dr.gridasova Уровень серьёзности сегодня временно недоступен.

#viralreels #reelstrending #summermood #vacationmode #ловимомент

dr.gridasova Когда твой лучший сообщник достался тебе по наследству❤️ #sisters #sisterlove #sistergoals #sistertime #dancewithme

dr.gridasova Иногда люди видят только один день - защиту кандидатской.

Но за этими минутами стоят годы.

Годы учебы. Тысячи прочитанных статей. Бессонные ночи. Сомнения. Ошибки. Исправления. Слезы. Победы. Желание все бросить… и решение идти дальше.

Сегодня я получила не просто ученую степень.

Я доказала самой себе, что дисциплина сильнее усталости, а мечта сильнее страха.

Это не финал. Это новая точка отсчета.

Спасибо всем, кто был рядом, кто верил в меня и кто однажды сказал: «У тебя получится».

А тем, кто сейчас идет к своей цели, хочу сказать только одно: не сдавайтесь. Самые важные победы приходят к тем, кто не остановился.

За каждой красивой победой всегда стоит история, о которой почти никто не знает. Сегодня я счастлива, что не позволила себе сойти с этого пути 🤍

@dr.gridasova

dr.gridasova Мне сегодня на год больше.

Но, если честно, я не стала старше. Я стала спокойнее. Мудрее. Смелее.

Я научилась выбирать себя без чувства вины. Отпускать то, что больше не делает счастливой. Ценить людей, которые рядом не только в лёгкие времена.

Я всё ещё верю в добро, восхищаюсь жизнью.

И сегодня я загадаю не желание. Я загадаю жизнь, в которой будет больше любви, чем страхов. Больше встреч, чем расставаний. Больше поводов улыбаться, чем причин сдаваться.

Я больше не тороплю жизнь. Не пытаюсь угадать, что будет дальше.

Я просто хочу прожить этот новый год так, чтобы однажды сказать себе: «Это жизнь, о которой я мечтала». Любить всем сердцем. Смеяться до слёз. Обнимать родных чаще. Смело идти за своими мечтами. И никогда не предавать себя.

С днём рождения меня. Пусть всё самое важное, самое светлое и самое настоящее ещё только начинается❤️

dr.gridasova Вы замечали, что с возрастом энергии становится меньше, а цикл сбивается?🔖

Это сигнал, что ваш «Код молодости» дал сбой.

Что это такое и как его активировать - смотри в актуальном «ИНТЕНСИВ» @dr.gridasova

dr.gridasova Пропало желание? 🔞 Это не «лень» и не «все нормально»!

Часто за низким либидо стоят гормоны, стресс или хроническая усталость.

@dr.gridasova

#гинеколог #либидо #женскоездоровье #врачгинеколог #гинекологмосква

dr.gridasova Интимная гигиена без ошибок 🧼

Смотри, чтобы не навредить себе.

@dr.gridasova

#гинекология #интимнаягигиена #женскаягигиена #уходзасобой #женскийврач

dr.gridasova С этими словами женщины годами терпят боль, месяцами не обращаются при тревожных выделениях, пропускают ранние стадии болезней ❗️

@dr.gridasova

#гинекология #гинеколог #гинекологмосква #женскоездоровье #женское

dr.gridasova Храп мужа - это не просто громко💆‍♀️

Это ваш недосып, разбитость утром и хронический стресс. Женщины страдают от этого чаще самих храпящих.

@dr.gridasova

dr.gridasova На водной, силиконовой или масляной основе - какая смазка лучше? 🔞 Главное правило: без отдушек и спермицидов, чтобы не раздражать слизистую.

@dr.gridasova