Лучшие reels блогера «НИТИ ТЕРМАЖ FACETITE МИКРО ИГОЛЬЧАТЫЙ RF ЛИФТИНГ (dr.evstigneeva)»

Татьяна Евстигнеева, врач косметолог 17 лет. Ведущий эксперт нитевого лифтинга в 🇷🇺. Более 8000 подтянутых лиц. Моя клиника в СПб @cosmetology__premium

311
55 806

dr.evstigneeva КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ ПО УСТАНОВКЕ НИТЕЙ

32 года, г.Воронеж

Запрос:
«Не нравились носогубные складки провисание кожи в подчелюстной зоне, так же глубокие провалы под глазами, так же качество кожи - расширенные поры + кожа на верхнем веке хотелось подсократить.
Татьяной Николаевной был намечен план лечения предварительный.
Комплексная нитевая коррекция : узкие петли + щечная зона + гамак
Затем сразу игольчатый рф лифтинг - лицо, веки, шея -
Холодная плазма пладуо»

📌Какое было ДО, что получилось ПОСЛЕ и процесс установки нитей в следующих рилс

#нитивойлифтинг #нити #нитиспб #нитиаптос #нитикоги

22 апреля 2026
Просмотры
55 806
Просмотры за неделю
393
Подписчиков
34 917
vER
159,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
312
33 520

dr.evstigneeva ПОЧЕМУ ВООБЩЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ ОТЁКИ

В 90% случаев это сочетание:
• скачков инсулина
• высокого кортизола (стресс, недосып)
• скрытого воспаления
• застоя лимфы
• соли + ультра-переработки
• алкоголя

Мочегонные тут не лечат — они маскируют симптом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПО ШАГАМ

1) Наладить сон (это №1)

7–8 часов.
Недосып = кортизол = задержка воды.
Можно идеально есть и всё равно отекать, если сон хромает.

2) Убрать вечерние инсулиновые качели

Вечером:
• без сладкого
• без выпечки
• без алкоголя
Ужин: белок + овощи, за 3–4 часа до сна.

3) Вода — да, но правильно

30–35 мл/кг веса равномерно в течение дня.
Недопивание = тело держит воду «на всякий случай».

4) Соль — не демонизировать, а очистить

Не убирай соль совсем.
Убери скрытую: соусы, колбасы, готовые продукты.
Соль добавляй сама — так отёков меньше, а не больше.

5) Движение каждый день

Ходьба 7–10 тыс. шагов — лучший лимфодренаж.
Без героизма, но ежедневно.

6) Убрать хроническое воспаление

Минимум на 2–3 недели:
• сахар
• фастфуд
• алкоголь
Добавь:
• рыбу
• овощи
• оливковое масло
• специи (куркума, имбирь)

7) Проверить дефициты

Частые виновники отёков:
• железо (низкий ферритин)
• магний
• витамин D
• B12
Если «не уходит вообще» — без анализов это гадание.

8) Не есть хаотично

3 приёма пищи.
Без постоянных перекусов.
Инсулин должен опускаться, иначе вода будет держаться.

9) Убрать «вечерние компенсации»

Поздний ужин, сладкое «за день», вино «для расслабления» —
утром лицо и живот скажут спасибо… но не тебе.

ЧТО МОЖНО ДОБАВИТЬ (НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО)
• контрастный душ для ног
• массаж/самомассаж
• магний на ночь (если нет противопоказаний)
• дыхание, прогулки, снижение стресса

6 февраля 2026
Просмотры
33 520
Просмотры за неделю
33 520
Подписчиков
35 036
vER
95,7%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
215
31 784

dr.evstigneeva ХУДЕТЬ - ЭТО НЕ ГОЛОДАТЬ!
Это баланс белков, жиров и углеводов!

Готовое и простое в приготовлении меню с граммовкой, бжу и списком продуктов на неделю в моем клубе! Пиши слово «ТВОРОГ» и получи к нему доступ🥳

21 марта 2026
Просмотры
31 784
Подписчиков
34 917
vER
91,0%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva

Другие видеоролики блогера «НИТИ ТЕРМАЖ FACETITE МИКРО ИГОЛЬЧАТЫЙ RF ЛИФТИНГ (dr.evstigneeva)»

1 674

dr.evstigneeva Полная серия рилс с данным пациентом у меня в профиле
#нитевойлифтинг #нитикоги #коги #аптос #нити

