doctor_pahomova «Хочу третий размер!» или «Сделайте, как у подруги!» — знакомые фразы? 👋

Я часто слышу такие пожелания от пациенток. И сегодня хочу объяснить, почему в пластической хирургии мы не подбираем импланты по «номерам».

Представьте: третий размер на одной фигуре может смотреться идеально, а на другой — дисгармонично. Всё потому, что результат зависит не от цифры, а от сочетания множества факторов:
🔸 ширины грудной клетки;
🔸 объёма собственных тканей;
🔸 состояния кожи;
🔸 положения молочных желёз;
🔸 пропорций тела в целом.

Моя задача — не просто увеличить грудь, а создать гармоничный образ, который будет идеально сочетаться с вашими плечами, талией и типом фигуры.

Мы обязательно обсудим ваши пожелания: хотите ли вы максимально естественный результат или более выраженный объём. И уже на основе этого, ваших анатомических данных и эстетических целей подберём идеальный вариант — по объёму, форме и профилю имплантов.

Красота — в гармонии, а не в цифрах 🌸

Хотите понять, какой размер имплантов вам подойдет? Напишите мне в Директ, чтобы детально обсудить вашу ситуацию на консультации за 1₽ онлайн или офлайн 🙌

doctor_pahomova «Ваши ожидания — ваши проблемы» 😢

Скажет вам такой, простите, недохирург, который обещал вернуть из 50 лет в 20, а в итоге принёс слёзы и разочарования от несбывшегося результата.

Бегите от такого еще на этапе консультации!

Самая опасная ошибка пластического хирурга — не кривые швы и не неудачный подбор импланта. А поддержка ваших завышенных ожиданий 💔

Когда вы приходите с фото многолетней давности и говорите: «Сделайте меня такой», а хирург кивает: «Конечно, сделаем» — это не профессионализм, а прямой путь к вашему разочарованию. А ещё потере денег, нервов и нелюбимому, некрасивому отражению в зеркале.

Мы не становимся моложе, и это факт. Кожа атрофируется, тонус мышц падает, гравитация никуда не девается. Однако хороший хирург не будет кормить пустыми обещаниями сделать вас 20-летней в 50. Но зато он вернёт вам свежесть, уберёт то, что мешает, подарит гармонию 🌸

Если врач обещает невозможное — бегите! Потому что после операции вы увидите в зеркале не ту картинку, которую нарисовали в голове. И виноват будет не только хирург, но и ваша вера в чудо.

Я всегда говорю правду: что можно, что нельзя, какой результат реален, а какой — нет. И это, на мой взгляд, главная обязанность хирурга.

Смотрит

doctor_pahomova Не ждите чудес от бьюти-трендов!

Например, тренд на увлажнители воздуха у кровати лично я оцениваю 8/10. Почему не на десять? Смотрите видео 👆🏼

Да, сухой воздух вредит коже: она теряет влагу, становится более чувствительной, шелушится. Особенно зимой, когда батареи работают на полную. Увлажнитель действительно помогает — и коже, и слизистым, и даже сну. Это полезная привычка, которая поддерживает здоровье.

Но это не магия омоложения. Увлажнитель не уберёт морщины, не подтянет овал и не заменит грамотный уход: он лишь создаёт комфортный микроклимат. А вот если ждать от него лифтинг-эффекта — вы разочаруетесь 💔

Пользоваться можно, но в рамках разумного.

Кстати, в этом же ролике я прошлась по другим популярным бьюти-трендам: наволочки из шёлка, ходьба 10 000 шагов, отказ от кофеина после 14:00 и даже антистресс-дыхание. Спойлер: не всё так однозначно!

Смотрите видео до конца — узнаете, чему я ставлю десятку, а что, по моему мнению, переоценено.

А какие тренды пробовали вы? Поделитесь вашими впечатлениями, очень интересно обсудить 🌸

Если у вас есть вопросы или вы хотите проконсультироваться, пишите в директ 🙌

doctor_pahomova Фейсфитнес в 40+? Расскажу, почему это не работает!

В моей ленте всё чаще мелькают «специалисты», которые обещают женщинам 40+ вернуть овал лица 20-летней девушки с помощью одних лишь упражнений. Звучит заманчиво, но давайте честно: никакая гимнастика не отменит законы физиологии.

Ваше лицо — это не руки или ноги. Мимические мышцы и так работают каждый день, когда вы говорите, жуете, улыбаетесь или хмуритесь. Дополнительная нагрузка на них чаще приводит к гипертонусу и углублению морщин, а не к омоложению.

То, как будет выглядеть ваше лицо после 40, определяют три фактора:
🔸 Генетика — тип кожи, склонность к птозу, плотность тканей.
🔸 Тип старения — у кого-то первыми «плывут» щеки, у кого-то — веки.
🔸 Гравитация — она действует на всех одинаково, но с разной скоростью.

Рано или поздно к пластическому хирургу приходит практически каждая женщина. Вопрос только в возрасте — 45 или 55 лет. Кому-то повезло с генами, и коррекция понадобится позже, а кто-то замечает изменения уже после 35.

Фейсфитнес не сделает вас моложе, не уберет избыток кожи и не поднимет то, что опустилось ☝🏼 Это просто дополнительная нагрузка на мышцы, которая иногда даже вредит. Гимнастика хороша только в юности, а после 40 поможет только подтяжка лица.

А вы пробовали фейсфитнес? Заметили хоть какой-то долгосрочный эффект? Или согласны, что это лишь временная история? Делитесь в комментариях — мне правда интересно.

