Пишу это в 1000 раз👇 1️⃣ При выпадении смотрим ДРУГИЕ нормы анализов (не просто «в референсе») 🔹 Ферритин — для роста волос нужно от 50 (минимум!), а лучше 60–70 🔹 ТТГ — оптимально 2,2 а не до 4 🔹 Витамин Д — от 60 нг/мл 🔹 Цинк — не ниже 15 Если показатели ниже — волосы будут сыпаться, даже если «анализы в норме» по бланку 🩸 2️⃣ АГА — не приговор, а следствие Андрогенетическая алопеция — это не «генетика, смирись» . Часто за ней стоят: 🔸 высокий кортизол 🔸 инсулинорезистентность 🔸 дисбаланс андрогенов Убираешь причину — тормозишь выпадение 🔄 3️⃣ Эстрогены правят балом и замедляют старение волос На их уровень напрямую влияют: 🔹 железо (без него не работают ферменты синтеза) 🔹 щитовидная железа (гипотиреоз снижает эстрогены) 🔹 кортизол (хронический стресс подавляет половые гормоны) Хочешь густоту — проверяй эту связку 🧩 4️⃣ Можешь есть супер правильно, но если есть проблема в ЖКТ, это не усваивается — волосам достанется 0️⃣ 🔹 низкая кислотность желудка — белок не расщепляется до аминокислот, не усваивается железо 🔹 воспаление в кишечнике — витамины и минералы не всасываются 🔹 дисбиоз — нарушается синтез витаминов группы В (важнейших для волос) 5️⃣ Протеиновые батончики и коктейли осторожно❗️ Многие из них содержат сывороточный изолят и сахар, что резко поднимает инсулин и IGF-1. У девушек со склонностью к АГА это может усилить выпадение🚫 6️⃣ Не витамины❗️ Волосы — это белок кератин (на 80%). Если в рационе мало белка или низкая кислотность желудка (он не усваивается), стройматериала просто нет. Норма: от 75 г/л в анализе 7️⃣ Сера - главный компонент кератина и прочности волос. Если дефицит - волосы сильно путаются☝️ 👇 Хочешь полный чек-ап анализов для волос? Напиши в комментариях ЧЕК АП, и я отправлю список 📋✨ #волосы #выпадениеволос #ага #трихология #анализы
1. Низкий В12 и трансферрин - признаки дефицита белка❗️ (волос состоит из него на 80%). Ни один лосьон не поможет, пока нет этого главного стройматериала 2. Миноксидил не работает при сильном выпадении. А при АГА часто бывает резистентность к терапии. В 90% есть более эффективные методы и без синдрома отмены 3. Если есть седина — проверяй медь. При дефиците волос седеет раньше срока и становится жёстким 4. Для здоровья волос другие нормы анализов: Ферритин — не 20, а от 50 (идеально 60–70) Общий белок — от 75 г/л ТТГ — 2,0–2,2, а не «до 4,2» Витамин D — 60–80 нг/мл Цинк - от 15 ДГТ — смотреть в связке с половыми гормонами 5. Запомни препараты, которые усиливают выпадение: ИПП от изжоги, антидепрессанты, «уколы стройности», статины, урсодезоксихолевая кислота, ретиноиды 6. Андрогенная алопеция: Генетика - 20%, 80% — питание, образ жизни, работа жкт, стрес. Можно улучшать ситуацию без Миноксидила 7. После 35 лет следи за уровнем эстрогенов. Как только их меньше, фолликул сдаётся первым. Сдаем ФСГ, эстрадиол, ГСПГ 8. Волосы не выпадают просто так. Это всегда сигнал: «ресурсов нет, отключаем второстепенное». Найди утечку — и выпадение остановится Не пропускай сигналы организма! 💬 ➡️ Напиши в комментариях «ЧЕКАП» — и я
На консультации уставшая девушка, 2 года борьбы с выпадением волос. Ферритин упорно не хочет подниматься выше 20 нг/мл (норма для волос 50-60!). Пьет железо, витамины — ничего. Делает капельницы — помогает всего на 3 месяца 🫣 А волосы тем временем сыпятся и сыпятся... Когда мы стали разбираться, дело оказалось в всего одном анализе, который почему-то всегда упускали из виду! 🔍 Что мы сделали? Скорректировали этот показатель — и вот результат всего через 3 месяца: ➡️ Ферритин взлетел до 66 и стабильно держится уже год! 📈 ➡️ Волосы пошли в рост — через 3 месяца появился красивый «ёжик»! 👶 ➡️ Энергия бьёт ключом — от прежней усталости не осталось и следа! 💥 Если интересно какой был этот показатель - расскажу в личку! 💌 Ставь «+» в комментариях — и я напишу тебе первой! 👇 #трихолог #ферритин #выпадениеволос #железо #историяуспеха #здоровьеволос #усталость#энергия
На приеме женщина 40 лет: выпадают волосы, редеют, стала "просвечивать" кожа головы+проблемы с жкт: вздутие, частый жидкий стул, ферритин постоянно падает ниже 20. Сдавала анализы - сказали все хорошо, а проблемы есть🫣 Я попросила сдать 1 показатель, который поможет понять почему есть проблемы🔍 И по итогу оказалось есть проблема: снижена функция поджелудочной железы🎯 А это значит: • Ферментопатия = вздутие и нарушение стула • Низкий белок = нет транспорта для железа = вечно низкий ферритин Что сделали: ✔️Восстановили работу поджелудочной ✔️Проработали питание ✔️скорректировали дефицит железа➡️подняли ферритин Результат через 6 месяцев: ✅ Нет вздутия ✅ Может есть любую еду ✅ Выпадение остановилось ✅ Начала появиляться густота🔥 ✅ Ферритин стабильно 45! 📈 Напишите в комментариях ЖКТ — и я расскажу вам какой это анализ и как правильно сдать! 💌 #трихолог#выпадениеволос#ферритин#жкт #здоровьеволос#здоровье
№5Знаю, как тяжело постоянно вкладываться в дорогие лосьоны, когда бюджет ограничен. 👐 Поверьте, с чего бы вы ни начинали — терапию можно подобрать всегда, и я как трихолог всегда ищу рабочие варианты под разные возможности💰 Секрет не в цене баночки, а в ее составе!☝️ Многие дорогие сыворотки имеют более доступные аналоги с теми же ключевыми компонентами. Я всегда помогаю найти рабочие альтернативы, чтобы вы не переплачивали за бренд. Но запомните главное: никакой, даже самый дорогой лосьон, не решит проблему, если внутри организма бушует дефицит железа, гормональный сбой или воспаление в жкт💡 Самый крутой и быстрый результат всегда даёт комплексный подход: наружная терапия лосьоном + работа с внутренней причиной выпадения через анализы, питание и нутрицевтики. Действуйте с двух фронтов — и ваши волосы ответят вам густотой! ❤️ Посмотри мой мастер-класс "5 ОШИБОК ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС", где я объясняю как быстро вернуть волосам силу и здоровье. Пиши + в комментариях и я его тебя пришлю. #густыеволосы#трихолог#сыворотки#мезотерапия#косметолог#красота
В базе 121 роликов блогера @dr_barilo. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →