dr.perfectskin ДЕРМАТИЛЛОМАНИЯ⬇️

Это невротическое расстройство, которое характеризуется компульсивными действиями, нацеленными на повреждение кожных покровов. Дерматилломания (ДТМ) чаще всего дебютирует в подростковом возрасте. Распространённость – около 1-2%, а среди людей с обсессивно-компульсивным расстройством – 23%. Среди пациентов 75% составляют женщины.

В МКБ11 ДТМ относят к спектру обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). ❗️НО при ОКР преследуют навязчивые мысли (обсессии), и под напором этих мыслей человек вынужден совершать успокаивающие ритуалы для облегчения своего состояния. Никакого удовольствия при этом он НЕ испытывает. ДТМ же больше связана с компульсиями. Часто человек может не испытывать обсессий/навязчивых мыслей, но автоматическое компульсивное желание почесать, поковырять, выдавить провоцируется чрезмерным нервным напряжением и тревогой. Дерматилломания развивается как способ переключения внимания с эмоционального состояния на физиологическое.

☝🏻важным отличием от ОКР является то, что ДТМ приносит удовольствие. Таким образом, ДТМ сродни зависимости – префронтальная кора отключается под напором сильного желания в получении дофамина.

Проявления бывают разными: расчёсывание и выдавливание прыщей, чёрных точек, сдирание корочек, ковыряние кожи головы, рук, плеч, груди, кусание щёк и так далее. Поведение с трудом поддаётся контролю и носит повторяющийся, непроизвольный характер.

Дерматилломания требует лечения, психотерапевтической поддержки. Для минимизации рисков рецидивов нужен регулярный самоконтроль эмоционального состояния, мыслей и поведения.

Замечали за собой подобные проявления?

#дерматилломания #окр #компульсии #невротик #лечениекожи #дерматологспб #дерматология #дерматологонлайн #дерматит #самопомощь #dermatillomania #cheekbiting #прыщи #черныеточки #кожныйзуд #невротическоерасстройство #невроз #дерматофагия #психосоматика

dr.perfectskin Есть официально зарегистрированные методы лечения мигрени. Они работают, и делают своё дело шикарно, если идти по протоколу. И всё равно люди выбирают что-то придумывать в моменте для облегчения симптомов вместо того, чтобы придти на процедуру ботокса и решить этот вопрос.

Уже давно известно, что и холод на голову, и кипяток на ноги, и мятой натереть виски, и массажи, и остеопаты, и кинезиотерапия – это всё облегчает боль только в моменте. Как только прекращаешь - боль возвращается.

Раньше вообще туго перевязывали голову, чтобы снять приступ. Но если к мигрени подвязаны головные боли напряжения, то ни перевязку, ни заколки использовать нельзя. Потому что на выходе ситуация только усугубляется дополнительным давлением.

Я - врач, и сама много лет страдаю мигренью, поэтому собрала ценнейшую инфу в актуальном МИГРЕНЬ✅

#мигрень #мигреньлечение #ботоксспб #бта #ботулинотерапия #головныеболи #болитголова #головнаяболь #migraine #migrainesupport #migrainehacks #ботокспитер #clawclip #clawclips

dr.perfectskin Группа Ляпис Трубецкой, во главе с её фронтменом Сергеем Михалком, в 90е и начало нулевых вели разгульный образ жизни и мало в чём себе отказывали. В те времена их песни звучали буквально
из каждого утюга, а Сергей Михалок выступал в роли своеобразного шута: цветные рубашки, забавное лицо, пивной животик и т.д.

Но 2004 стал переломным для Сергея. После очередного запоя он заявил, что больше не будет пить совсем. Начал худеть. Он занялся спортом, полностью изменил свой рацион питания, придерживаясь правила, что главное – не количество еды, а её качество.

