dr.ordiyants Недавно я рассказывала вам о своём биоимпедансном анализе и открыто показала, что он выявил.

А сегодня хочу поделиться ещё одним кейсом, но уже своей пациентки.

Девушка 40+, как и я, она стала мамой в зрелом возрасте. Внешне всё выглядело отлично: никаких серьёзных жалоб, достаток энергии и со здоровьем (по её словам) все отлично. Но её не устраивал вес, и просто так отелось понять, что вообще происходит с организмом в этот период.

Мы провели биоимпедансный анализ, который показал, что при хорошем самочувствии уже есть изменения состава тела: снижена мышечная масса и повышен процент жировой ткани.

Пока это никак не ощущается, но если ничего не делать, то такие изменения могут привести к более серьезным последствиям.

А она хочет быть здоровой и активной мамой, чтобы хватало сил играть с ребёнком, путешествовать, жить яркой жизнью. Сегодня, когда поздее материнство набирает обороты, это один из главных запросов женщин 40+.

Поэтому современная диагностика так важна. Она помогает заметить изменения, когда их ещё можно скорректировать, а не когда уже нужно бороться с последствиями.

Если вам уже есть 40+, напишите в комментариях «СОРОК». Я пришлю чек-лист базовых обследований, которые важно пройти

dr.ordiyants После 40 молодость — это не только подтянутое лицо, а мышцы, костная ткань, гормональный баланс, питание, физическая активность и своевременная диагностика.

Можно тратить большие деньги на косметологию, но при этом упустить период, когда организм ещё можно поддержать и сохранить качество жизни на долгие годы.

Есть так называемое окно возможностей — период, когда многие возрастные изменения ещё можно замедлить или предупредить. И если его пропустить, часть процессов становится значительно сложнее или вообще невозможно скорректировать.

Но как бы нам не хотелось, какого-то универсального списка анализов, по которому можно самостоятельно поставить себе диагноз или начать принимать гормоны не существует. Самодиагностика зачастую приводит к лишним тратам и бесполезным анализам, самолечение может не только НЕ ПОМОЧЬ, но и отсрочить действительно необходимое лечение❗️

Поэтому я подготовила для вас в подарок чек-лист с обследованиями, которые необходимы женщинам после 40. Он поможет понять, на что обратить внимание перед консультацией, а уже дальнейший план обследования и лечения мы можем составить на очной или онлайн-консультации.

Напишите в комментариях «СОРОК», и я пришлю список �

dr.ordiyants Современная профилактика — это не бесконечный список анализов, а лишь те показатели и обследования, которые действительно нужны именно вам.

Я подготовила список того, что стоит сдавать женщине регулярно в разном возрасте, а что - только по показаниям и лишний раз не мучать себя.

Получить его можно бесплатно, пишите СОРОК в комментариях и забирайте список 🤍

dr.ordiyants Я прохожу биоимпедансный анализ тела в нашей клинике уже во второй раз. Многие скажут, зачем? Выглядишь хорошо, вес в норме, энергичная, ничего особо не беспокоит.

На самом деле, после 40 лет, биоимпеданс— это один из действительно результативных способов увидеть серьезные изменения, которые ещё могут никак не проявляться внешне, но уже негативно влияют на ваше здоровье.

Он показывает полный состав тела: соотношение жировой ткани, мышечной массы, жидкости и другие важные показатели, которые помогают врачу понять, куда смотреть дальше. Не просто «достаточно ли вы стройны», а не страдают ли ваши органы от внутреннего жира, нет ли лишней нагрузки и где сейчас слабые места в вашем организме, которые дадут о себе знать в будущем. 

В моём случае биоимпеданс стал отправной точкой для работы с эндокринологом и дополнительных обследований. Некоторых результатов я вообще никак не ожидала увидеть, учитывая свой хороший внешний вид и самочувствие 🥲Например, дефицит костной ткани, который невозможно заметить просто так.

Подробно рассказала об этом и о дальнейших назначениях рассказала в Telegram.

После 40 такие обследования лучше не откладывать, чтобы не упустить окно возможностей.

Ссылка на подкаст в Телеграм - в шапке профиля

dr.ordiyants Ожирение, анемия и РПП часто идут вместе.

Женщина может иметь лишний вес, но при этом жить с дефицитом железа, белка, постоянной усталостью, нарушением цикла и проблемами с овуляцией.

