doctor.guseynova 🤭

doctor.guseynova Иногда всё, что нужно телу — это чтобы его заметили.
Не как набор диагнозов, а как живую, чувствующую систему 🤍

doctor.guseynova Остеопатия — это не таблетка от всего и от всех, однако, очень эффективный метод для работы с телом и психикой 🤍

doctor.guseynova @doctor.guseynova

doctor.guseynova @doctor.guseynova

doctor.guseynova Много лет я мечтала прыгнуть с тарзанки. Эта мечта жила во мне тихо, как дикий ветер, который рвётся наружу, но не находит двери. Я всё откладывала: «Не время», «Не готова», «Потом».

В последний месяц я переживала эмоциональную бурю. Казалось, что всё в жизни повисло в воздухе — как перед прыжком. Тогда мои подруги напомнили: ты ведь хотела… И вот мы уже мчались к мечте.

Честно? Когда стоишь у края — все мечты становятся тише. Хочется бежать обратно, спрятаться. Но толпа аплодировала, и будто весь мир говорил: «Зайнаб, сделай шаг».

Пока я собиралась с духом — меня столкнули. Не прыгнула. Меня толкнули.

Первые секунды я злилась, кричала. Это ведь должен был быть мой выбор, мой шаг, мой полёт. Но потом… потом я поняла: «иногда, ты бываешь не готов, но готовность — не определяет твой полет».

И в этом полёте — рождается новое. Смелость. Доверие. Свобода.

Благодарна за этот опыт. За страх. За падение. За полёт.
Потому что теперь я знаю:
иногда нас толкают — не чтобы сломать, а чтобы напомнить, что у нас есть крылья.

doctor.guseynova Всякое бывает 😅

doctor.guseynova Стресс — это то, с чем сталкивается каждый из нас, вопрос лишь в том, как его прожить наиболее безопасно 🤍

В этом рилс поделилась методами, которые помогают мне, надеюсь, помогут и вам 🫂

doctor.guseynova Для меня один из признаков внутренней устойчивости — умение вовремя замедлиться.

Не в бегстве от дел, а в умении проживать паузы, будь-то в перерывах между пациентами, после тренировок, съёмок — позволить себе немного выдохнуть.
⠀
Маленькая шалость в такие моменты — кофе.
Мой неспешный ритуал, где всё замирает.

doctor.guseynova Платье, любимый аромат, кольцо на пальце, чёткий силуэт жакета — это не капризы. Это мои утренние ритуалы, мой способ собраться с мыслями, мой внутренний порядок.

Когда снаружи всё выверено — внутри меньше хаоса.
И пусть я меняю наряд, настроение и маршрут за минуту до выхода — одно остаётся неизменным: каждый день я стремлюсь быть собранной, ухоженной, цельной.
Как с иголочки — не ради взгляда со стороны, а ради уверенности внутри.

Потому что стиль — это, прежде всего, форма любви к себе 🤍

doctor.guseynova На самом деле, причин прийти ко мне на прием гораздо больше, чем пять.
⠀
Я не просто снимаю боль — я слушаю ваше тело и помогаю ему вернуть баланс.

Иногда это напряжение, которое копилось годами. Иногда — старая травма, про которую вы уже и не вспоминаете. А бывает, что тело просто устало быть в постоянной компенсации.

И на этом этапе его важно услышать.

P.S Если вы уже были у меня на приеме — поделитесь своим опытом в комментариях.

Возможно, он поможет тем, кто только собирается меня посетить 🤍