dr.gridasova Рассказываю какие выводы сделала, работая уже более 10 лет гинекологом:

1. Абсолютной «нормы» не существует. Как нет двух одинаковых лиц, так и все, что находится ниже пояса.
2. Самая большая проблема - это не физиология, а стыд. Многие пациентки годами живут с дискомфортом или зудом, потому что стесняются прийти на осмотр.
3. С возрастом и после родов всё меняется. И это нормально. Не надо пытаться вернуть «девичью» картинку, у женщины в 20, 30 и 45 лет всё выглядит и работает по-разному.
4. Женщины часто путают запах со «зловонием». Естественный запах здоровой интимной зоны есть у всех, и он не обязан пахнуть розами.
5. Прокладки и ежедневки с отдушками - зло. Они провоцируют аллергические реакции и нарушают микрофлору чаще, чем любые другие факторы.
6. Регулярные осмотры спасают жизни. Рак шейки матки на ранней стадии вообще не имеет симптомов, но его можно увидеть в кольпоскоп.
7. Использование лубрикантов - не признак «проблем», а признак заботы о себе.
8. Тазовое дно - это мышцы, которые можно и нужно тренировать. И делать это стоит не только после родов.
9. Спринцевания и «очищение» влагалища - это вредно. Влагалище самоочищается.
10. После 30 лет женщины начинают относиться к уходу за интимной зоной как к полноценному ритуалу и это прекрасно. Потому что это не про «омоложение» или «идеал», а про уважение к своему телу и комфорт.

@dr.gridasova

dr.gridasova Ответы на самые частые вопросы гинекологу. Смотрите до конца ❤️

@dr.gridasova

dr.gridasova Пропало желание? 🔞 Это не «лень» и не «все нормально»!

Часто за низким либидо стоят гормоны, стресс или хроническая усталость.

@dr.gridasova

#гинеколог #либидо #женскоездоровье #врачгинеколог #гинекологмосква

dr.gridasova Интимная гигиена без ошибок 🧼

Смотри, чтобы не навредить себе.

@dr.gridasova

#гинекология #интимнаягигиена #женскаягигиена #уходзасобой #женскийврач

dr.gridasova С этими словами женщины годами терпят боль, месяцами не обращаются при тревожных выделениях, пропускают ранние стадии болезней ❗️

@dr.gridasova

#гинекология #гинеколог #гинекологмосква #женскоездоровье #женское

dr.gridasova Хотите, чтобы ваше женское здоровье не страдало от мужских «сюрпризов»? 😌

Пусть партнёр сдаст простые анализы и вы избежите бесконечных рецидивов молочницы, цистита и бактериального вагиноза.

@dr.gridasova

#гинеколог #гинекология #гинекологмосква #беременностьпрекрасна #женскоездоровье

dr.gridasova Храп мужа - это не просто громко💆‍♀️

Это ваш недосып, разбитость утром и хронический стресс. Женщины страдают от этого чаще самих храпящих.

@dr.gridasova

dr.gridasova На водной, силиконовой или масляной основе - какая смазка лучше? 🔞 Главное правило: без отдушек и спермицидов, чтобы не раздражать слизистую.

@dr.gridasova

dr.gridasova Головная боль, спазмы внизу живота, тянущая боль в пояснице - зачем терпеть то, что можно снять? 🙅‍♀️

Средство, которое помогает быстро вернуться в строй.

Но помните: это временная помощь, а не лечение!!! Если боль повторяется, то обратитесь к врачу.

@dr.gridasova

dr.gridasova Каждый раз перед поездкой я собираю сумку так, чтобы ничего не забыть из того, что поддерживает женское здоровье в дороге 🧳

А что обязательно кладете в чемодан вы? Делитесь в комментариях ⬇️

@dr.gridasova

dr.gridasova ТОП през*рвативов, которые не подведут в ответственный момент 🔞

@dr.gridasova