doctor_gular На будущее ♥️

doctor_gular Часть 1 ✌🏻

doctor_gular Я врач гинеколог, и я создала понятный краткий список нужных обследований.

1. УЗИ органов малого таза на 5-9 день м.ц. ежегодно.

2. УЗИ молочных желёз на 5-11 день м.ц. ежегодно. Если вам 40+ — маммография молочных желёз 1 раз в 2 года, после 50 лет ежегодно до 75 лет.

3. Скрининг на рак шейки матки регулярно в положенные временные сроки с 21 года до 65 лет.

Первый скрининг в 21 год или через 3 года после начала половой жизни.

4. До 30 лет рекомендовано сдавать жидкостную цитологию 1 раз в 3 года при нормальных результатах предыдущей жидкостной цитологии.

5. После 30 лет 1 раз в 5 лет, если до 30-ти все результаты обследований были без изменений.

6. ВПЧ-тест рутинно сдаем все после 30 (можно и после 25) лет.

До 30 (или 25) лет ВПЧ при наличии показаний, например, всё что не NILM по цитологии.

7. При раннем коитархе можно начать ко-тестирование ранее 25-30 лет.

8. При положительном ВПЧ сдаем жидкостную цитологию ежегодно.

9. Обследование на 4 ИППП методом ПЦР (Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Chlamydia trachomatis, Mycoplasma genitalium) — ежегодно, при смене полового партнера или при незащищенном половом акте с необследованным человеком.

10. Анализ крови на гепатиты B, C, ВИЧ и сифилис ежегодно.
(продолжение в комментарии)

doctor_gular 💬Принимаем себя, не стесняясь проявлений своего тела и физиологии

doctor_gular 🙇🏻‍♀️

doctor_gular мой набор от @again8.ru 🌱

doctor_gular Начну.
1. Не думайте о том, что скажут другие, это сильно тормозит и может позволить вам усомниться в себе и дестабилизировать.
2.Следуйте за своей мечтой, не отчаивайтесь, если не получается, если все время делать последовательные действия, это обязательно принесет результат!
3.Не пытайтесь людям угодить, их неприятное для вас мнение вовсе не о вас, а о них.
4.Реализуйтесь, найдите свои сильные стороны и раскрывайте их и неважно, что о вас подумают!
5.Не сравнивайте себя ни с кем! Ваш мозг найдет 101 минус в вас самих.
6.Не стесняйтесь своих эмоций!
Ваш док @doctor_gular 🏹

doctor_gular Незащищенный 🔞

doctor_gular Примите к сведению 🏹

doctor_gular 🫂

doctor_gular Считаю важным вам рассказать о базовых правилах на кухне. Будут ещё видео на эту тему.