dr_crazy_mom Отрывок с индивидуального онлайн тренинга по налаживанию сна малышей.

В видео о том, как понять, что ребёнок вскрикивает и плачет ночью от того, что зубки скоро прорежутся, а не от переутомления (перегула).

Также важно понимать, если ночью ребёнок ни с того ни с сего начинает монотонно плакать, проверьте температуру, возможно ребёнок приболел и его что-то беспокоит по здоровью.
Нужно показать малыша педиатру.

Вся информация про индивидуальные онлайн тренинги, по ссылке в шапке профиля.

#сон
#сонребенка
#неспит
#первыезубы
#прорезываниезубов
#ночнойсон
#плач
#плачночью

dr_crazy_mom 🍓 Клубника не является аллергеном, а является псевдоаллергеном или гистаминолибератором.

Это значит, что в большом количестве может давать псевдоаллергическую реакцию в виде покраснения щёк, но если давать в малом количестве, то такой реакции не будет.

🍓 Клубника богата витамином С и фолиевой кислотой, которые улучшают усвоение железа с продуктов питания, особенно с мяса.

🍓 Не обязательно начинать прикорм в 6 мес сразу с клубники, сначала ввода прикорма есть более важные продукты питания - крупы, мясо, овощи и фрукты сезонные.

Но, если у Вас в рационе появилась клубника, теперь Вы знаете, что сможете угостить малыша.

🍓Как и любой новый продукт клубника водится в рацион начиная с микродозы в течение 2-3 дней. Желательно утром либо в первой половине дня, чтобы в течение дня отследить наличие реакции на продукт.

🍓 Если в течение 2-3 дней ввода нового продукта у малыша не наблюдается: сыпи по всему телу, вздутие живота, слизи в кале, поноса, общего беспокойства, "симптомы прорезывания зубов или ОРВИ" (а это симптомы отёка, то есть проявление аллергическая реакции), это значит что продукт введён успешно.

А если наблюдается негативная реакция на клубнику, исключается сразу из рациона на 2-3 недели. Да, то есть если сегодня реакцию заметили, завтра уже не даёте.

И повторно водится также начиная с микродоз спустя 2-3 недели. Обычно такой реакция уже не наблюдается.

🍓 Если реакции нет и всё хорошо, то клубнику можно добавлять в каши, йогурты, творожок - на завтрак. В качестве перекуса кусочками в течение дня.

dr_crazy_mom Рецепты для малышей от 8 мес.:

🥦Мясные котлетки с брокколи:
мясной фарш 500г + брокколи 200г+морковь 1шт., репчатый лук по желанию немного. Брокколи измельчить мелко ножом, морковь на мелкой терке, добавить к фаршу, лук на мелкой терке и все смешиваем с фаршем. Сформировать котлетки.

🍚Мясные ёжики с рисом: мясной фарш 500г + отварной рис 150г + немного лука репчатого на терке. Лук потушить немного припустить на масле гхи/растительном, рис отварить, и смешать все с фаршем. Сформировать шарики - «ёжики».

🥒Куриные тефтели с кабачком: куриный фарш 400г + кабачок свежий 1шт. + морковь свежая 1шт. Кабачок натереть и отжать, морковь натереть на мелкой терке, все добавить к фаршу и сформировать шарики. Расположить на противень, смазанный маслом гхи/растительном, добавить немного воды, закрыть фольгой форму и в духовку до готовности.

🥬«Ленивые» голубцы: мясной фарш (любой – индейка, кролик, говядина, курица) 500г +морковь 1шт сырая, натертая на терке, капуста белокочанная грамм 200г (берите "на глаз", и не заморачивайтесь с граммами, гр. указываю лишь для ориентира). Овощи сначала нужно потушить с маслицем гхи или растительное + немного воды, чтоб не пригорало, затем добавить к фаршу, сформировать голубцы и в духовку до готовности).

🥗 «Ленивое мясо по-французски»: отварить картофель до готовности, слить воду, но не всю, а немного оставить, добавить сливочное масло, можно масло гхи – получаем густое пюре. Отдельно обжарить мясной фарш с рубленым луком.
Далее в форму для запекания выложить послойно: 1й. слой картофельное пюре, 2й слоем мясо с луком, накрываем все 3м слоем картофельного пюре и в духовку на 20 мин. при 240-2500 С. Можно добавлять между слоями тертый сыр моцарелла (с 9мес.) или сметану (с 8мес.).

Готовьте блюда не специально для малыша, а для всей семьи.

