Врач-эпидемиолог/ без 5 минут кризисный психолог

Август 2025-самое сложное и самое правильное решение за всю мою жизнь. Я пришла в себя, снова начала ЖИТЬ, восстановила свое здоровье и энергию. За это время я создала свой онлайн-проект, помогающий разобраться и выбраться из абьюзивного болота, спасла сотни женщин, для тысяч других стала примером🙏🏽 12 мая старт нового потока, подробности в историях и актуальном «проект»❤️

@dr.irina_filimonovaa

А еще ты больше не виновата во всех грешных грехах. Тебя больше не наказывают игнором, ты больше не плачешь одна в комнате, пока он спит и ему плевать. Тебя больше не сравнивают с другими, не заставляют ревновать, ты решаешь, что тебе есть, что пить, куда ходить, с кем общаться, с кем дружить. К тебе вернулись твои мечты, цели и желания, к тебе вернулась ТЫ❤️

@dr.irina_filimonovaa

Очищала память телефона и нашла это видео. Думаю, что здесь даже описание не требуется, все итак видно и понятно.

@dr.irina_filimonovaa

Нарцисс и газлайтинг: -делать вид, что забыл -говорить, что ты такого не рассказывала, чтобы ты повторяла -переслушивать его истории по миллиону раз -убеждать , что такого не было, ты все перепутала, тебе кажется, все было не так Однажды я сказала спокойно, что хочу развестись с ним. Ответил : ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ, у нас все хорошо , у тебя просто депрессия (депрессии никакой не было ). «Я тебя не душил, я просто руки твои держал» «Мы никогда не покупали фруктовый творог сыну» (хотя я сына уже 4 месяца кормила исключительно фруктовым творогом, а не без добавок) Я реально все годы отшучивалась, что «у тебя память дырявая», не понимания всей серьезности. Иногда сомневалась в себе (ну вдруг я реально забыла).

@dr.irina_filimonovaa

«Не может», когда человек оказывается в отношениях с человеком с НРЛ-человек начинает медленно исчезать, прошлая личность стирается, глаза становятся пустыми и потухшими, а здоровье медленно начинает покидать вместе с силами и с каждым днем «выбраться» и понять, что над тобой издеваются-все сложнее 🫂 к счастью, второй кадр-это я в прошлом, а первый кадр-это я сейчас , спустя 9 месяцев после того,как смогла выбраться из этого болота. Сейчас я помогаю другим женщинам распознать НРЛ, открыть глаза, выбраться и не возвращаться🫂

@dr.irina_filimonovaa