doctor.ocheretina Наши предки знали как справляться с болью в спине без лекарств и операций - делюсь этим полезным упражнением с вами.

Напишите в комментариях слово "ГРЫЖА" и я пришлю УРОК при болях в спине

#триггерныеточки #больвспине #боль #упражнения #поясница

doctor.ocheretina Напишите "колено" в комментариях, я пришлюлечебную гимнастику при артрозе✔️

#больвсуставах #колено #здоровье #боль #артроз

doctor.ocheretina Мы все – разные, в том числе по энергетической конституции (питта/капха/вата). Сегодня про Питту

#питта #здоровье #организм #энергия #врач

doctor.ocheretina Мало кто говорит о том, что лечить боли в спине можно и нужно без лекарств. Таблетки, уколы и капельницы не устраняют причину боли, а лишь временно заглушают симптомы. Устранить причину можно и самостоятельно. Присоединяйтесь, на странице много полезной и прикладной информации

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #боль #упражнения

doctor.ocheretina Напишите слово "ТОЧКИ" в комментариях и я пришлю технику самомассажа для устранения триггерных точек

#здоровье #триггерныеточки #больвспине #больвсуставах #боль

doctor.ocheretina Триггер может «спать» годами, никак себя не проявляя. Переходу его из латентной (спящей) стадии в активную способствует стресс, сквозняк, неловкое движение, перенесенная вирусно-бактериальная инфекция. Боль от триггеров - отражённая. Пробуждение триггеров в глубоких мышцах живота провоцирует боль в спине; Незнание миотерапии (этих знаний не дают будущим врачам) вводит в заблуждение многих докторов и заставляет совершать диагностические и тактические ошибки.

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и помогать себе и близким быть здоровыми без лекарств!

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #больвсуставах #стресс

doctor.ocheretina Почему у вас болит спина или суставы? Задумайтесь над тем, какие движения для вас являются шаблонными, постоянно повторяющимися. Напишите в комментариях

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #больвсуставах

doctor.ocheretina Как избавиться от сонливости, хронической усталости и апатии?

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #больвсуставах #

doctor.ocheretina Здесь все о лечении без таблеток, уколов и операций, присоединяйтесь

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #больвсуставах #боль

doctor.ocheretina Напишите в комментариях кодовое слово "КОЛЕНО" и я пришлю простую гимнастику, которая поможет при боли в области коленного сустава

#здоровье #больвсуставах #колено #больвколене

doctor.ocheretina Напишите в комментариях слово "ГРЫЖА" и я отправлю вам упражнения при боли в спине, которые направлены именно на расслабление ТОЙ САМОЙ мышцы, которую лечили наши бабушки

#здоровье #больвспине #триггерныеточки #упражнение #поясница

doctor.ocheretina Напишите в комментариях кодовое слово "КОЛЕНО" и я пришлю простую гимнастику, коттарая поможет при боли в области коленного сустава

#здоровье #больвсуставах #боль #колено #больвколене