18 мая 2026
Просмотры
1 674
Подписчиков
34 865
vER
4,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
1 769

dr.evstigneeva Вы спрашивали, показываю🤩

7 мая 2026
Просмотры
1 769
Подписчиков
34 865
vER
5,1%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
2 341

dr.evstigneeva 😂😂😂 Разряжаю обстановку

6 мая 2026
Просмотры
2 341
Подписчиков
34 865
vER
6,7%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
693

dr.evstigneeva

3 мая 2026
Просмотры
693
Подписчиков
34 865
vER
2,0%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
7 748

dr.evstigneeva Консультация для Елены часть 1. Еще 2 части в следующих рилс

30 апреля 2026
Просмотры
7 748
Подписчиков
34 865
vER
22,2%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
1 343

dr.evstigneeva Отзыв пациента (публикую с разрешения)
32 года, г.Воронеж

Запрос:
«Не нравились носогубные складки провисание кожи в подчелюстной зоне, так же глубокие провалы под глазами, так же качество кожи - расширенные поры + кожа на верхнем веке хотелось подсократить.
Татьяной Николаевной был намечен план лечения предварительный.
Комплексная нитевая коррекция : узкие петли + щечная зона + гамак
Затем сразу игольчатый рф лифтинг - лицо, веки, шея -
Холодная плазма пладуо»

Лицензия: Л041-01148-78/00345075

📍 Клиника “Косметолоджи Премиум”
г. Санкт-Петербург, ул. Малая Посадская, 5
🚇 5 минут от м. Горьковская

#нитивойлифтинг #нити #нитиспб #нитиаптос #нитикоги

29 апреля 2026
Просмотры
1 343
Подписчиков
34 865
vER
3,9%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
1 098

dr.evstigneeva Мгновенный эффект от нитей. Посмотрите, как круто фиксируются ткани ❤️‍🔥

Бесплатную консультацию можно получить, если Вы напишете мне в директ и пришлете видео со своей проблемой.

Моя клиника @cosmetology__premium находится по адресу:

📍 Клиника “Косметолоджи Премиум”
г. Санкт-Петербург, ул. Малая Посадская, 5
🚇 5 минут от м. Горьковская

Среди наших пациентов есть жители других городов и стран: Москва, Новосибирск, Южно-Сахалинск, Казань, Краснодар, Сочи и многие другие. Также из США, Израиль, Беларусь, Казахстан

29 апреля 2026
Просмотры
1 098
Подписчиков
34 865
vER
3,1%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
6 920

dr.evstigneeva Где-то глубоко в душе каждая мечтает убрать морщины и предательски выдающие возраст брыльки … Согласны?

27 апреля 2026
Просмотры
6 920
Подписчиков
34 865
vER
19,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
4 112

dr.evstigneeva Оскорбления в комментариях и хамство людей это уже норма нашей жизни 🤦🏻‍♀️

Я не понимаю и не знаю, почему осуждают женщин за то, что они хотят выглядеть моложе, красивее и ухоженнее. Причем сами же женщины и осуждают… 🙄

Слава Богу, мой муж осыпает меня комплиментами и любовью, я получаю комплименты от мужчин, коллег, подруг и совсем незнакомых других мне людей.

Но я точно знаю, что:

1. Я кейс своего продукта! Я сама себе уже многие годы делаю то, что рекомендую своим пациентам.
2. Я 17 лет шью лица людям и уже почти 2 десятка лет благодарят меня и мою команду и возвращаются вновь и вновь!
3. Ко мне приходят пациенты после неудачной пластики лица, где молят хоть что-то сделать, ведь ткани уже не вернешь, а нитку можно было достать…
4. Пациенты приходят после хирургов и говорят, что хирург передал Евстигнеевой Татьяне Николаевне, что он снимает шляпу перед моей работой♥️🙏🏻
5. Я сама ставлю нити у своих же врачей, которых обучаю и повышаю ежедневно.
6. Я обучаю нитям и ставлю руки врачам из других городов уже много лет

И после этого мне пишут, что нити фигня, нити нельзя, нити вредно, лучше пластика и прочее.

Аха, попробуйте убедить меня в обратном, если мой огромный опыт говорит говорит то, что говорит😄

26 апреля 2026
Просмотры
4 112
Подписчиков
34 865
vER
11,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
1 069

dr.evstigneeva Выступаю с докладом на тему нитевого лифтинга на

IV Научной конференции «Интеллектуальные технологии в эстетической медицине ITEM 2025»

Помимо меня выступало еще:
20 экспертов - именитые спикеры и лидеры мнений

Было:
500 врачей из разных регионов России
8 часов насыщенной научной программы

Коллеги фотографировали каждый слайд моей презентации! Очень приятно!

Радует душу, что то, чем я занимаюсь полезно и пациентам, и врачам. Значит я на своем месте🥳

25 апреля 2026
Просмотры
1 069
Подписчиков
34 865
vER
3,1%
Категории
Рилсы в топе
dr.evstigneeva
Закрыть