Олеся Глушенкова | гинеколог | сообщество врачей Брянск

Что у вас в сумочке на первом свидании? Если произошёл незащищённый половой акт, инфекции, передающиеся половым путём, могут очень долго — или вообще — не давать о себе знать. И какие у вас варианты? 🧫Вариант А — взять справку у нового партнёра. Звучит немножко на грани фантастики, согласитесь, но вдруг. 🦠Вариант Б — обязательно предохраняться. Самый простой и надёжный путь. ☝🏻Вариант В — если незащищённый половой акт всё-таки случился, как экстренный вариант для спокойствия (особенно если вы стесняетесь или вы подросток) — можно купить такие тесты в аптеке и провериться. Но важно: тест не заменяет визит к гинекологу. Если есть сомнения или симптомы — приходите очно.

@doctor_glushenkova

Делюсь фактами, которые помогут вам принять взвешенное решение. 🔹 ВМС обладает эффективностью — более 99%. Это значит, что беременность при правильно установленной спирали практически исключена. 🔹 Существуют гормональные спирали (например, Мирена, Кайлина) и медные спирали (без гормонов) подходят тем, кому противопоказаны гормональные препараты. 🔹 Спираль не влияет на вес. Гормон действует локально, в полости матки, практически не всасываясь в кровь. Набор веса при правильном подборе — скорее миф. 🔹 Спираль можно ставить и нерожавшим. Современные ВМС (например, Кайлина) имеют меньший размер и рекомендованы женщинам без родов. 🔹 Спираль не вызывает бесплодие. После удаления фертильность восстанавливается быстро — в течение первого цикла. ❗️ Важно: спираль подбирается индивидуально, с учётом формы и размера матки, гормонального фона, возраста и репродуктивных планов. Нужна очная консультация, осмотр и УЗИ.

@doctor_glushenkova

Вы вдруг чувствуете влажность, может быть, даже небольшую лужицу. И первая мысль: «А не воды ли это? А вдруг подтекают?» ❌ Паниковать не надо. ✅ Но и игнорировать — нельзя. Потому что на глаз отличить воды от обычных выделений, мочи или слизистой пробки невозможно. Даже врач не скажет «на вид». Только тест. 👉 Что делать? Купите в аптеке амниотест (специальную прокладку-индикатор). Она меняет цвет, если это околоплодные воды. Делается за минуту, результат точный. Если тест положительный — собираетесь и едете в роддом. Если отрицательный — выдохнули, но следите за ощущениями. Я рекомендую держать такой тест дома уже с 36 недель. Он стоит недорого, а спокойствие мамы — бесценно. Сохраните этот пост, чтобы не забыть положить тест в аптечку. И перешлите беременной подруге 🌸

@doctor_glushenkova

Иногда слышу такое на приёме: «А мне сказали, что полип может отвалиться сам, когда начнутся месячные». Или: «Я подожду, может, выйдет». 🔴 Полип эндометрия сам не отваливается. Это не сгусток крови и не кусочек слизистой, который «растворится». 🔴 Но бывают ли полипы, которые не нужно удалять? Да, но с оговорками. — Функциональный полип (из тканей, которые отторгаются во время месячных) иногда может исчезнуть сам в следующем цикле. ❗️ Но главное: решение «удалять или наблюдать» принимает врач, а не пациентка. 🔴 Почему чаще всего удаляем? Обильные, длительные, частые кровянистые выделения (менструальные, межменструальные); гистологического исследование - мы никогда не можем быть уверенными с доброкачественности процесса. 🔴 Что будет, если не удалять тот, который надо? — Обильные кровотечения, анемии — Хроническая тазовая боль — Бесплодие или невынашивание

@doctor_glushenkova

Образ жизни при эндометриозе: не лечит, но помогает дышать свободнее Эндометриоз не уйдёт от правильного питания или йоги. Но вы можете сделать свои дни легче. Вот что реально снижает боль, вздутие и усталость. 🌿 Противовоспалительное меню Меньше сахара, белой муки, молочки. Больше зелени, жирной рыбы, орехов. Не панацея, но живот перестаёт бунтовать после каждого приёма пищи. 🧘‍♀️ Мягкое движение Йога, плавание, ходьба. Не для похудения, а чтобы снять спазм и убрать зажимы в тазу. Без фанатизма: через силу — нельзя. 🛌 Сон как лекарство Ложиться до полуночи, спать 7–8 часов. Хронический недосып разжигает воспаление. 🧠 Дневник симптомов Записывайте боль, еду, стресс, день цикла. Через 2 месяца вы увидите свои триггеры. Знание — сила. И немного спокойствия. 💛 Дышать Снижать кортизол дыхательными практиками. Меньше стресса- меньше боли.

@doctor_glushenkova