dr.berdichevskaya Раз уж этот рилс залетел и помог тысячам женщин — грех не повторить 💥
Снова даю доступ к бесплатному гайду.

Пиши «Помощь» в комментариях под этим видео — и забирай!

dr.berdichevskaya Свободу от боли и дискомфорта, которые кто-то терпит годами.
Свободу не бояться прикосновений, одежды, близости, собственного тела.
⠀
⠀
Если тебе знакомы такие ощущения, как жжение, боль и дискомфорт в области вульвы - напиши в комментариях кодовое слово «ЖЖЕНИЕ»,и я вышлю тебе бесплатный гайд - самоучитель, который может стать первым шагом к облегчению.

dr.berdichevskaya Романтика ☺️

dr.berdichevskaya Ничего необычного)))

dr.berdichevskaya Жиза 😂
Коллеги, знакомо?

dr.berdichevskaya Коллеги, с днем медицинского работника!!!
Пусть ваша профессия приносит Вам благо! Вам и вашим пациентам 💚

А вы кем мечтали стать до того как выбрали белый халат?

dr.berdichevskaya Да, ботокс используют не только ради гладкого лба.
Иногда — ради того, чтобы снова жить без боли.

В урогинекологии и при тазовой боли ботулинотерапия — это способ выключить спазм там, где не справились таблетки, массажи и даже физическая терапия.

❗️Когда мышцы таза постоянно напряжены, нарушается их питание и подача кислорода , компремируются переферические нервные окончания .
Это запускает замкнутый круг: спазм → ишемия → воспаление → триггер - боль → ещё больший спазм- компрессия нервов

📌 Ботулинотерапия прерывает этот замкнутый круг прямо в точке боли.
Ботокс - это нейротоксин он блокирует передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам а значит :

— выключает боль ,
— отключает патологические мышечные сокращения и спазм,
— даёт мышцам возможность начать восстанавливаться пациенту реабилитироваться без боли

Важно: ботокс — не «волшебная таблетка», а часть комплексного подхода. Он не отменяет реабилитацию, а наоборот — даёт шанс начать её с меньшей болью и большим эффектом.

Запись — по ссылке в шапке профиля

dr.berdichevskaya Как вы думаете, испытывают ли животные жжение, зуд и неприятные ощущения в области вульвы?

Я не ветеринар, а урогинеколог — и точно знаю, что летом у женщин такие ощущения обостряются.

Обтягивающая одежда, жара, влажность, синтетика — всё это может стать триггером неприятных симптомов в области вульвы особенно у женщин с вульводинией

Если тебе знакомы зуд, жжение или дискомфорт — знай, ты не одна.

Главное исключить все возможные инфекции и кожные заболевания вульвы!
⠀
Если жжение беспокоит особенно сильно в летний период — у меня есть чек-лист самопомощи при жжении в области вульвы , который поможет снизить дискомфорт и чувствовать себя лучше.
⠀
Пиши в комментариях «жжение» — и я пришлю тебе чек-лист в подарок 💌
Заботься о себе правильно — с любовью и знанием дела.

dr.berdichevskaya Наступает пора жарких сезонов и морюшка.
Все мы с нетерпением ждем это время, когда можно похвастаться результатами диетических и спортивных достижений, надеть красивый купальник, погреть себя и покупаться в море.

Но для женщин с вульварной болью всё не так радужно. Ведь солёная вода и жаркий климат — довольно сильные раздражители для интимной зоны у девушек с вульводинией. Это явно может подпортить отдых, а многие даже отказываются заходить в солёную воду.

Давайте обсудим, как можно помочь себе и провести время на море с удовольствием

✔️ После купания в морской воде используйте пляжный душ с пресной водой, чтобы смыть морскую соль.
✔️ Возьмите с собой на пляж несколько пар бикини — можно менять бельё на сухие плавки, если реакция заведомо сильная.
✔️ Используйте эмоленты до выхода на пляж — ровно так, как вы используете крем для тела и лица.

Такие эмоленты могут вам помочь как до купания в солёной воде, так и после:
Uriage Xémose SOS-дымка, Avène XeraCalm A.D, La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, Topicrem CICA, Eucerin AtopiControl, Bioderma Atoderm.

Эти кремы успокаивают и защищают нежную чувствительную зону вульвы и преддверия, создавая на поверхности слизистой и кожи дополнительную защиту от внешних раздражителей.

Перед применением любого эмолента его нужно протестировать — нанеся небольшое количество (с горошину) сначала на запястье, а если нет реакции — на вульву. Несмотря на то, что они гипоаллергенные, индивидуальные реакции никто не отменял.

Из зарубежных представителей в качестве помощи и ухода мне нравится Vagisil — однозначный лидер.

✔️ Носите летом свободную одежду, чтобы уберечь вульву от чрезмерного раздражения — результата активности потовых желёз.
✔️ Без трусов? Можно, если вам так комфортно.
✔️ Не забывайте подмываться после мочеиспускания и пить больше воды, чтобы моча не была концентрированной.

Эти простые правила помогут вам уберечь и успокоить чувствительную интимную зону у женщин с вульварной болью.

dr.berdichevskaya Пусть было непросто! Но сегодня мы там, где должны быть.
Я мечтала о таком центре всю свою медицинскую жизнь. Последние годы я чётко знала, как это будет, как это работает и какого результата мы сможем достичь, если создадим такой центр — именно в таком ключе и никак иначе!

Я искала варианты, возможности… и разве что только ленивый из моего близкого окружения не знал, как сильно я этого хочу!
Это не только про амбиции — это про свободу и творчество.

Мы создали место, откуда нашему пациенту больше не нужно никуда уходить, бегать в поисках специалистов, диагностики, лечебных процедур и мнений.
Мы улучшаемся с каждым днём — зная, понимая и изучая все запросы наших пациентов.
Мы моделируем настройки в процессе работы.

Очень хочется помогать так, как мы умеем и можем.
Запись к специалистам заполняется со скоростью света — и это один из важных показателей нашей работы.
Мы сделали то, что было так необходимо людям.

dr.berdichevskaya Осмотр мышц таза стоя или «Доктор, вы шутите?»

При нарушении функции мышц таза осмотр в горизонтальном положении не всегда показывает полноту картины. Часто при осмотре на кресле проблема не вырисовывается так ярко, как её описывает пациент.

90% своего времени мы проводим в положении стоя или сидя.
У многих наших пациентов характер жалоб меняется при изменении положения тела.

Поэтому я провожу осмотр, лёжа на кресле: тестирую мышцы на силу, выносливость и способность к расслаблению, даю нагрузочные и расслабляющие пробы. А потом мы частенько делаем то же самое, но уже в вертикальном положении.

Это даёт понимание: как мышцы выдерживают статическую вертикальную нагрузку, как координируются с дыханием стоя, какие мышцы «берут на себя слишком много» и перегружены, а какие — слишком слабые и невыносливые,
как работают стабилизаторы и поперечная мышца живота, удерживает ли она вес внутрибрюшного давления и помогает ли мышцам таза.

Зачем это нужно?

Для подбора правильных упражнений, комплекса реабилитационных процедур на «мышцы-мишени» и обучения пациента самоконтролю.