dr.andreev_
Её величество Сутулость🌿
Сутулость — это деформация спины, возникающая из-за слабости мышц и неумения поддерживать правильную осанку. Развивается чаще всего у подростков в период интенсивного роста, но может сохраняться и у взрослых.
⬇️Некоторые признаки сутулости:
Вытянутая вперёд шея;
Округлённые и выдвинутые вперёд плечи;
Выступающие лопатки (внутренние края или нижние углы);
Выпяченный живот;
Суженная грудная клетка;🩻
Ноги могут быть полусогнутыми в коленях;
Уплощённые ягодицы.
⬇️Основные проявления сутулости:
Видимое искривление позвоночника (горбатость, дугообразная спина);
Изменения положения головы, шеи, плечевого пояса;
Нарушение подвижности позвоночника, снижение амплитуды движений;
мышечная слабость и утомляемость;
Боли в спине (локальные или иррадиирующие в плечи, поясницу, живот);
Затруднение длительного сидения, стояния, удержания рук за спиной;
Возможны проявления со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем: одышка, учащённый пульс, поверхностное дыхание, дискомфорт в грудной клетке.
❗При отсутствии лечения или прогрессировании сутулости могут развиться, например: компрессия спинного мозга (потеря чувствительности, мышечная слабость), деформация грудной клетки, нарушения дыхательной функции, сколиоз, тазовые расстройства, нарушение походки, снижение общей физической работоспособности, психологические и социальные проблемы (комплексы, снижение самооценки).