doctor_siverina Добро пожаловать всем новым подписчикам ❤️

Давайте познакомимся чуть ближе.

Меня зовут Евгения Сиверина и уже более 15 лет помогаю женщинам не становиться кем-то другим, а возвращаться к себе - к своей естественной красоте и внутренней гармонии.

В этом блоге будет не только про хирургию, но и о том, что помогает нам становиться красивее. А значит - о здоровье, ведь, на мой взгляд, эти вещи неразрывно связаны.

Я также буду делиться лайфхаками, которые люблю и применяю сама, потому что всё это так или иначе перекликается с эстетикой и
помогает сохранять баланс ❤️

doctor_siverina Вторичные хирургические вмешательства всегда сложнее и менее предсказуемы, поэтому всегда по возможности возвращаю пациента к первичному врачу, а если это невозможно - честно объясняю, что идеальный результат уже не гарантирован и риски выше.

#пластическийхирург #вторичнаяоперация

doctor_siverina Девочки, делайте всегда так, как чувствуете 🤍

Выбирайте то, что откликается именно вам,
что радует и вдохновляет 💃🏼 даже если gpt говорит обратное 🤭

doctor_siverina Девайсы для здоровья, которые я бы купила еще множество раз)

Led-маска от @currentbody

Мой косметолог @dr_koshelnik ❤️ сохраняйте контакт!

#ledмаска #ледмаска #currentbody #рекомендация

doctor_siverina У всего есть - какое-то время спустя ❤️

Основная была цель - убрать тяжесть взгляда, сделать его более лёгким и открытым.❤️

Проведена периорбитопластика: коррекция верхних и нижних век с височно-лобным лифтингом.

#пластическийхирург #периорбитопластика #периорбитопластикасрб #височныйлифтинг #подтяжка

doctor_siverina Когда стресс становится фоном, организм перестаёт жить в режиме восстановления и надолго застревает в режиме выживания.

doctor_siverina Операция операцией, а бьюти рутина по расписанию 🎀

Спасибо за видео моей замечательной пациентке 🩷

#маммопластика #пластическийхирург #пластическийхирургспб #маммопластикаспб #спб

doctor_siverina Мой личный мастхэв после сложного дня 🩷
Массажная расческа от @bork_com

Какие ваши любимчики?

#девайсыдляздоровья #полезнаяраспаковка #распаковка #bork #массажнаярасческа

doctor_siverina На следующий день после периорбитопластики 👆🏽

Знали лайфхак про кока-колу?

doctor_siverina Иногда тяга к определённой еде может быть связана не только с привычками или эмоциями, но и с физиологическими потребностями организма - в том числе с нехваткой некоторых микроэлементов и нутриентов. Хотя это не универсальное правило, такие связи действительно иногда обсуждаются в нутрициологии.

Например, сильное желание сладкого часто связывают с возможным дефицитом магния. Магний участвует в регуляции нервной системы и энергетического обмена, и при его недостатке может усиливаться усталость, раздражительность и тяга к быстрым источникам энергии — таким как сахар.

В таких случаях корректировка рациона и добавление магния в виде добавок иногда помогает снизить тягу к сладкому.

#пластическийхирург