doct_mary С международным днём женского орг🌸зма

doct_mary ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ⬇️

Иногда женщина хочет близости, но прикосновения вызывают жжение, боль или дискомфорт.

❗️Это не значит, что «что-то сломалось» или пропали чувства. Чаще это сигнал, что нервная система сейчас воспринимает стимуляцию как слишком интенсивную.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
🔹 Не терпеть. Боль - это сигнал остановиться, а не продолжать.

🔹 Научитесь останавливаться. В любой момент можно остановиться без чувства вины и без давления со стороны партнёра.

🔹 Больше времени. Иногда женщине нужно переключиться из режима работы, забот и контроля в режим возбуждения.

🔹 Начинайте издалека. Сначала прикосновения к тем зонам, где телу комфортно: спина, плечи, руки, живот, бёдра.

🔹 Постепенно. Через одежду, через свою руку, с лубрикантом, с минимальным давлением.

🔹 Способ прикосновения. Медленнее, мягче, шире ладонью вместо пальцев, с паузами.

🔹 Исключите медицинские причины. Если боль/жжение/дискомфорт/зуд возникает регулярно, - это повод пройти обследование.

❤️ Во многих случаях эту проблему можно решить. Запись по ссылке в шапке профиля

doct_mary Узнали себя?

Женщина может любить мужчину и с*кс с ним, получать удовольствие и даже орг*зм.
Но не хотеть его начинать…
И дело часто не в либидо, а в том, сколько сил нужно, чтобы добраться до этого удовольствия💔

doct_mary А у вас бывает такое ощущение💦

«Я сейчас описаюсь…» - мысль, из-за которой многие женщины сами прерывают свой орг🌸зм.
И нет, чаще всего это вовсе не означает, что сейчас действительно произойдёт мочеиспускание.

Почему так происходит?
Дело в том, что мочевой пузырь, уретра, клит*р и передняя стенка влаг*лища имеют общие нервные пути. Во время сильного возбуждения мозг получает настолько мощный поток сигналов, что иногда интерпретирует их как позыв в туалет💦

Поэтому ощущение «ещё немного - и я опис*юсь» у многих женщин возникает буквально за несколько секунд до оргазма.

Если мочевой пузырь пуст, чаще всего это просто особенность работы нервной системы, а не признак того, что вы действительно помочитесь.

❗️Но есть важное исключение.
Если моча действительно подтекает во время секса или оргазма регулярно - это уже не вариант нормы. Такое может встречаться при стрессовом недержании мочи, гиперактивном мочевом пузыре или коитальном недержании и требует обследования.

doct_mary что это, если не жиза? 😅

doct_mary О каких не знали?

doct_mary Узнали себя?

Работа с сексологом - это не только про либидо или орг*змы.

Иногда самые большие изменения выглядят совсем иначе:
❌Лишь бы он сегодня не начал - ✅Сегодня я сама захотела его обнять.
❌Надо потерпеть - ✅Мне больше не больно
❌Вдруг он обидится? - ✅Я спокойно говорю “нет”.
❌Со мной что-то не так - ✅Со мной всё в порядке
❌Надо по быстренькому - ✅Не хочется, чтобы это заканчивалось

Потому что хорошая терапия - это не про то, чтобы заставить себя хотеть с*кс.
Она про то, чтобы вернуть ощущение безопасности, право выбора и контакт со своим телом💔

Если узнали себя хотя бы в одной из этих фраз - приходите на консультацию по ссылке в шапке профиля.

doct_mary А что не стоит считать нормой⬇️

❌боль/дискомфорт/жжение во время с*кса;
❌кровянистые выделения после близости без установленной причины;
❌невозможность введения тампона или пол0вого 4лена из-за боли или спазма;
❌выраженная сухость, мешающая сексуальной жизни;
❌отсутствие желания, которое вызывает страдание;
❌ жжение, зуд или боль в области в*львы;
❌недержание мочи во время близости, если это беспокоит женщину.

Какой из этих пунктов удивил вас?

doct_mary Он маст*рбирует. Значит, я его не возбуждаю?

Это одна из самых болезненных мыслей, с которой женщины приходят ко мне на консультацию.

Но правда в том, что сам факт маст*рбации ничего не говорит о вашей привлекательности, вашей ценности или о том, любит ли вас мужчина.
Мужчины могут маст*рбировать, даже если:
- у них есть регулярный и хороший kекс;
- они любят свою женщину;
- испытывают к ней сильное влечение.

Проблема начинается тогда, когда маст*рбация заменяет отношения: мужчина избегает близости, не обсуждает происходящее, а между вами растут дистанция, обиды и чувство отверженности.

Поэтому не спешите делать вывод:
❌ «Со мной что-то не так.»
✅Гораздо полезнее задать другой вопрос:
Что происходит между нами как между мужчиной и женщиной?

Именно там чаще всего и находится настоящий ответ.

❤️ Если эта тема вызывает у вас тревогу, ревность или ощущение «я недостаточно хороша», с этим можно работать. И очень часто проблема оказывается совсем не там, где вы её искали.

doct_mary Что с этим делать?⬇️

🔹Не заставлять себя “просто захотеть”
Желание не включается через чувство вины, долг и через «ну он же хороший».

🔹Понять, где исчезло “вау” и что можно добавить вместо этого
Когда отношения стали только про быт, детей, усталость и привычку - секс*альный интерес закономерно снижается.
Искать варианты и возможности, как получить новые эмоции совместно с партнером

🔹Залечить «боль»
Обиды, давление, критика, стыд, вина, боль во время близости, близость через «надо» - всё это тело может запомнить как опасность.

🔹Учиться снова замечать “красоту башни”
Не ждать, что желание само упадёт с потолка. А осознанно возвращать внимание к тому, что в партнёре всё ещё привлекает.
Иногда с*ксуальный интерес не исчез - он просто перестал получать ваше внимание.

🔹Прийти на консультацию
Разберём, что именно выключило желание в вашей паре и как вернуть интерес и удовольствие.