Кишечник всему голова • Восстанавливаю психику и ЖКТ. • Когнитивно-поведенческая терапия симптомов ЖКТ
doctor__jesse Что сработало? Я похудела на 20 кг и до сих пор удерживаю результат. Я сделала три островных фокуса: - питание - психология - реализация Если хочется подробнее узнать о моей системе удержания результата, пиши слово «Клуб» пришлю подробности. Также можно почитать закрепленные сторис «-20кг» и «тарелки»
doctor__jesse @doctor__jesse
doctor__jesse ПРОВЕРЬ ЯЗЫК ⬇️ Представьте, что ваш язык — это густой ковёр, в котором обитают сотни разных видов бактерий. Их там так много, что на одну "ворсинку" этого ковра (клетку) может прицепиться больше сотни микробов! Каждый день этот "ковёр" немного "линяет" — старые клетки отслаиваются. Вместе с бактериями и частичками еды они образуют видимый белый налёт. И особенно хорошо он задерживается на задней части языка, где поверхность более неровная и бугристая. Во рту живут сотни видов бактерий, и больше всего их на языке. К одной клетке на языке может прилипнуть больше ста бактерий! Каждый день старые клетки с языка отслаиваются и, смешиваясь с бактериями и едой, образуют тот самый белый налёт. Особенно много его скапливается на задней части языка из-за её неровной поверхности.
doctor__jesse Знание — сила @doctor__jesse
doctor__jesse 🚩КРАСНЫЕ ФЛАГИ @doctor__jesse •необъяснимая потеря массы тела •начало заболевания в пожилом возрасте •ночная симптоматика •рак толстой кишки, целиакия, язвенный колит и болезнь Крона у родственников •прогрессирующее течение заболевания •лихорадка •изменения со стороны органов (Увеличение печени, увеличение селезёнки) •снижение уровня гемоглобина, низкие уровень ферритина (менее 30) •лейкоцитоз, повышение СОЭ •наличие скрытой крови в кале иммунохимическим методом •изменения в биохимии крови
doctor__jesse ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ @doctor__jesse Меня зовут Джесси Хмеляр, я врач-гастроэнтеролог и специализируюсь на поведенческой терапии СРК и других функциональных расстройств ЖКТ. О том, что такое поведенческая терапия, рассказала подробно на бесплатном эфире, посмотреть можно в бесплатном канале по ссылке в шапке профиля или написать слово «канал» и ссылка придет автоматически