Похудев, Сергей сделал упор на спорт.
В 2005 он вёл практически затворнический образ жизни и полностью ушёл в ЗОЖ: ежедневные двухчасовые велокроссы по городу + тренировки по боксу + питание.
5 тренировок в неделю, всегда, без исключения даже для гастролей. Сегодня образ жизни Сергея Михалка – это интенсивные тренировки каждое утро, пробежки, диета.

«Я обрёл отличную физическую форму, душевную гармонию и отказался от таких дурных привычек, как н*ркотики, алк*голь, и к*рение… Я сбросил вес и могу выполнить 23 подтягивания – неплохо как для 40летнего бывшего алк*голика и н*ркомана»

Одобряем и восхищаемся силой воли. Как вам такое до/после?

#звезднаякосметология #звезды90х #звездышоубизнеса #шоубиз #девяностые #90е #нулевые #ляпис #ляпиструбецкой #сергеймихалок #хитынулевых #хиты90х #хиты90 #нашамолодость #звездыэстрады #похудел #зож #преображение #допослепохудения

dr.perfectskin Как думаете, почему такая разница в тенденциях?

Я всегда за деликатное подчёркивание красоты, главное – гармония.

#косметологпитер #новостишоубизнеса #кпгуб

dr.perfectskin Не отменяя того, что каждая прекрасна, разница всё же очевидна🧐

Тери Хэтчер открыто говорит о том, что она за естественное старение, и отказывается от ботокса и других косметологических процедур. Самое удивительное, что именно ей ботокс показан как никому другому. У актрисы очень подвижная мимика лица и мелкоморщинистый тип старения. При динамических морщинах, которые вызваны активной работой мимических мышц, ботокс наиболее эффективен.

Однако Тери решила придерживаться другого пути, поэтому возрастные изменения на её лице стали более выраженными в сравнении с другими актрисами, которые активно используют косметологию.

Что думаете?;)

#типстарения #desperatehousewives #отчаянныедомохозяйки #evalongoria #евалонгория #terihatcher #marciacross #ботоксспб #косметологпитер #ботулотоксин #ботокс #косметологспб #звезднаякосметология #звездыголливуда #актеры #звездышоубизнеса #шоубиз #актерыкино #врачкосметологспб #старение #старениекожи

dr.perfectskin Теперь тревожно ждём результаты анализов Муси
на бешенство. Если его нет, её выпустят. Если есть,...
я не стала уточнять;(

Скрестим пальчики🤞🏻

#летучаямышь #мышь #рукокрылые #северныйкожанок #крылан #краснаякнига #ночнойгость #редкийвид #спасение #спасениеживотных #спасениежизни

dr.perfectskin Новый выпуск дискуссий о связи косметологии и гипнотерапии.

➡️ что же общего между Бастой и Моргеном? Оба с похожими структурами личности, оба психопаты, оба высокофункциональные и ресурсные, оба в начале пути творили многое. В подобных случаях благополучный исход возможен, если человек мобилизует свои силы и скомпенсирует психику.

Что это значит? Психика считается скомпенсированной, когда человек осознанно или бессознательно справляется с недостатками, неудачами или дефицитом положительного опыта, находя для этого приемлемые пути.

У Басты получилось, да ещё как. Морген на верном пути. Что думаете, получится?

#гипнотерапия #моргенштерн #психопат

dr.perfectskin Как мигренозник со стажем, рассказываю, что делаю при приступах я:

1️⃣ принимаю препарат сразу – в первый час начала головной боли! Чем дольше ждёшь, тем сложнее снять приступ;

2️⃣ если успеть в начале ауры (первые 5-60 минут) пшикнуть Эксензу, то шансы отделаться от приступа с минимальными потерями возрастают многократно;

3️⃣ если Эксензы нет под рукой или в аптеке, принимаю Суматриптан. В отличие от НПВС (Найз, Аспирин и т. п.) Эксенза и Суматриптан несут минимальную нагрузку на печень и ЖКТ.
НО ❗️у Суматриптанов в таблетках есть побочка - абузусная головная боль, это нужно иметь ввиду.

