dreaddydaddy Как правильно лежать на валике? Какой именно выбрать? Что делать, если в процессе шея затекает?

Сегодня в одном ролике отвечаю на самые популярные вопросы про этот полезный спортивный атрибут 🙏🏻

dreaddydaddy Заходил в гости мой дорогой друг @selivanov_v
Ушел счастливый и довольный)

dreaddydaddy Иногда головная боль может возникать из-за того, что мышцы шеи сильно напряжены, а их подвижность ограничена

В этом случае важно не просто заглушить боль, а работать с причиной

Жду вас на приёме 🫶🏻

dreaddydaddy ❤️‍🔥

dreaddydaddy Если бы меня спросили, что я люблю больше всего на свете — ответ вы знаете — людям помогать! 🙏🏻

Делюсь процессом работы, чтобы напомнить, что приём у мануального терапевта — это совсем не страшно. А результат после — стоит каждого хруста 🫶🏻

dreaddydaddy Разбудил в себе миллениала 😁🛹

dreaddydaddy Упражнение для мышц тазового дна и стабильности таза 🔥

🔺 Займите исходное положение и закрепите резинку так, чтобы она тянула таз назад

🔺 Сохраняйте ровное положение таза и корпуса

Здесь очень важно удерживать положение, не компенсируя движением поясницы

Начните с небольшого сопротивления и следите за качеством выполнения 🫶🏻

dreaddydaddy @lebed.fit ты вносишь в мою жизнь яркие краски 😁❤️‍🔥

dreaddydaddy Моей девочке 9 лет ❤️‍🔥
Отметили как следует! 😎🛴

@freyja.lebed будь самой счастливой девочкой. Папа всегда рядом ❤️

dreaddydaddy Работаю не только в кабинете 😁

Вижу человека, которому нужна помощь, «вправляю» — даже в ресторане 😂

Всем Благ, друзья, и здорового тела 🙏🏻

dreaddydaddy Топ-4 звук на приёме:

1. Тот, что вы слышите в начале ролика 😁
2. Хруст
3. Смех
4. Звуки облегчения в конце приёма 🫶🏻

Обожаю ваши реакции, друзья 😁🙏🏻
Напоминаю, что с 13 по 15 августа вновь принимаю в Петербурге. Успейте попасть на приём 😉