dr_crazy_mom 1. Грудным молоком перекормить невозможно.

2. Положительная динамика набора веса, свидетельствует о том, что ребёнку грудного молока достаточно и он наедается.

3. Не нужно взвешивать ребёнка:

- до и после кормления, так как ребёнок за одно кормление может выпить из груди 50 мл, а в следующее кормление 80 мл - это не информативно.

- каждый день тоже ребёнка взвешивать не стоит, так как сегодня он может набрать 40 г, а завтра всего 10 г. - это нормально. Малыши вес набирают не линейно, а скачкообразно.

Взвешивать малыша достаточно один раз в неделю.

Стоит ориентироваться на прибавки веса от 150-200 г за 7 дней. Это является показателем того что грудного молока достаточно, ребёнок наедается и докорм смесью не требуется.

dr_crazy_mom Какие бывают признаки усталости у детей:

- часто зевает
- трёт глазки
- трёт ручками лоб
- теребит ушки
- трётся носом у маму, о кроватку, о матрасик
- на некоторое время "зависает", игрушки уже становятся неинтересны
- начинает монотонно гулить, "петь"
- взгляд становится "стеклянным", отрешённым, ребёнок как будто залипает на какой-то предмет

У деток постарше, с годика:

- становятся неуклюжими, спотыкаются на ровном месте, цепляются за мебель, заваливаются, стараются на что-то опереться и прилечь.

Поделитесь в комментариях какие признаки усталости Вы замечаете у а его малыша, мне интересно будет почитать 🤗♥️

У моей дочки всегда был один признак усталости - тыльной стороной ладони тёрла брови и параллельно начинала сопеть 😄

________________________________________________

В данном рилс взят фрагмент с индивидуального разбора по вопросам детского сна - онлайн тренинг по сну.
Подробно с данной услугой можно познакомиться по ссылке в шапке профиля.

dr_crazy_mom Поэтому отрезки ВБ не могут быть одинаковыми в течение дня.

Достаточно обратить внимание на эти 2 пункта, чтобы не запутаться и ночами высыпаться:

1. Не все сны должны быть одинаковыми по длительности и не каждый сон нужно продлевать.

Стоит обращать внимание на суммарное время дневного сна за день и отталкивайться от него -> чтобы не случилось пересыпа по дневному сну, чтобы ночи не были с пробуждениями, с гулянками.

Например:

Ребёнку 8 мес. суммарно за день высыпает 3-3:30. Вот и распределите это время по количеству дневных снов - это может быть 40/1:20/1:20 или 1:30/1:30 или 1:10/40/1:20.

И даже 1:20/1:20/10 минут - последний микросон, который помогает р@збить длительное ВБ перед уходом ночь, чтоб ребёнок не переутомился и плавно перейти на 2 дневных сна.

2. Обращайте внимание на суточный сон - суммарно за сутки.

Сон у ребёнка не резиновый, меньшая часть отводится на дневные сны, большая часть на ночь.

Когда днём случается пересып по дневным снам, то ночь укорачивается.

И это не значит что она будет фактически короткая, то есть ребёнок уснул в 21:00 и проснётся в 4:00, нет. Ночь будет "рв@ная/прерывистая" - с частыми ночными пробуждениями, с ночными гулянками под утро, вошканем и так далее.

dr_crazy_mom Не все сны нужно продлевать - актуально для малышей с 2,5 мес до года, так как может быть пересып по дневным снам + недогул по СВБ -> плохая ночь.

Ближе к 8-10 месяцам нервная система становится более зрелой -> выносливость у малыша растёт -> отрезки BБ (время бодрствования) увеличиваются ->  давление сна растёт и поэтому детки могут продлевать сон уже без помощи мамы, т.е. самостоятельно.

И здесь ключевую роль играет не обучение самостоятельному засыпанию, а подходящий ритм сон-бодрствование.
Почему так:

- если отрезок ВБ будет коротким -> сон будет поверхностным, потому что давление сна низкое = ребёнок спать не готов.
Это выглядит так: только вы встали/ отошли/забрали грудь/ шелохнулись - всё -> глазки открываются.

- если отрезок ВБ будет длительным -> малыш может переутомиться и в сон уходить тяжело, засыпает с плачем.

Что делать:
1. Ведите дневник сна
2. Посчитайте за 4-5 суток сколько суммарно времени уходит на дневной сон и сколько ВБ по отрезкам суммарно.
3. Поделите полученные значения на 4-5.
Так вы найдёте средние значения - сколько отводится на сон, а сколько на бодрствование и распределите равномерно в течение дня + наблюдайте за малышом.

dr_crazy_mom Критерии для выбора стульчика на прикорме:

- чем проще конструкция, тем лучше

- легко регулируется по высоте

- легко отмывается

- съёмная столешница

- удобная ровная спинка, чтоб ребёнок не заваливался

- спокойных тонов, без ярких игрушек и наклеек, ничего не должно отвлекать ребёнка от еды.
Чем скучнее стульчик, тем выше аппетит.

