doctor.ocheretina Ежедневно на приёме пациенты с мучительными болями в мышцах, суставах, «костях», которым ничего не помогает. 9 из 10 длительно (более 2 месяцев) принимают витамин Д.

#витаминд #больвсуставах #больвмышцах

doctor.ocheretina Вместо лекарств попробуйте сами поработать с областью, из-за которой происходит онемение

⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.

#триггерныеточки #немеютруки #немеютпальцы #онемение

doctor.ocheretina Что делать, если повышен холестерин?

И повышен ли он в действительности? Поговорим о современном подходе к "лечению анализов"

⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.

#холестерин #анализы #здоровье #медицина

doctor.ocheretina Как определить, болит сам сустав или проблема кроется в мышцах?

#больвсуставах #артроз #больвколене

doctor.ocheretina Рецепт восточной медицины: Как разогнать лимфу и перестать болеть

⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.

#здоровье #болезнь #неболеть #простуда

doctor.ocheretina Родовая травма шеи: Как избавиться от болей и как часто показываться врачу?

#родоваятравма #травма #больвшее

doctor.ocheretina Как найти своего врача и избежать полипрагмазии?

На этой странице все про лечение спины и суставов без лекарств и операций

#здоровье #больвспине #больвсуставах #медицина

doctor.ocheretina Где искать причину?

Боль не всегда свидетельствует о проблеме в этом же месте. Без поиска источника ни таблетки, ни операция не помогут.

#триггерныеточки #шея #больвшее

doctor.ocheretina Тело - это единое целое!

Состояние любого внутреннего органа зависит от кровообращения и иннервации. Что мешает органам брюшной области быть здоровыми? Расскажу в видео

⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.

#триггерныеточки #здоровье #больвспине #больвсуставах #телочеловека

doctor.ocheretina Мини-лекция о геометрии тела

#триггерныеточки #здоровье #больвсуставах #больвспине #боль

doctor.ocheretina А вы замечали, что после перенесенного стресса начинает болеть спина?

#боль #больвспине #стресс #триггерныеточки

doctor.ocheretina Если утренняя боль проходит после того, как вы расходитесь, это говорит о проблеме в мягких тканях. Такая проблема легко решается, в отличие от разрушения суставов, когда боль только усиливается от нагрузки.

#боль #триггерныеточки

doctor.ocheretina Смотрите видео и повторяйте - простая дыхательная техника для коррекции осанки и профилактики триггерных точек

Обязательно делитесь своими ощущениями после упражнений 🥰

#осанка #дыхательныеупражнения #триггерныеточки

doctor.ocheretina Чтобы спорт был полезен, важно учитывать тип своей соединительной ткани.

В видео объясняю, какая нагрузка лучше всего подойдет для «брезента», «шифона» и «стрейчевой плащёвки».

А какой тип у вас?

#спорт #здоровье #соединительнаяткань #аюрведа