elena_yalovik Я думала, что у нас много времени… Спустя 1 год и 5 месяцев после ухода моей девочки я снова здесь. Это место было для нас домом.

Я долго не могла и не хотела сюда возвращаться. Казалось, если не приходить, не смотреть, не вспоминать, то станет легче и можно просто жить дальше, обходя всё, что болит. Но от себя не уйдёшь.

Мы часто так живём. Убегаем от того, что страшно вспоминать. Прячем это под делами, заботами, планами, делаем вид, что всё осталось где-то далеко и можно не трогать. А внутри всё равно остаётся тяжесть, какое-то напряжение, которое никуда не исчезает.

Я всё больше убеждаюсь: пока мы избегаем травмы, они управляют нами. А свобода начинается в тот момент, когда решаешься повернуться к своему опыту лицом.

Есть фраза, которая очень точно это объясняет: чтобы исцелиться, нужно вернуться туда, где было больно. Не для того, чтобы снова страдать, а чтобы перестать быть заложником этого места внутри.

Прошлое невозможно изменить. Я не могу вернуть свою дочь, и с этим невозможно смириться до конца, как бы ни старалась. Но у человека всё равно остаётся выбор: как жить дальше и во что превращать свою боль.

Да, я вернулась туда, где мы прожили целую жизнь и столкнулись с неизбежным. И знаете… я ни капли не пожалела, что пришла. Навестила Алёнку и её маму. Она лежала ещё вместе с Ксюшей, девочка держится до сих пор…

Паллиатив часть моей жизни. Там была боль, но там была и жизнь. И не хочу вычёркивать ни её, ни нас.

elena_yalovik Очень прошу вас не пройти мимо и досмотреть рилс до конца. Сделайте, пожалуйста, максимальный репост, сейчас это действительно важно и в знак солидарности оставьте любой комментарий под видео. Чем больше активности, тем больше шансов, что его увидят и помощь придёт быстрее.

Я как никто понимаю, что чувствует мама… и всем сердцем хочу помочь.

📌РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПЕРЕВОДА ИЗ РОССИИ
💳#89272899913
🏦СБЕРБАНК/Т БАНК/ АЛЬФА БАНК/ ОЗОН БАНК
держатель карты - мама Цветкова Анна

📌РЕКВИЗИТЫ КАРТЫ ДЛЯ ПЕРЕВОДОВ ИЗ ЗАРУБЕЖА
💳 #5269880009982364
Карта мультивалютная

📌 ссылка на сбор указана в шапке профиля мамы @dr.volos_hair.expert

elena_yalovik Зима 🤍

#зима#снег#выходной#любовь#семья

elena_yalovik Готовлю в любимом аэрогриле Demiand. Артикул на вб #252979725

elena_yalovik Место не так важно, когда есть мы и где бы мы ни были, нам всегда хорошо вместе. Зимний Алтай, 2026. Наша недолгая перегрузка и место к которому хочется возвращаться. И мы обязательно вернёмся.

#алтай #зимнийалтай #горныйалтай #манжерок #манжерокзимой #алтайские_горы #горыалтая #алтай2026 #зимниегоры #местосилы #алтайвсердце #mountains #mountainvibes #wintermountains

elena_yalovik Манжерок моими глазами. Безумно красиво. Алтай встретил сильным морозом, но он совсем не мешает наслаждаться шикарными видами. Здесь особая энергия, чистый воздух и такая атмосфера вокруг, в которой хочется замедлиться, дышать глубже и просто быть в моменте.

elena_yalovik «Бедный твой муж. Какого ему. Подумай о нём. Как он тебя ещё не бросил…»

Я редко отвечаю на такие комментарии, потому что чаще всего понимаю: люди говорят не со зла, а из своего непонимания и страха перед чужой болью, но сегодня мне хочется сказать.

Да, мой муж не родной отец моей единственной дочери, которая ушла, но он любил её как родную и был рядом всегда. И когда мы были вместе, и когда между нами было расстояние, и в обычной жизни, и в самые тяжёлые моменты. Он остался рядом тогда, когда многие не выдерживают, ломаются и уходят, потому что не каждый способен жить рядом с болью, которая не проходит.

Спасибо тебе, мой муж, за то, что ты не испугался моей боли и не пытался от неё спрятаться. За то, что ты не требуешь от меня быть удобной, собранной и сильной, не говоришь возьми себя в руки» и «перестань страдать», не ждешь, что я быстро стану прежней, потому что понимаешь: прежней меня уже не будет.Ты просто был и остаешься рядом тогда, когда по-настоящему тяжело.