Полный разбор стульчика на прикорме - в сохранённых сторис, вкладка "стульчик".
______________________________________________

Разобрать вопросы, ситуации по прикорму, всё что Вас интересует - индивидуально, в формате онлайн тренинга по прикорму (на видео фрагмент тренинга по прикорму).

Запись в директе, а вся информация - по ссылке в шапке профиля.

dr_crazy_mom

dr_crazy_mom Отличить недогул от "второго дыхания" (бодрствование на кортизоле, то есть когда уже идет переутомление) поможет наблюдение за малышом плюс анализ дневника сна:

1. При НЕДОГУЛЕ:
-> отрезки ВБ давно не пересматривались, ребёнок вырос, а укладываете по-прежнему
-> ведёте укладывать малыша в хорошем настроении, только начинается укладывание - ребёнок выдаёт сопротивление в виде капризов, плача - спать ещё не готов
-> сделайте проверку: прервите укладывание, перейдите в другую комнату, если настроение ребёнка сразу улучшается, значит он готов бодрствовать больше.
Пересмотрите привычные отрезки ВБ.

2. При "ВТОРОМ ДЫХАНИИ":
-> ребёнок гуляет намного дольше, чем привычный отрезок ВБ
-> насыщенное ВБ, где у ребёнка не было возможности замедлиться на спаде активности, чтобы уснуть
-> ребёнок укладывается также сложно, сопротивляясь сну, потому что уже накопленый кортизол, то есть переутомление, не дают нервной системе погрузиться в сон.

dr_crazy_mom 1. Не стоит выстраивать режим с рождения, его нет, ребёнок живёт в ритмах - сон-бодрствование.

2. Большую часть сна занимает поверхностная фаза, поэтому сон у ребёнка поверхностный, "шумный": сосёт грудь закрытыми глазами - в это время дремлет, т.е. спит, лежит в кроватке кряхтит, но глаза закрыты - младенец спит, носите на руках, а глазки закрыты - младенец спит.

3. Сон 5-10 минут на груди или в качая на руках, такой же полноценный как и двухчасовой.
У малыша до 2,5-3 мес нет циклов сна, а эпизоды сна, длительности от 5 до 15 мин.

4. Главное во внимание брать суточный сон, который составляет от 14 до 17 часов (по данным National Sleep Foundation):

-> меньшая часть отводится суммарно на дневные сны около 5-8 часов.

-> б0льшая часть времени на ночной сон - 9-10 часов.

Когда происходит смещение времени на дневные сны, то ночь укорачивается, или по-другому говорят "ребёнок день с ночью перепутал" - днём высыпает большую часть суточного сна, а ночью меньше.

dr_crazy_mom Чтобы ребёнок хорошо ел прикорм👇

Вот что нужно делать:

Давать возможность жамкать еду, трогать руками еду, размазывать еду по столешнице стульчика - изучать пищу.

Да это грязно, но это важный этап в развитии пищевого интереса, пройдя его будет чисто.

Если ребёнок голоден, то он попросит привычный для него способ насыщения - грудное молочко, либо бутылочка со смесью, но никак не пюрешку или котлетку на прикорме.
Поэтому важно научить ребёнка получать насыщение и от пищи на прикорме тоже, а это процесс не одного дня.

То есть на постоянной основе давайте ребёнку возможность трогать пищу руками, он рукой изучает продукт, и только затем направляет его себе в рот, но не с целью поесть, а дощупать ртом уже, изучить во рту то, что было в руках и когда ребёнок ощущает вкус -> ему нравится текстура, тогда он этот процесс повторяет -> в нашем видении ест.

Так ребёнок учится сам себя кормить и получать насыщение от прикорма.
Сопоставлять вид продукта, с его текстурой и вкусом.

"А что же делать с ложкой?
Если его с ложки не покормить, то он вообще ничего не съест и будет голодным!" - не будет)
и вот почему⤵️

*не вместился текст, продолжила в комментариях

dr_crazy_mom 1. Питание после года - уже не пюрешками, а блюда с общего стола.

Приёмов пищи 5: завтрак, обед, ужин и два перекуса.

Между приёмами пищи разница по времени 2-2,5 часа, чтобы ребёнок и проголодаться успел и не довести до сильного чувства голода.

В промежутках времени 2-2,5 часа не допускайте кусочничества:

- "кусочек банана, а то будет голодный";
- "вот тебе кусочек печеньки" и т.д.

К кусочничеству можно отнести хаотичные прикладывания к груди, грудное молоко достаточно калорийный продукт.

Кормление грудью в течение дня сохраняются Если вы не планируете завершать ГВ, оно становится более организованными.

После года грудное молоко уже не покрывает всех калорий и если ребёнок в течение дня мало ест с общего стола, ночью он будет добирать калории грудным молоком.

2. Режим сон-бодрствование - во главе.

Если ребёнок днём не догуливает, ночью будет часто пробуждаться и чтобы дальше продолжить спать попросит грудь.
Или под утро может "висеть" на груди и от завтрака откажется.

Переутомился под вечер, тоже ночь будет беспокойная, где успокоить по привычке может только грудь.