dr.gridasova Хотите, чтобы ваше женское здоровье не страдало от мужских «сюрпризов»? 😌

Пусть партнёр сдаст простые анализы и вы избежите бесконечных рецидивов молочницы, цистита и бактериального вагиноза.

@dr.gridasova

#гинеколог #гинекология #гинекологмосква #беременностьпрекрасна #женскоездоровье

dr.gridasova Храп мужа - это не просто громко💆‍♀️

Это ваш недосып, разбитость утром и хронический стресс. Женщины страдают от этого чаще самих храпящих.

@dr.gridasova

dr.gridasova На водной, силиконовой или масляной основе - какая смазка лучше? 🔞 Главное правило: без отдушек и спермицидов, чтобы не раздражать слизистую.

@dr.gridasova

dr.gridasova Головная боль, спазмы внизу живота, тянущая боль в пояснице - зачем терпеть то, что можно снять? 🙅‍♀️

Средство, которое помогает быстро вернуться в строй.

Но помните: это временная помощь, а не лечение!!! Если боль повторяется, то обратитесь к врачу.

@dr.gridasova

dr.gridasova Рассказываю какие выводы сделала, работая уже более 10 лет гинекологом:

1. Абсолютной «нормы» не существует. Как нет двух одинаковых лиц, так и все, что находится ниже пояса.
2. Самая большая проблема - это не физиология, а стыд. Многие пациентки годами живут с дискомфортом или зудом, потому что стесняются прийти на осмотр.
3. С возрастом и после родов всё меняется. И это нормально. Не надо пытаться вернуть «девичью» картинку, у женщины в 20, 30 и 45 лет всё выглядит и работает по-разному.
4. Женщины часто путают запах со «зловонием». Естественный запах здоровой интимной зоны есть у всех, и он не обязан пахнуть розами.
5. Прокладки и ежедневки с отдушками - зло. Они провоцируют аллергические реакции и нарушают микрофлору чаще, чем любые другие факторы.
6. Регулярные осмотры спасают жизни. Рак шейки матки на ранней стадии вообще не имеет симптомов, но его можно увидеть в кольпоскоп.
7. Использование лубрикантов - не признак «проблем», а признак заботы о себе.
8. Тазовое дно - это мышцы, которые можно и нужно тренировать. И делать это стоит не только после родов.
9. Спринцевания и «очищение» влагалища - это вредно. Влагалище самоочищается.
10. После 30 лет женщины начинают относиться к уходу за интимной зоной как к полноценному ритуалу и это прекрасно. Потому что это не про «омоложение» или «идеал», а про уважение к своему телу и комфорт.

@dr.gridasova

dr.gridasova Каждый раз перед поездкой я собираю сумку так, чтобы ничего не забыть из того, что поддерживает женское здоровье в дороге 🧳

А что обязательно кладете в чемодан вы? Делитесь в комментариях ⬇️

@dr.gridasova

dr.gridasova ТОП през*рвативов, которые не подведут в ответственный момент 🔞

@dr.gridasova

dr.gridasova Гинеколог и репродуктолог: в чем разница? 👩‍⚕️

Гинеколог - это про здоровье женщины в целом: цикл, инфекции, профилактика, беременность и роды.

Репродуктолог - это гинеколог, который специализируется на бесплодии. Если беременность не наступает год и более, репродуктолог ищет причины, назначает стимуляцию овуляции, внутриматочную инсеминацию, ЭКО и другие вспомогательные репродуктивные технологии.

@dr.gridasova

dr.gridasova Методов контрацепции много, но универсального не существует.

То, что подошло подруге, может не подойти вам. Ищите свой вариант вместе с врачом ❤️

@dr.gridasova

dr.gridasova Оральный контакт - это тоже риск 🦠

Многие думают, что заразиться можно только при классическом половом акте. Но вирусы и бактерии (герпес, ВПЧ, хламидии, гонорея и даже ВИЧ) передаются и через оральный контакт.
Использовать барьерную защиту - не стыдно, а разумно❤️

@dr.gridasova