Евгений Жагалтаев

Хотите вести свой блог, но цепенеете при виде камеры? «Как я выгляжу? О боже, у меня ужасный голос» Вы боитесь не самой камеры. Вы боитесь осуждения, воображаемого провала Есть простой выход, который уберет этот страх: 1. Создайте приватный Tg-канал, в котором будете находиться только вы. Никаких подписчиков, друзей и родственников 2. Ежедневно записывайте туда видео на телефон три раза в день: утром, в обед и вечером. Рассказывайте о своих планах, мыслях или просто делитесь тем, что происходит вокруг 3. Не удаляйте записи. Просто отправляйте их в канал и идите дальше Секрет в привыкании. Мы не привыкли видеть себя со стороны и слышать свой голос в записи Но уже через 2–3 месяца регулярных тренировок в закрытом канале этот стресс уйдет. Вы привыкнете к своей мимике, начнете управлять жестами, ваш голос станет более глубоким, и вы начнете себе нравиться в кадре. Выход в публичное поле станет естественным следующим шагом Я готов отправить вам свой практический видеоурок: «Как записать свое первое видео. Типичные ошибки при записи». Пишите мне в директ слово ВИДЕОУРОК. Я вышлю вам ссылку. Время действовать! Евгений Жагалтаев #Mosorator #ораторскоеискусство #блогеры #работанакамеру #обучениеонла�

@e.zhagaltaev

Синяк сойдет за неделю. Слово, ударившее в душу, останется там навсегда. Слова это не просто колебания воздуха. Скажу вам как человек, который всю жизнь работает со звуком, речью и смыслом: мы не умеем «стирать» услышанное. Обидное, ядовитое, обесценивающее слово, брошенное в лицо близкому человеку, ребенку или подчиненному — пробивает психологическую защиту насквозь. Оно впечатывается в подсознание. И душевные раны от таких ударов порой не зарастают никогда. Будьте сильными — не бейте по своим. Евгений Жагалтаев Mosorator Подкаст №6. Мужчины и Женщины (ссылка в профиле и актуальном)

@e.zhagaltaev

Идёт совещание. Начальство на месте. И тут коллега с улыбочкой спрашивает:«А почему цифр по проекту до сих пор нет?». При этом он прекрасно знает, что отчет будет готов только в пятницу. Цель манипулятора проста: слить ваш авторитет перед шефом. Как сломать сценарий? Не отвечайте на сам вопрос. Не играйте в его игру. Посмотрите ему прямо в глаза и спокойно скажите: «Ты отлично знаешь, что данные будут только в пятницу. Скажи: с какой целью ты задаешь этот вопрос прямо сейчас при руководстве?» И замолчите. Держите паузу. В кабинете повиснет тишина. Весь фокус моментально смещается на него. Теперь ему придется объяснять свою подлость перед боссом. На совещаниях оценивают не только знание всех цифр наизусть, но вашу выдержку. Кто держит удар спокойно — тот и лидер. Подкаст №8 Газлайтинг и манипуляции уже в YouTube ЕвгенийЖагалтаев Mosorator

@e.zhagaltaev

В мире бизнеса работает закон: упорство всегда бьет талант. Посмотрите вокруг. Мир забит талантливыми людьми, которые сидят без денег, в тени и в глубоких обидах на жизнь. • У них отличный потенциал, но они сдались после первых отказов на переговорах. • Они сдулись через месяц, когда прошла первая эйфория и началась рутинная пахота. Упорство — это способность продолжать работать, когда спала первая мотивация. Успех — это не одна яркая вспышка. Это сумма сотен незаметных, ежедневных шагов, которые вы делаете, когда никто не видит. Не ждите вдохновения. Мотивация приходит и уходит, а результат остаётся только у тех, кто умеет довести дело до конца. ЕвгенийЖагалтаев Mosorator Видео: Подкаст №7. Мотивация (ссылка в профиле и в актуальном)

@e.zhagaltaev

На вас орут? Не оправдывайтесь и не кричите в ответ. Используйте «Акустический диссонанс» ❌ Он: Высокий тон, крик, суета. ✅ Вы: Низкий тембр, ледяное спокойствие, медленный темп. Когда вы отвечаете на крик подчеркнуто спокойным, негромким, глубоким и уверенным голосом — вы выглядите в 10 раз сильнее агрессора. Вы заставляете его мозг «прислушиваться», а значит — переходить из режима ярости в режим анализа. Управляйте тишиной, а не забивайте её суетой. 👇А на вас когда-нибудь орало руководство? Как реагировали — зажимались или давали отпор? Пишите в комментариях, разберем ваши ситуации! «Подкаст №8. Газлайтинг и манипуляции» уже в YouTube (ссылка в профиле и актуальном) ЕвгенийЖагалтаев Mosorator

@e.zhagaltaev