И в этом случае адаптируйте семейный рацион под малыша - отложите несколько штук котлеток или «ёжиков» отдельно, а если запеканка, то в порционные силиконовые формочки для кексов малышу можно отложить без соли, а в остальную массу добавьте соль/приправы – это будет для всей семьи.

📍 Как записаться на индивидуальный онлайн тренинг по прикорму можно ознакомиться по ссылке в шапке профиля.

dr_crazy_mom #АБКМ
#прикорм
#молочнаялестница
#молоконаприкорме

dr_crazy_mom #прикорм
Прикорм лактазная недостаточность аллергия на белок коровьего молока

dr_crazy_mom Какой стул у малыша должен быть на грудном вскармливании?
Какой характер стула на искусственном вскармливании?
А если у ребёнка лактазная недостаточность или АБКМ?

Ответы на все эти вопросы и вообще всё про какашки малыша, в открытом доступе, в сохранённых stories вкладка "КАЛ ребенка".
Переходите в профиль.

dr_crazy_mom Сон - это потребность, а не навык которому нужно ребёнка "обучать".

40-минутный сон такой же восстановительный и полезный, как и сон полтора-два часа.

Что делать с короткими дневными снами - рассказала подробно в сохранённых сторис вкладка "короткие ДС".

На видео отрывок с индивидуального онлайн тренинга, где мама обратилась с ситуацией: "регресс сна, короткие дневные сны, что делать?"

Что делали: выстраивали ритм сна и бодрствования и на текущий возрастной период малыша и разобрали как в дальнейшем по мере роста и развития ребёнка меняется сон.

Всё про тренинги с т о и м о с т ь, условия проведения, как проходит, как записаться - по ссылке в шапке профиля.

А в блоге рассказываю про особенности детского организма, поняв которые дети начинают и кушать, и спать, а мама высыпаться.

Без обучения детей тому, чему они не готовы и без навязывания чувства вины и страха для мам.

dr_crazy_mom #ГВ
Трещины, больно кормить, грудное вскармливание.

dr_crazy_mom В телеграмм-канал можно перейти по ссылке в шапке профиля.

dr_crazy_mom 1. Апельсины, клубника, помидоры, бананы - не являются истинными аллергенами, это псевдоаллергены или по-другому гистаминолибераторы.

2. В отличие от истинных аллергенов (яйца, молочные продукты, арахис, рыба, соя, глютен, орехи, морепродукты), у псевдоаллергенов доза зависимый эффект.

А это значит что, если ребёнку дать пару ягод клубники, реакции никакой не будет, а если дать горсть ягод, то личико обсыпет - будет реакция, которая напугает маму. Но бояться этого не стоит, такая сыпь проходит самостоятельно.

3. Апельсины, клубника, помидоры, как и другие овощи/фрукты/ягоды - можно давать прикорм с 6 месяцев.

То есть, если сейчас сезон клубники, то можно ребёнку предложить на пробу пару ягод.

И это не значит, что с 6-ти месяцев обязательно нужно давать апельсин, помидоры или клубнику.

Начинать прикорм лучше с круп, сезонных овощей и фруктов, с мяса - то есть основных продуктов, всё остальное можно давать по мере появления в семейном рационе.

dr_crazy_mom А теперь подробно:

1. В груди всегда(!) есть грудное молоко, так как процесс образования молока идёт непрерывно.

Грудь не бывает "пустой". Уже через 30 минут после прикладывания, запускается каскад биохимических реакций в организме мамы, на выработку следующей порции молока.

2.Белок ингибирующий лактацию фактически всегда находится в грудном молоке.

Для малыша - это абсолютно безопасно, так как молоко само по себе - это коктейль из гормонов, белков и ферментов + витамины, минералы, жиры, углеводы. Это всё строительный материал для организма новорожденного.

3. Чем дольше "копится" молоко в груди, тем больше накапливается белка ингибирующего лактацию (БИЛ - сокращённо). И чем чаще опорожняется грудь, тем его концентрация становится меньше, а соответственно пролактин ничего не подавляет и количество грудного молока увеличивается.

4. Поэтому, так важно в первые полтора месяца после родов как можно чаще прикладывать малыша груди.

Так как этот период называется становлением лактации, когда молочная железа подстраивается под потребности грудничка и начинает вырабатывать столько молочка сколько ему нужно для сытости.

5. Длительные промежутки в кормлении способствуют снижению лактации + если это происходит длительное время, а также возникновению лактостазов, то есть застоя молока.

6. Для поддержания достаточного количества грудного молока - днём не должно быть промежутков в кормлении более 3 часов, а ночью более 5-ти.