Да, со мной трудно, да, временами я бываю невыносима, да, я живу с болью, которая никуда не денется и не лечится временем, но настоящий мужчина не тот, с кем легко и удобно, а тот, кто остаётся, когда сложно, кто не боится чужих чувств, не обесценивает переживания и выбирает семью не на словах, а в поступках.

Да, по статистике многие мужчины не выдерживают и уходят, выбирая путь полегче, а я горжусь своим мужем, потому что он моя опора, моя поддержка и мой пример настоящей любви.

И если кому-то кажется, что «ему бедному тяжело», важно понять одно: он рядом со мной не из жалости и не из долга, он со мной из любви. 🧿🙏🏻❤️

elena_yalovik Какой же счастливой я раньше была. Тогда я даже не понимала, что это и есть счастье. Оно не требовало усилий, не имело цены, не просило благодарности. Оно просто было со мной каждый день, а я жила, не задумываясь, а потом жизнь обрушилась правдой. Ни на что нет гарантий, нет запаса времени, нет обещанного завтра, а есть только этот момент и люди, которых ты любишь. Всё остальное может исчезнуть в одну секунду.

Второй год я живу с пустотой внутри, которую ничем не заполнить. И «как раньше» не будет никогда. Мне часто пишут: «Вам бы отвлечься от этой темы». «Вы сами себя не отпускаете и дочку тоже». «Просто живите дальше. Отпустите».

Если бы кто-то знал, где находится эта кнопка, я бы нажала её первой, но эта боль не лечится временем. Она остаётся навсегда частью тебя и ты учишься дышать с ней, просыпаться с ней, жить с ней, я пока еще только учусь.

Самое больное в том, как быстро люди забывают, через что прошёл человек и легко можно обесценить чужую потерю желая добра. Как будто это можно перелистнуть, как будто потерю ребёнка можно перерасти, забыть, выключить, оставить в прошлом.

Я всё чаще вижу, как родители спешат, раздражаются, злятся из-за шума, беспорядка, просьб, которые звучат не вовремя, а ведь именно из этого и состоит детство и счастливая жизнь. Дети растут не тогда, когда нам удобно, они растут сейчас и каждый день у них что-то происходит в последний раз, просто мы этого не знаем.

Если вы можете, остановитесь, посмотрите на своего ребёнка, запомните его голос, взгляд, движения. Скажите то, что давно откладывали или обнимите чуть дольше обычного, потому что у нас есть только сегодня и это не страшно, это честно.

Да, я в корне поменяла своё отношение к жизни, потому что я как никто знаю, что любой момент может стать последним и поэтому так важно успеть, сказать, обнять, заметить или сделать то, что вы всё откладываете для своих любимых уже сегодня. Потому что у нас есть только сегодня, а завтра это иллюзия. Пожалуйста, не теряйте драгоценное время, пока оно у вас есть.

elena_yalovik Пусть в 2026 году я начну жить, а не выживать

Я знаю, что многие, как и я, так привыкли быть сильными. Привыкли не жаловаться, не просить, не показывать, что больно. Сильная значит справилась и выдержала, но так хочется больше не выдерживать, чувствовать облегчение, хоть ненадолго, радоваться, расслабляться, иногда быть слабой и при этом счастливой.

Пусть в этом году каждому из нас не придётся каждый день быть сильными. Я желаю лёгкости и облегчения тем, кто прошлый год вывозил молча, кто собирал себя по кусочкам, улыбался, когда внутри было пусто и шёл дальше, даже без сил.

Дайте себе разрешение не тащить всё на себе, не быть удобной, не доказывать, что вы справляетесь. Пусть нам не придётся всё время выживать, пусть будет больше лёгкости, поддержки и счастья, а сила… она у нас уже есть…

Это всё, что я хочу сказать именно сейчас.

elena_yalovik В Твои руки отдаю все, что есть у меня. Пошли мир в мое сердце, тишину в мой дом и свет в мою дорогу. Сохрани моих близких от бед и тревог. Даруй здоровье тем, кто болеет. Поддержи тех, кто в унынии. Пусть Твоя благодать окружит нас в делах, в словах и в мыслях. Благослови каждое утро и храни до самого вечера. Аминь. 🙏🏻