Подробнее рассказала у себя в ТГК alinaperfectskin✅

#мигрень #головнаяболь #обезболивающее

dr.perfectskin 😱полный разрыв шаблонов⬇️

Из всех утюгов нам трубят, что необходимо пить по 2–3 литра воды в день, ну или хотяяя бы 1,5. И мы отчаянно стараемся выпивать эту норму, ходим с бутылками, ставим таймеры. Но качество кожи почему-то не улучшается, она выглядит вялой, тусклой, отёчной.

1️⃣ Парадокс в том, что постоянное заливание организма водой вымывает соли и минералы, которые и удерживают влагу в тканях. Ты пьёшь больше, а кожа становится суше, потому что теряет баланс солей.

2️⃣ Когда мы пьём без ощутимой жажды, тело воспринимает это как сигнал. Почки начинают работать в ускоренном режиме фильтрации, и мы теряем ценные натрий, калий, магний. А именно эти минералы отвечают за упругость кожи и тонус мышц. Как следствие – отёки, плывущий овал лица, синяки под глазами.

3️⃣ Кожа тех, кто пьёт только тогда, когда хочет, выглядит плотнее и свежее. Она насыщается влагой естественным путём, и организм удерживает влагу в клетках, а не гоняет её через мочевой пузырь каждые 20 минут.

Миф о «2 литрах» родился из военных рекомендаций США в 1940-х, но там была сноска: большая часть воды поступает с пищей. Этот момент просто вырезали маркетологи фитнес-индустрии, чтобы зарабатывать на вере в жажду, которой нет.

Итого: если хочешь, чтобы кожа оставалась упругой, пей только когда чувствуешь жажду, а остальную влагу бери из обычной еды - бульонов, фруктов, овощей. И не убирай соль из рациона: без натрия вода в тканях не задерживается.

#водныйбаланс #питьевойрежим #отечность

dr.perfectskin Кто такой же?;)

#дефицитжелеза #уколыкрасоты #полимолочнаякислота

dr.perfectskin Продолжаем нашу дискуссию о связи гипнотерапии и косметологии. Сегодня затронули святое;)

А вы что думаете? Ваши ставки, сможет Морген или нет?

#моргенштерн #истероид #гипнотерапия

dr.perfectskin спойлер: он не омолодит на 10 лет, но кожа будет слезать месяц

Не все пилинги безобидные, а уж этот и подавно. Знакомьтесь - пилинг глубокого действия, феноловый. Он состоит из фенола, органического вещества, которое добывается из нефтепродуктов. 

Однако фенол проникает не только в эпидермис, как, например, поверхностные пилинги (салициловый, миндальный и т. д.), а вплоть до ретикулярного (глубокого) слоя дермы, таким образом стимулируя её обновление и при этом полностью снимая весь верхний слой кожи.

Показаниями к феноловому пилингу принято считать возраст после 50 лет, морщины, птоз, гиперпигментацию 3-4 степени, рубцы постакне или травматические рубцы.

Пилинг вызывает обширный химический ожог. Глубина проникновения фенола может зависеть от изначальных данных кожи, поэтому в результате можно получить непредсказуемые последствия: рубцы, сильную пигментацию. И это помимо очень тяжёлой реабилитации.

❗️и да, глубокий феноловый пилинг ограничен и запрещен для широкого применения в России из-за токсичности фенола и высокого риска для здоровья. Не стоит рисковать, благо, современная косметология даёт множество более безопасных методик.