И многие даже не подозревают, что всё это связано между собой ❗️

Мы живём в мире, где еды много, но питаться насыщенно, получая нужные витамины — сложно. Зачастую мы потребляем пустые калории и ничего больше, медленно разрушая качество жизни, женское здоровье и способность забеременеть.

Именно поэтому так важно не просто снижать вес или считать калории, а выстраивать долгие и качественные отношения с едой и образом жизни. 

Женщина любого возраста нуждается в качественном рационе, физической активности и сне если она хочет иметь регулярный цикл, овуляции, рожать детей и сохранить себя в возрасте 40+ когда начнется стресс для организма! 

dr.ordiyants Очень часто, когда беременность не наступает, женщина начинает искать проблему только в себе.

Но этот кейс — хорошее напоминание о том, что планирование беременности всегда касается двоих.

У этой пары были факторы и со стороны женщины, и со стороны мужчины. Нам понадобился год, несколько специалистов и командная работа, чтобы сегодня пациентка пришла ко мне на приём уже со своей малышкой 🤍

Иногда путь к беременности начинается не просто с желания, а с правильной диагностики.

dr.ordiyants С 31 июля по 2 августа буду участвовать в женском ретрите в Подмосковье как приглашённый спикер.

Поговорим о либидо, удовольствии, тазовом здоровье, боли, восстановлении и темах, о которых женщины боятся говорить или часто откладывают.

Подробности можно посмотреть у организаторов 🤍@pro_arakelian
@doc_golubeva
@dr_juliareva

dr.ordiyants Одна из самых частых ошибок при СПКЯ воспринимать его как проблему с циклом.

На самом деле женщины годами живут не только с нерегулярными месячными, но и с акне, выпадением волос, лишним весом, усталостью и перепадами настроения.

И диагноз СПКЯ, именно по этой причине сейчас называется полиэтиологическим метаболическим овариальным синдромом (ПМОС). Потому что это не только цикл, это системные нарушения на уровне эндокринной системы и обмена веществ.  

Героиня этого видео впервые пришла ко мне в 26 лет именно с таким набором жалоб. Но за два года она смогла снизить массу тела на 22 кг, вернуть регулярный цикл и овуляцию, значительно улучшить состояние кожи и самочувствие.

И мне очень нравится, что этот кейс показывает, насколько сильно могут изменить жизнь правильно поставленный диагноз, грамотные рекомендации и главное готовность и включенность женщины работать вместе с врачом. Да, не быстро и без волшебной таблетки, но результат стоит всех усилий.

СПКЯ — это диагноз, который требует понимания и системного подхода и с которым можно жить полноценно и счастливо 🤍

dr.ordiyants Низкий АМГ — один из самых пугающих результатов анализов для женщин, планирующих беременность. Но, к счастью, всё устроено намного сложнее и одна эта цифра сама по себе ничего не решает.

АМГ помогает оценить овариальный резерв, но он не отвечает на вопрос, наступит ли беременность именно у вас.

Возраст женщины, качество яйцеклеток, наличие овуляции, данные УЗИ, репродуктивная история и мужской фактор зачастую оказываются не менее важными. Именно поэтому женщина с низким АМГ в 30 лет может иметь гораздо больше шансов на беременность, чем женщина с высоким АМГ после 40.

В видео рассказала, почему низкий АМГ — это не приговор и почему врач всегда смотрит на ситуацию целиком, а не на одну цифру в анализах 🤍

dr.ordiyants За годы работы я заметила, что зачастую женщины уходят от врача не из-за его компетенций, неверного диагноза или назначенного лечения, а из-за отсутствия человеческого отношения.

История моей пациентки как раз из этой серии.

Ко мне на консультацию пришла женщина 49 лет - злая, уставшая и разочарованная в медицине настолько, что весь диалог был про обиду на врачей и больницы.

Чем больше мы разговаривали, тем понятнее становилось, что её проблема была не только в проведённой операции, диагнозах и лечении, а в отсутствии диалога. Действия врачей были верны, но никак не обоснованы в её глазах. Она вообще не понимала, почему ей удаляют яичник или зачем предлагают «почиститься» и убрать все женские органы.

Эта история зацепила меня настолько, что я решила записать большой аудио-подкаст по мотивам этой консультации. Ищите его в моём ТГ по ссылке в шапке.