Вы можете прислать мне в Директ ваше фото или сразу записаться на консультацию, чтобы определить, нужна ли вам подтяжка лица 🙌

doctor_pahomova Второй подбородок: массаж нельзя отрезать

Можно ли убрать второй подбородок без операции? Всё зависит от причины и состояния кожи. Если кожа ещё эластичная, а жир локальный, могут помочь инъекции липолитиков, аппаратные процедуры, гимнастика и массаж.

Но при выраженном птозе (провисании) кожи или значительном объёме жира эти методы дают лишь временный и частичный эффект.

В таких случаях хирургия эффективнее:

- липосакция подбородка — удаляет излишки жира через маленькие проколы, вы увидите эффект уже через 2-4 недели;

- подтяжка нижней трети лица и шеи — убирает избыток кожи, укрепляет мышцы, полностью корректируя овал;

- комбинация методов.

Выбор тактики зависит от причин появления второго подбородка и состояния кожи. На консультации я смогу оценить, какой способ даст самый естественный и долговременный результат.

У вас есть второй подбородок? Что мешает от него избавиться?

Если вы хотите разобрать свой случай, но нет возможности прийти на очную консультацию, можете прислать фото в директ. Я подскажу возможные варианты 🙌 P.S. Всё строго конфиденциально!

doctor_pahomova Лариса Долина в 70 выглядит на 40 🤩 Это операции или секреты ухода?

В интернете пишут: липосакция, подтяжка груди, лифтинг лица, коррекция век — и всё это на миллионы рублей. Звучит фантастически, правда? Но сама Лариса Долина отрицает пластические операции, объясняя свою форму диетой, уходом и интервальным голоданием.

Мое мнение как пластического хирурга — на видео. Что бы ни говорили в сети, каждый в итоге сам решает, во что верить.

А как вы относитесь к обсуждениям звёздных пластик? Считаете ли, что в этом вопросе уместна открытость?

Если вы хотите узнать, какие методы коррекции подойдут именно вам, пишите в директ 🙌

doctor_pahomova Грудные импланты: правда о том, когда их нужно менять

«Импланты нужно менять каждые 10 лет» — этот миф до сих пор жив. На самом деле всё индивидуально. Современные качественные импланты рассчитаны на 20-25 лет службы, но менять их только из-за прошедшего срока не требуется.

Показания к замене возникают только в определенных случаях:

👉повреждение оболочки или утечка силикона;

👉капсулярная контрактура (уплотнение тканей вокруг импланта);

👉изменение эстетики или желание обновить результат.

Регулярное наблюдение у пластического хирурга и ежегодное УЗИ позволяют вовремя заметить любые изменения и принять правильное решение 🌸

Ваше здоровье и безопасность — главный приоритет. Поэтому на консультации я всегда подробно рассказываю о всех нюансах, чтобы вы были готовы к долгосрочному результату.

А слышали ли вы этот миф? Делитесь в комментариях.

Если у вас есть вопросы или вы хотите оценить состояние своих имплантов, пишите в директ 🙌

doctor_pahomova Подтяжка груди после 60? Да, и это не предел!

Самой старшей моей пациентке, обратившейся за подтяжкой груди, было 64 года. После нескольких беременностей, кормления и резкого похудения форма изменилась, и она перестала чувствовать себя уверенно. Операция прошла успешно, результат — естественная, упругая грудь и сияющие глаза на выписке.

А самой молодой — 25 лет. Она хотела добавить объем после похудения, чтобы восстановить гармонию пропорций.

Возраст сам по себе не является противопоказанием. Важно состояние тканей, общее здоровье и ваше желание. Если вы чувствуете, что грудь вас не устраивает, и хотите это изменить — не откладывайте мечту на потом. Мы подберем вариант, который будет безопасен и даст долгосрочный результат 🌸

А как вы считаете, есть ли возрастные ограничения для красоты?

Неважно, сколько вам лет! Раз вы уже здесь, просто напишите мне в директ, если хотите обсудить свою ситуацию 🙌

doctor_pahomova Ваш размер груди — это не то, что вы думаете?

Вы уверены, что знаете свой размер? Многие пациентки удивляются, когда я называю им реальные цифры: «Я всегда думала, что у меня третий, а оказалось — второй».

Чтобы подобрать правильное белье или подготовиться к операции, важно точно определить размер. Сделать это просто 👇🏼

Измерьте обхват под грудью. Сантиметровая лента должна плотно прилегать. Полученное число — ваш «объем пояса» бюстгальтера (например, 73–77 см = 75, 78–82 см = 80).

Измерьте обхват груди по самым выступающим точкам, не затягивая ленту.

Вычтите первое значение из второго. Разница укажет на размер чашки: маленькая — A, средняя — B, больше — C и так далее.

Лучше делать замеры без одежды или в тонком бюстгальтере, стоя перед зеркалом. Результаты смотрите в таблице на видео.

А у вас совпал предполагаемый размер с реальным?

Пишите в директ, если хотите разобрать свою ситуацию, или записывайтесь на консультацию 🙌

doctor_pahomova У меня уже была подтяжка груди, можно ли делать ещё одну?
Да, повторная подтяжка возможна и помогает женщинам вернуть форму груди, если первая операция была неидеальной или со временем появились изменения из-за возраста, родов или веса.
Срок для повторной операции зависит от состояния груди, рубцов и объёма тканей, поэтому важно оценить её лично на консультации.
Повторная подтяжка позволяет исправить небольшую асимметрию, вернуть упругость и гармоничную форму, сохранив естественный вид груди.
Подробнее смотрите в видео 🩷

Если вы думаете о повторной подтяжке или хотите понять, какие варианты подходят именно вам, пишите в директ или записывайтесь на консультацию, мы вместе найдём оптимальное решение для вашей груди 🙌