#фенол #феноловыйпилинг #пилинг #пилинглица #пилинги #глубокийпилинг #срединныйпилинг #phenolic #phenolpeel #дерматологспб #косметологпитер #пигментация #пигментациялица #шлифовкалица #лазернаяшлифовка #лазернаяшлифовкалица

dr.perfectskin 👉🏻 просто напоминаю, что расписание на декабрь уже доступно по ссылке в шапке профиля @dr.perfectskin

#врачкосметолог #врачкосметологспб #врачдерматолог #дерматологспб #дерматологонлайн #лечениекожи #лечениекожилица #ботоксспб #ботоксfullface #fullface #фуллфейс #полимолочнаякислота #полимолочка #косметологпитер #рфлифтинг #рфлифтингспб

dr.perfectskin я - врач, и сама много лет страдаю мигренью, поэтому собрала свой опыт, знания и рассказала, что делаю при приступах я, в ТГК alinaperfectskin✅

⚠️ информация носит общий характер и не заменяет консультацию врача

#мигрень #мигреньлечение #лечениемигрени #головнаяболь #болитголова #ботоксспб #бта #головныеболи #migraine #migraines #migrainesupport #мидокалм #найз #аспирин #нпвс #эксенза #мигреньсаурой #синдромжильбера #желчь #поддержкапечени #печень #врачкосметологспб #желчный #желчеотток

dr.perfectskin 📌в ТГК alinaperfectskin рекомендации о том, как улучшить желчеотток от Жильберщика со стажем

На приём пришла девушка с жалобами на высыпания
на лице, которые появились резко около года назад, хотя ранее всегда была чистая кожа без подобных обострений.

При сборе анамнеза выяснились, что присутствуют жалобы на:
- вздутия, метеоризм, не всегда оформленный стул;
- неуходящий даже на диетах и спорте лишний вес, отёчность;
- тошнота по утрам;
- головные боли.

Анализы крови в пределах нормы, но слегка повышен билирубин - 24.5 мкмоль/л, при норме до 20.5 мкмоль/л.

Я предположила Синдром Жильбера, который
в последствии подтвердился. Данный синдром не опасен для жизни, но он сильно влияет на качество жизни и повышает риск развития заболеваний желчного пузыря. У людей с этим синдромом нарушается выведение билирубина из организма, что может приводить к застою желчи и образованию камней в желчном (желчнокаменной болезни).

Печень не может вывести непрямую фракцию билирубина, в результате в организме накапливаются продукты распада, что приводит к интоксикации. На этом фоне начинаются проблемы с гормональной системой, страдает ЖКТ, появляются частые высыпания на коже, её состояние ухудшается в целом.

При данном симптоме ОСОБЕННО ВАЖНО помогать организму разгружать печень и работать над улучшением желчеоттока.

Я сама являюсь обладательницей этого синдрома. За годы собрала тонну информации и протестила на себе. Делюсь своими секретами и опытом в ТГК alinaperfectskin + там же реально работающий трекер по желчеоттоку✅

#желчеотток #желчь #чисткаорганизма #чистка #желчный #желчныйпузырь #нутрициология #советынутрициолога #нутрициологонлайн #нутрициологспб #здоровоепитание #правильноепитание #консультациянутрициолога #желчегонный #жильбер #синдромжильбера #интоксикация #печень #чисткапечени #детоксикация #детоксорганизма #гепатоз

dr.perfectskin Лицо - это отображение вашей личности. Когда человек, глядя на себя в зеркало, видит визуальные изъяны, зачастую это не о внешнем, а о внутреннем.

Как правило, человек не осознаёт этого, проводя годы в поисках «идеального себя». Кто-то снова и снова ложится под нож пластического хирурга, в попытках улучшить/исправить, кто-то просто ежедневно тихо ненавидит какую-то часть своего тела.

Иногда психика срабатывает в обратном направлении, и красота становится запрещённой и нежеланной. Причины могут быть разными, но это всегда о пережитом травматическом опыте.

Если вы замечали за собой подобные проявления, задумайтесь, возможно, стоит пойти в глубину и начать работу с внутренним, а не внешним.

#психотерапия #психотерапевт #гипнотерапия #гипнотерапевт #гипнотерапевтонлайн #гипнолог #гипноз #гипнозонлайн #гипнологспб #женскаякрасота #женскоездоровье #гипнотерапияонлайн #косметологспб #косметологияспб #холистическийподход #внутреннееспокойствие #внутренняягармония #врачкосметологспб