doct_mary Кто узнал себя?

Снижение либидо - не всегда история про гормоны и ферритин.

Иногда женщина приходит «чинить анализы», а на самом деле каждый день живёт в режиме лютой перегрузки: недосып, тревога, быт, работа, дети, отсутствие времени на себя, отсутствие отдыха и тд

Желание не появляется там, где тело давно работает не в режиме удовольствия, а в режиме выживания.

Поэтому разбираться важно шире: не только с анализами, но и со сном, нагрузкой, отношением к своему телу, болью, качеством близости и тем, есть ли у вас вообще ресурс хотеть💔

doct_mary Вышла из моря - и из 🌸 вытекает вода. Это нормально?

Да, чаще всего это нормально.
Во время плавания, ныряния, активных движений ногами или сидения в воде туда может попасть небольшое количество воды.
Потом вы выходите на берег, идёте, садитесь, встаёте и эта вода постепенно вытекает.

Это не значит, что у вас недержание.
Это не значит, что «всё растянуто».
Это не значит, что вода попала в мочевой пузырь.

Мочевой пузырь и влаг🌸лище разные органы.
Морская вода не «засасывается» через уретру в мочевой пузырь.

Что делать?
Не паниковать.
Не промывать внутри.
Не заливать хлоргексидин, мирамистин, соду, ромашку или ставить свечку для профилактики

Достаточно ополоснуть наружные пол🌸вые органы чистой водой, аккуратно промокнуть полотенцем и переодеться в сухое, если дальше не купаетесь.

Когда стоит насторожиться?
Если после купания появились зуд, жжение, неприятный запах, необычные выделения, боль при мочеиспускании, боль внизу живота или кровь - тогда это уже повод обратиться к врачу.

doct_mary Скучная жена - горе в семье 🤣

doct_mary С Праздником Светлой Пасхи 🪺

doct_mary Иногда тело говорит «НЕТ» не словами.

Оно может замирать, сжиматься, выключаться, даже если головой человек пытается убедить себя, что всё нормально.

Это не каприз и не холодность.
Это может быть защитная реакция нервной системы.

Плохие новости: такое бывает у людей.
Хорошие новости: с этим можно работать.

Если в близости вы замираете, терпите боль, боитесь отказать или не можете расслабиться - приходите на консультацию. Разберём, что именно мешает телу чувствовать себя в безопасности ➡️по ссылке в шапке профиля

doct_mary КУПАЛЬНИК РЕБЁНКУ - это не только про эстетику👙

Один из важных критериев - насколько ребёнка видно в воде.

В бассейне и особенно в открытой воде некоторые цвета буквально теряются:
голубой, синий, тёмно-зелёный, серый, чёрный, белый и бежевый могут сливаться с водой, бликами, пеной или дном.

Лучше выбирать яркие и контрастные цвета:
🔸 неоново-оранжевый
🔸 ярко-жёлтый / лимонный
🔸 неоново-жёлто-зелёный
🔸 ярко-розовый
🔸 красный - тоже заметен, но в открытой воде может быть хуже неоновых оттенков

Но важный момент: яркий купальник не заменяет присмотр взрослого.
Цвет - это дополнительная подсказка для глаз, а не система безопасности.

Что ещё важно при выборе:
✔️ купальник по размеру - не врезается, не натирает, не сползает
✔️ ткань быстро сохнет
✔️ ребёнку удобно бегать, садиться, плавать
✔️ после купания лучше переодевать ребёнка из мокрого купальника, если он долго остаётся на пляже
✔️ для активного солнца удобны плавательные футболки/рашгарды с UPF-защитой

doct_mary ✅добавить в список ненужных лайфхаков

doct_mary А как вы пробуждаете свое либидо?

doct_mary Бассейн, сауна, джакузи, чужое полотенце…
Часто именно на них пытаются списать появление ИППП. Но большинство инфекций, передающихся половым путём, не возникают после купания или сидения на лавочке.

Важно помнить: положительный анализ не всегда говорит о недавней измене. Некоторые инфекции могут долго протекать бессимптомно и обнаружиться спустя месяцы или даже годы после заражения.

Поэтому вместо поиска виноватых лучше обратиться к врачу, подтвердить диагноз и пройти обследование вместе с партнёром.

Сохраняйте видео и отправьте тому, кто до сих пор верит, что ИППП можно подхватить в бассейне

doct_mary видео юмористическое, все совпадения случайны 😂

doct_mary Безопасная близость в воде: душ, море, бассейн, озеро

Се🔥с в воде выглядит красиво только в кино.
В жизни это может выглядеть так: раздражение слизистых, жжение, привет цистит

Главное: вода - не смазка.
Она может смывать естественную лубрикацию, усиливать трение и микротравмы слизистой.
+Соль, песок, микроорганизмы… да, это не значит, что после одного раза обязательно будет цистит, но если есть склонность к циститам, вагинитам, жжению, боли при сексе - это плохая идея.

🔹Душ - самый безопасный вариант из “водных активностей»

Но и тут есть правила:
-не направлять сильную струю воды во 🌸;
-не использовать гель для душа, мыло, шампунь как смазку,
-использовать лубрикант, лучше силиконовый: водный в душе быстро смывается;
-помнить про банальное: скользкий пол - это риски травм

doct_mary 💔

doct_mary по одиночке бы не вывезли 💯

doct_mary Что уролог-сексолог никогда не будет делать на пляже?⬇️

❌ПИСАТЬ В МОРЕ ИЛИ БАССЕЙН
не потому что я боюсь цистита или молочницы, а потому что это общественная вода и нормальная гигиена.

❌СИДЕТЬ ДОЛГО В МОКРОМ КУПАЛЬНИКЕ
Он не вызывает цистит напрямую, но влажность, жара, песок и трение могут раздражать кожу в*львы.
+Это просто неприятно

❌ПРОМЫВАТЬ ВЛАГ*ЛИЩЕ ПОСЛЕ МОРЯ
Оно не нуждается в спринцевании, тем более в хлоргексидине, мирамистине, ромашке и профилактических свечках.

❌ЗАНИМАТЬСЯ КЕКСОМ В МОРЕ
Вода смывает смазку, песок и соль усиливает трение - что не есть хорошо для слизистых интимных зон

❌ЛЕЧИТЬ ЛЮБОЕ ЖЖЕНИЕ АНТИБИОТИКОМ
Не всё, что жжёт - это цистит.
Иногда это раздражение, трение, кандидоз, реакция на средства в бассейне или мокрый купальник.