doktorepifanov Часть 2. Что будет, если сделать операцию, без которой можно было обойтись.

doktorepifanov Что будет, если сделать операцию, без которой можно было обойтись. Часть 1.

doktorepifanov Волшебные таблетки для вечной жизни подойдут олимпийским богам, а вам надо на узи щитовидки и простаты записаться.

doktorepifanov Пилатес хорош, но гипертрофировать мышцы не сможет.

doktorepifanov Шея - брат-близнец поясницы. Так же легко разбалтывается, страдает фасетками и грыжами. А еще шею легко простудить, поэтому в старшем возрасте носите обязательно шарф. Ещё и голова часто болит от шеи. Все про лечение позвоночника в аккаунте клиник - @epifanov.clinic

doktorepifanov Плоскостопие никак не должно вас смущать или быть причиной отказа от тренировок.

doktorepifanov Пишите в комментариях, чем вас пугали врачи?⬇️⬇️⬇️

doktorepifanov

doktorepifanov О тех, кто идёт в отказ от АД при полных показаниях к их приёму. И о тех, кто саботирует лечение при Болезни Бехтерева.

doktorepifanov Остальные упражнения при грыже в предыдущих рилс. Внимание! Такие движения можно делать, когда уже прошёл острый период, вы не испытываете сильных болей.

Идеально подойдёт для «старых грыж». Старая грыжа - это которая есть на МРТ, но уже не даёт острых болей или вообще уже почти не болит.