ellinadaily Или родственники? 🙊

ellinadaily Одна сессия с коучем или психологом даст эффект подорожника, но не даст долгосрочных изменений. Если вы всю жизнь живете определенным образом, для реальных изменений нужно время, а не просто 1 сессия. Рассчитывать надо хотя бы на 2-3 месяца работы минимум.

👆🏼На примере темы «Как стать смелее, начать проявлять себя и перестать бояться говорить свое мнение на рабочих встречах» рассказываю, почему за 1 сессию с коучем невозможно изменить свой старый привычный шаблон поведения.

Но что можно сделать за 1 сессию – это, например, определить, как на регулярной основе свои привычки прокачивать и что вам в этом будет помогать. И дальше уже на следующих сессиях анализировать свои изменения и докручивать их.

Полное видео про коучинг и изменения – на ют-канале Эллина Дейли

ellinadaily Будем честны. Свалить оттуда, где не нравится – тоже вполне себе вариант. 💅

ellinadaily Не всем зайдет идея, и именно поэтому я ее озвучиваю. 👆🏼 Не всегда надо далеко ходить и много всего делать, чтобы услышать себя. Порой достаточно сделать шум вокруг тише.

Если вам хочется еще больше идей по теме, то у меня в тг записан классный подкаст в продолжение:

Коучкаст №32: Как понять, чего я хочу, и выйти из кризиса

– Почему мы перестаём понимать, чего хотим;
– Что происходит, когда мы живём только рациональностью и игнорируем чувства и тело;
– Какие сигналы говорят о том, что вы приближаетесь к кризису;
– Как возвращать контакт с собой;
– С чего начать, если вы чувствуете, что как раньше не работает, а как по-новому непонятно.

Выпуск будет полезен тем, кто переживает усталость, растерянность или внутренний кризис и хочет наладить контакт с собой.

Пиши КОУЧКАСТ32 в комментариях и вам придет ссылка на прослушивание.

ellinadaily А что я порой ХОЧУ сказать на самом деле – в конце видео.
По этическому кодексу я не имею права говорить клиентк в лоб что думаю, но думать никто не запрещал. 🤌🏼

ellinadaily Как выстроить зрелые, спокойные и уверенные отношения с деньгами? Особенно в черную пятницу 😵‍💫

Видеоурок про финансы для вас, если вы:

– Не понимаете, куда уходят деньги.
– Хотите разобраться в своих финансах, но не знаете, с чего начать.
– Не умеете копить и у вас нет финансовой подушки.
– Хотите быть финансово независимой женщиной и самостоятельно управлять личными сбережениями.
– Подумываете сменить карьеру ради повышения дохода.
– Устали жить от зарплаты до зарплаты и хотите наконец почувствовать уверенность.

Пиши ФИН и я вышлю полную программу. Цена до 30 ноября = 49€.

ellinadaily Видео про 10 финансовых принципов уже на ютуб-канале Эллина Дейли, линк в био.

ellinadaily А еще полезно сделать такой реалити-чек: посмотрите на своих пожилых родственников и знакомых и подумайте: хотели бы вы иметь такой образ жизни как у них? Если нет, то что вы можете сделать уже сейчас, чтобы этого избежать? И речь не только про пенсию. Какой образ жизни важно начать вести уже сейчас, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым через много лет?

Больше про мои fинансовые принципы в моем видеоуроке «Фиnaнсовая база. Как перестать жить от зapплаты до зapплаты и начать управлять своими дeньгами». Пиши слово ФИН и пришлю ссылку на урок.

ellinadaily У меня нет дeнeг - фраза, которую я иногда слышу от самых состоятельных людей в своем окружении. 😀 Зачем так говорить – известно лишь им самим.

Но что если у вас на самом деле не очень с подсчетом дoxoдов и рacxoдов? Особенно когда не понятно как копить или как увидеть возможности для увеличения дoxoдов.

Я сделала видеоурок про финaнсы, основанный на моем личном опыте. Он будет вам актуален, если вы:

– Не понимаете, куда уходят деньги.
– Хотите разобраться в своих финансах, но не знаете, с чего начать.
– Не умеете копить и у вас нет финансовой подушки.
– Хотите быть финансово независимой женщиной и самостоятельно управлять личными сбережениями.
– Подумываете сменить карьеру ради повышения дохода.
– Устали жить от зарплаты до зарплаты и хотите наконец почувствовать уверенность.

Пишите ФИН в комментариях и вам придет ссылка на полное описание урока. Сейчас на него скидка 30%.

ellinadaily Я не женственная, я не творческая, я не умею общаться с людьми, – сколько еще «я не» можно себе внушить?

И что если вместо этого начать видеть в себе женственность, креативность, общительность, [вставьте своё] и идти в себя такую? Исследовать эти свои стороны – на том уровне, на котором можете для начала. Маленькими шагами.

На фоне толстого слоя самокритики, неверия в себя и жесткого обращения с собой, я предлагаю начать говорить себе и хорошие слова тоже. Приучать себя слышать хорошее от самого главного человека в вашей жизни. Вас самой.

Какие слова тогда скажете себе первым делом?❤️

ellinadaily Непопулярное мнение, но какое есть. Вместо нового айфона забронировала себе очередное путешествие. И пусть фотки оттуда будут не идеального качества. 😁

Каждый волен тратить свои дeньги как хочет. Я выбираю так. 👆🏼

Видеоурок про фиnансовые принципы выйдет уже на днях. Пиши слово ФИН и я пришлю информацию, чтобы вы его не пропустили.