит семейные отношения и сблизит родителей и детей.

europegym Как провести время с одноклассниками?

Можно сходить в парк, кино, музей, а у нас есть еще идея - можно всем вместе прийти на занятия спортивной гимнастикой!🤸🏼‍♀️

Недавно такая тренировка прошла для школьников в Центре Морской!

✨ Класс стал настоящей командой: ученики подружились ещё ближе и почувствовали настоящую сплочённость.

✨ Ребята увидели в себе новые интересные возможности и попробовали гимнастические элементы. К слову, у них отлично получилось для первого раза!

✨ Дети получили мощный заряд бодрости и свежести ума: физическая нагрузка помогла избавиться от утомления и интеллектуальной перегруженности.

✨ Радость без границ: масса ярких эмоций, детских улыбок и восторга.

Теперь возвращаемся к учебе отдохнувшие, заряженные энергией и с новыми силами! 🪫🔋

europegym Когда ждать результатов? 🤔

Безусловно, результат — это мера эффективности любой деятельности, но давайте разберемся: что именно считать результатом?

Результатом занятий может быть как изучение нового элемента, завоевание 1 места, так и каждый новый шаг в спорте или другие не менее важные изменения.

Например:

🔸 ��Крепкое здоровье: ребенок, который часто болел, стал более закаленным и реже пропускает занятия из-за простуд.

🔸 ��Дисциплина и концентрация: непоседа, который не мог и 5 минут усидеть на месте, теперь учится слушать тренера, следовать инструкциям и удерживать внимание на протяжении всей тренировки.

🔸 ��Социализация: занятия в группе помогают найти друзей, учат взаимодействовать с коллективом, быть частью команды и поддерживать товарищей.

🔸 ��Физическое развитие: вы замечаете, что у ребенка улучилась осанка, появилась мышечная сила, повысилась общая выносливость, а фигура стала более подтянутой и атлетичной.

🔸 ��Уверенность в себе: самый ценный результат — когда ребенок, преодолевая страх и трудности, начинает верить в свои силы. Эта уверенность распространяется и на другие сферы жизни: учёбу, общение.

Почему важно замечать эти «невидимые» результаты? 🙌

Именно они формируют прочную основу для долгосрочного прогресса. Отмечая каждый маленький успех, вы поддерживаете внутреннюю мотивацию ребенка.

А регулярные занятия на протяжении длительного времени - это единственный путь к тем самым впечатляющим гимнастическим элементам.

Так когда же ждать сальто или шпагат? 🤸🏼‍♂️

Здесь нельзя дать универсальный ответ. Срок освоения сложных элементов строго индивидуален и зависит от нескольких ключевых факторов:

1. Исходная физическая подготовка. Если у ребенка уже развит мышечный корсет, есть чувство баланса и координация, на оттачивание техники элемента уйдет меньше времени.

2. Возраст и особенности организма. Гибкость, сила и скорость освоения новых навыков у всех детей разная.

3. Регулярность тренировок. Систематичность — ключ к быстрому прогрессу. Мы рекомендуем посещать тренировки не менее 3-х раз в неделю.

Более конкретно по срокам обучения тем или иным элементам вам сможет подсказать тренер после оценки исходных данных ребенка.

europegym Занятия гимнастикой для малышей возрастом от 1 до 3 лет проходят в игровом формате вместе с сопровождающим родителем 🧸

Малыши в таком нежном возрасте особенно чувствительны к вниманию родителей и искренне наслаждаются каждым мгновением, проведённым вместе. Поэтому совместный формат занятий помогает ребенку не только выплеснуть накопившуюся энергию и способствует физическому развитию, но и укрепляет эмоциональную связь с родителями.

Записаться на пробную тренировку можно через наш директ 📲

europegym Спросили у юных гимнастов из Центра Северный про их любимые гимнастические упражнения 🤸🏼‍♂️🥰